Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Mikä VHH-dietti?

    Olen 170cm/65kg. Eli normaalipainoinen, mutta vartalossani lähes tuo kaikki paino on rasvaa eikä lihasta nimeksikään, eli olen todella pyöreä. Tavoitteena laihtua vähintään 10 kiloa.

    Mites tässä pitäisi aloittaa? Löytyykö netistä esimerkiksi jotain ruokalistoja mistä saisi vähän infoa mitä sapuskaa syödä päivittäin? En tunne näitä vhh-juttuja oikeastaan yhtään. Pistin nyt tilaukseen muutaman vhh-kirjan, mutta niitä odotellessa olisi kiva saada lisätietoa jostain muualtakin.
    178
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Suosittelisin enemmänkin liikuntaa, ehkä punttisalityyppinen kävisi. Karppaus.info:sta löytyy paljon tietoa erilaisista VHH-ruokavalioista.

    Äänestä

    Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    .........=) kirjoitti:

    Olen 170cm/65kg. Eli normaalipainoinen, mutta vartalossani lähes tuo kaikki paino on rasvaa eikä lihasta nimeksikään, eli olen todella pyöreä. Tavoitteena laihtua vähintään 10 kiloa.

    Mites tässä pitäisi aloittaa? Löytyykö netistä esimerkiksi jotain ruokalistoja mistä saisi vähän infoa mitä sapuskaa syödä päivittäin? En tunne näitä vhh-juttuja oikeastaan yhtään. Pistin nyt tilaukseen muutaman vhh-kirjan, mutta niitä odotellessa olisi kiva saada lisätietoa jostain muualtakin.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu