Eli mitenkä pääsee eroon isosta takapuolesta? Olen hoikka mutta takamus on aivan suhteeton verrattuna vartaloon muuten. Liikun paljon ja nostelen painojakin jonkin verran. Olen aina pyöräillyt todella paljon joten luulen, että osaksi sen takia on iso takamus, mutta jostain syystä mulla myös rasva kerääntyy todella helposti sille alueelle.
Elikä olisiko vinkkejä, miten saada takamus pienemmäksi?
Elikä olisiko vinkkejä, miten saada takamus pienemmäksi?
Vastaukset 8
Vanhimmat
Apuva just meinasin ehdottaa et kuntopyöräile. Siis kun luin tuon otsikon ennen ku muuta tekstiä näin.
Ite en oikein muuta liinkuntaa harrasta ku kuntopyöräily ja olen vast viikon tehny sitä ja huomaan että jos jotakin on lähteny niin ei mistään muualta ku perseestä! Sen oikeesti näkee. Ite en haluis et pepus lähtee, tarkotus oli pyöräillä et jos vatsast ja reisist lähtis, mut lähtee ihan sieltä mistä en halunnu
Puolita ruoka-annokset, kunnes koko on sopiva.
Jos kyse on siitä että pakaroissa on kunnolla lihasta, niin miksi niistä pitäisi päästä eroon?
Hyllyvät löysät lähtee painon mukana.
Hyvää (riittävän suurta) kiinteää persettä ei saa edes suurella rahalla.
Juuri näin. Naiset yrittävät eroon asioista, jotka tekevät heistä niitä upeita naisia, joita he ovat. No, enpä minä tietenkään voi vaikuttaa asiaan, jos aloittaja ei vaan pidä vartalonmuodostaan, mutta minä ainakin pidän juuri aloittajan kuvailemasta kurvikkaasta vartalotyypistä.
Lopetat naistenlehtien liian laihojen supermallien ihailun. Sun takamuksessasi ei ole mitään vikaa, vaan vika on liian laihoissa rumissa vaatehenkari supermalleissa.
Olen mies isolla perseellä, oon treenannut jo 3 vuotta kovin että pääsee eroon. Mitään ei ole tapahtunut, muutakuin yläkropan lihakseni on suuret, ja pohkeet lihaksikkaat. Takapuolelle ei ole tapahtunut mitään
Olen nähnyt itse naisen jonka ylävartalo oli aivan normaali sellainen hoikka. Mutta persuskohta aivan mieletöttömän suuri. Se oli niin huomiota herättävän valtava että mietin kuinka se on voinut kehittyä sellaiseksi. Heitti tiskille nutrilettiä ym. laihdutustuotteita. Jos olisin sellainen niin olis kyllä vitsit vähissä.
Valtaisa takapuoli ei ole pelkkää läskiä, vaan ennemminkin lihasta. Pitäisi miettiä, että mikä stimuloi perän lihaksia kehittymään sellaisiksi kuin ne ovat. Onko ryhdissä jotain vikaa että joutuu liikaa jännittämään persettä? Suuret lihakset ovat seurausta siitä että perselihaksilla on käytetty suurta voimaa. Onko lantion asento väärä, paino ei lepää luonnollisesti, vaan perse on takana ja jotuu käyttämään pakaroita tavallista enemmän esimerkiksi kävellessään? Koska kyllähän joillain leveälanteisilla on kumminki pienet pakarat, että eroon siitä pitäisi olla mahdollista päästä.