Tein nyt uuden ketjun kun tuo eka ketju on jo venynyt niin että itseäkin vituttaa=)
Lähtöpaino 24.1 maanantaina reilu 125kg/182cm/mies. 7 viikkoa myöhemmin oli paino tippunut jo 104.7 kiloon. Elikkä noin 21kg. Maha ja jenkat ovat pienentyneet AINAKIN puolella. Ainoat sopivan kokoiset vaatteet tällä hetkellä ovat kengät=)
Koko ajan olen syönyt pelkästään nuo 5 suklaapussia päivässä ja lisäksi runsaasti vettä. Liikuntaa harrastellut 2krt viikossa nyrkkeilytreenit, kerran viikkoon uintia ja alussa kävin myös sulkapalloa pelailemassa. Lisäksi teen fyysistä työtä. Hyvin olen jaksanut kokoajan eikä mitään heikotuksia ole ollut paria ekaa päivää lukuunottamatta.
En ole käynyt lääkärintarkastuksissa koko aikana yhtään kertaa enkä käy. Omien tuntemusten mukaan nutraan kokoajan ja kun voin hyvin, en näe mitään syytä olla viemättä tätä 16 nutrausprojektia hyvillä mielin loppuun asti.
Kohta kesä koittaa ja voi korkata grillin hemmetin paljon kevyempänä ja pienempänä.
Nopeasti, tehokkaasti ja päättäväisesti tavoitteeseen ilman leikkejä. Toivottavasti tää antaa motivaatiota muillekkin laihduttajille ja vinkkiä kuinka tämä laihdutus tulee hoitaa=)
Onnistun 100% varmasti. Hyvä minä
Lähtöpaino 24.1 maanantaina reilu 125kg/182cm/mies. 7 viikkoa myöhemmin oli paino tippunut jo 104.7 kiloon. Elikkä noin 21kg. Maha ja jenkat ovat pienentyneet AINAKIN puolella. Ainoat sopivan kokoiset vaatteet tällä hetkellä ovat kengät=)
Koko ajan olen syönyt pelkästään nuo 5 suklaapussia päivässä ja lisäksi runsaasti vettä. Liikuntaa harrastellut 2krt viikossa nyrkkeilytreenit, kerran viikkoon uintia ja alussa kävin myös sulkapalloa pelailemassa. Lisäksi teen fyysistä työtä. Hyvin olen jaksanut kokoajan eikä mitään heikotuksia ole ollut paria ekaa päivää lukuunottamatta.
En ole käynyt lääkärintarkastuksissa koko aikana yhtään kertaa enkä käy. Omien tuntemusten mukaan nutraan kokoajan ja kun voin hyvin, en näe mitään syytä olla viemättä tätä 16 nutrausprojektia hyvillä mielin loppuun asti.
Kohta kesä koittaa ja voi korkata grillin hemmetin paljon kevyempänä ja pienempänä.
Nopeasti, tehokkaasti ja päättäväisesti tavoitteeseen ilman leikkejä. Toivottavasti tää antaa motivaatiota muillekkin laihduttajille ja vinkkiä kuinka tämä laihdutus tulee hoitaa=)
Onnistun 100% varmasti. Hyvä minä
Vastaukset 6
Vanhimmat
Hienoa, olet kyllä hyvin pudottanut, vaikkakin aika puritaanisesti. Kandeis varmaan loppua kohti alkaa syödä lisäksi myös kasviksia, niin saat kuitua ja se auttaa ruokatottumuksiin sitten nutrauksen jälkeen. Mutta jokainen tekee tätä itselle sopivimmalla tyylillä ja hyvä niin. Itse olen tokasta viikosta asti vetänyt tosi paljon energiattomia kasviksia pussien lisäksi ja se on kyllä oloa helpottanut ja tuntuu kuin ei millään kuurilla oliskaan. Kahdessa ja puolessa viikossa (17 pv) on lähtenyt jo kahdeksan kiloa, mikä motivoi jatkamaan ja olo on jo nyt huomattavasti parempi ja kevyempi. Minä jatkan nutrausta vielä ainakin toukokuun puoliväliin asti ja ihanaa ajatella, että kesään mennään paljon kevyempinä, jee, hyvä me!
Laihuttelija: vieläkö suklaapirtelöt maistuu ja paljonko on paino pudonnut?
Vieläkö nutraus jatkuu?
Näinköhän ap on lopettanut nutrauksen, kun yli kuukauteen ei ole ilmoitellut itsestään.
Nostellaanpas ketjua vähän jos vaikka laihuttelija hoksais tän vielä! :D
Ois tosi mukava kuulla kuin se dieetti meni ja paljonko painoo lähti!
Et voi vaan kylmästi hyljätä tunnollisia lukijoitasi sekä tsemppareitasi kertomatta tänäpäivän kuulumisia! :D
Pahoin pelkään, että on laihtuminen kosahtanut, koska oli niin ehdotonta touhua. Vain ne viisi pussia eikä esim. vihanneksia ollenkaan. No toivottavasti olen väärässä. Itse nutrasin ja osanutrasin noin 20 kiloa puolessa vuodessa ja pois ovat pysyneet.
Tsemppiä kaikille laihduttajille ja mukavaa kesää.