Minulla venähti(?) nivunen muutama kuukausi sitten lihaskunto jumpalla.Aika ei paranna vaan nivunen ärtyy edelleen liikunnasta.Normaali askeltaminen ei satu,mutta kaikki avaavat liikkeet kylläkin..
Auttaisiko hieronta?
Lääkäri sanoi et lepuuta....
Auttaisiko hieronta?
Lääkäri sanoi et lepuuta....
Vastaukset 1
Vanhimmat
Mulla oli samantapainen vamma joitakin vuosia sitten. Nivunen kipeytyi, eikä meinannut levollakaan kunnolla parantua. Kävin ensin terveyskeskuksessa lääkärillä ja fysioterapeutilla. Lepoa suositeltiin, vaikka normaalisti joutuvat lähinnä patistamaan asiakkaitaan liikkumaan enemmän eli asiantuntemus oli hiukan niin ja näin. No, lepoahan mä olisin itsekin osannut hoidoksi määrätä. Menin sitten yksityiselle urheilulääkäriasemalle ( Ortolääkärit ), jossa lääkäri määräs heti tulehuskipulääkettä sekä ultraäänikuvauksen. Kuvauksissa ei löytynyt repeämiä tms. ja viikon kuurin jälkeen sain taas aloitella hiljalleen treenamista. Hyvät alkulämmittelyt, paljon venytystä ja reiden lähentäjien vahvistamista, eikä ole oireet enään palanneet. Nivusissa oli liiallisesta rasituksesta aiheutunut tulehdus, joka ei päässyt pelkällä levolla paranemaan, vaan ärtyi aina levon jälkeen uudestaan. Tulehduksen hoitamalla homma saatiin hallintaan. Kuulemma erittäin normaali urheiluvamma. Lääkärikulutkin sain tapaturmavakuutuksen piikkiin.