Nivus vamma

Marja

Minulla venähti(?) nivunen muutama kuukausi sitten lihaskunto jumpalla.Aika ei paranna vaan nivunen ärtyy edelleen liikunnasta.Normaali askeltaminen ei satu,mutta kaikki avaavat liikkeet kylläkin..
Auttaisiko hieronta?
Lääkäri sanoi et lepuuta....

1

1185

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Tomppa

      Mulla oli samantapainen vamma joitakin vuosia sitten. Nivunen kipeytyi, eikä meinannut levollakaan kunnolla parantua. Kävin ensin terveyskeskuksessa lääkärillä ja fysioterapeutilla. Lepoa suositeltiin, vaikka normaalisti joutuvat lähinnä patistamaan asiakkaitaan liikkumaan enemmän eli asiantuntemus oli hiukan niin ja näin. No, lepoahan mä olisin itsekin osannut hoidoksi määrätä. Menin sitten yksityiselle urheilulääkäriasemalle ( Ortolääkärit ), jossa lääkäri määräs heti tulehuskipulääkettä sekä ultraäänikuvauksen. Kuvauksissa ei löytynyt repeämiä tms. ja viikon kuurin jälkeen sain taas aloitella hiljalleen treenamista. Hyvät alkulämmittelyt, paljon venytystä ja reiden lähentäjien vahvistamista, eikä ole oireet enään palanneet. Nivusissa oli liiallisesta rasituksesta aiheutunut tulehdus, joka ei päässyt pelkällä levolla paranemaan, vaan ärtyi aina levon jälkeen uudestaan. Tulehduksen hoitamalla homma saatiin hallintaan. Kuulemma erittäin normaali urheiluvamma. Lääkärikulutkin sain tapaturmavakuutuksen piikkiin.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ensi kesänä

      Näin kesän viimeisenä minuutteina ajattelen sinua. Olisiko seuraava kesä "meidän" kesä? Tänä vuonna ei onnistuttu, mutta
      Ikävä
      61
      3111
    2. Tukalaa kuumuutta

      Tietäisitpä vaan kuinka kuumana olen käynyt viime päivät. Eikä johdu helteestä, vaan sinusta. Mitäköhän taikoja olet teh
      Ikävä
      43
      3067
    3. Sinä, ihastukseni

      Mitä haluaisit tehdä kanssani ensimmäisenä?
      Ihastuminen
      42
      2417
    4. Anne Kukkohovin karmeat velat ovat Suomessa.

      Lähtikö se siksi pois Suomesta ? Et on noin kar? mean suuret velat naisella olemassa
      Kotimaiset julkkisjuorut
      91
      2037
    5. Tiedät ettei tule toimimaan.

      Mielenterveys ei kummallakaan kestä.
      Ikävä
      31
      1893
    6. Okei, myönnetään,

      Oisit sä saanut ottaa ne housutkin pois, mutta ehkä joskus jossain toisaalla. 😘
      Ikävä
      25
      1759
    7. Onko kaivatullasi

      himmeä kuuppa?
      Ikävä
      48
      1606
    8. Mihin hävisi

      Mihin hävisi asiallinen keskustelu tositapahtumista, vai pitikö jonkin Hannulle kateellisen näyttää typeryytensä
      Iisalmi
      83
      1370
    9. On jo heinäkuun viimeinen päivä.

      En taida nähdä sinua koskaan.
      Rakkaus ja rakastaminen
      39
      1280
    10. Lähtikö korvat

      puhtaaksi vaikusta?
      Tuusniemi
      79
      1110
    Aihe