Mä laihdutan ihan normaalilla ruokavaliolla, mutta hunajasta on tullut mulle ongelma!
Olen alkanut juoda paljon teetä pitääkseni makeanhimoni kurissa ja laitan aina teeheni yksi tai kaksi teelusikallista hunajaa. Onko hunaja kovin lihottavaa...ja teetä juon paljon!! Noin 6 kuppia päivässä. Kertokaa joku, pliis!!! Lihottaako kovin?
Olen alkanut juoda paljon teetä pitääkseni makeanhimoni kurissa ja laitan aina teeheni yksi tai kaksi teelusikallista hunajaa. Onko hunaja kovin lihottavaa...ja teetä juon paljon!! Noin 6 kuppia päivässä. Kertokaa joku, pliis!!! Lihottaako kovin?
Vastaukset 3
Vanhimmat
paitsi ei ihan niinkään, koska siinä on vaikka mitä muuta hyödyllistä.ainakin vitamiineja, olisko peräti jotain proteiinin tapasta siitepölyssä?eikös tarkempaa tietoakin löydy ettimällä.aina se on kuitenkin parempi vaihtoehto kuin puhdistettu sokeri ja luulenpa ettei kilahda niin pahasti päähän.jos vaikka kuusi kohtuullista teelusikallista päivän aikana teessäsi juot, tuskin tuo laihistasi kaataa.karsi muista hiilihydraateista kuten teeleivästä!
Hunajan energia:
http://www.ktl.fi/fineli/c4.html
Sokeri:
http://www.ktl.fi/fineli/c1.html
Tietenkin joku makeutusaine olisi vähemmän lihottavaa...Mutta oma valinta. Itse käytän Hermesetasta. Terveellisyydestä en mene takuuseen...:D
Kiitos, varsikin noista ravintotaulukoista..oli hyvä vertailla.
Näyttää siltä että on parempi alkaa säännöstelemään sitä hunajaakin, koska onhan se puhdasta energiaa niinkun joku sano... Harmi vaan, en tykkää teestä sellaisenaan, mutta parempi varmaan opetella :)