nyt sain vihdoin aloitettua kuurin, kevensin ensin pari viikkoa painonvartijoiden pisteillä, mutta nyt haluan pikastartin painonpudotukseen.
Onkos muita tällä hetkellä samalla kuurilla? Mulla on se toinen versio (jossa ei ole sokeria aamukahvin kanssa)
Olen 169cm/87.5kg, joten on mistä lähteä... ja mulla on etelänreissu tulossa ja sinne tavoitteeksi ainakin -10kg, 8vk aikaa...
Olen joskus vuonna papu laihduttanut samalla kuurilla 8kg/10pv jotka pysyivät suht kauan pois, lopetin kesken huonon olon takia.
Nyt toinen pv menossa, painoa on tippunu 1100g, nesteitä mutta kuitenkin :)
Sais edes 5kg ekalla vklla pois, katon miten kroppa kestää toisen vkn
Onkos muita tällä hetkellä samalla kuurilla? Mulla on se toinen versio (jossa ei ole sokeria aamukahvin kanssa)
Olen 169cm/87.5kg, joten on mistä lähteä... ja mulla on etelänreissu tulossa ja sinne tavoitteeksi ainakin -10kg, 8vk aikaa...
Olen joskus vuonna papu laihduttanut samalla kuurilla 8kg/10pv jotka pysyivät suht kauan pois, lopetin kesken huonon olon takia.
Nyt toinen pv menossa, painoa on tippunu 1100g, nesteitä mutta kuitenkin :)
Sais edes 5kg ekalla vklla pois, katon miten kroppa kestää toisen vkn
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.