Syytä huolestua tosissaan?

kattos.

ilmeisesti tällä kertaa THL:ssä ollaan ns aikaa edellä.

1 2. kp

Joko taas?. Mikään ei pure lapsenuskoosi ja ehkä hyvä niin.

Meillä on tässäkin kohtaa asiat hyvin. Transrasvan osuus kovan rasvan kokonaismäärästä on 0,4 %, joka on kovaan rasvaan sinänsä nähden merkityksetöntä. Jokainen voi omilla valinnoillaan vaikuttaa siihenkin määrään, ei ole mikään pakko syödä kaupan keksejä ja muuta moskaa.

suklaacookie

Sehän on hyvä kun asiat on hyvin. :=))

Joissain suhteissa Suomi on edistyksellinen, täällä on sitä enää hyvin vähän elintarvikkeissa. Finelin mukaan oikeastaan ainut lähde on kaulintamargariini. Lehtitaikinan (eli margariinista tehty "voitaikina") käyttö on muutenkin typerää, maku ei ole erikoisen hyvä ja se on täynnä huonoa rasvaa ja hiilihydraattia.

http://www.fineli.fi/topfoods.php?compid=2158&fuclass=all&specdiet=none&items=100&from=top&portion=100g&lang=fi

Teollisen transrasvan määrästä antaa kuvan se, että voi on listalla 8..

Aito perunamuusi ja paistettu sipuli maistuu jauhelihapihvin kyytipoikana herkulliselta. Ja Fazerin lämmin oliivileipä on suorastaan taivaallista. Ja kyllähän kylmä kokis kuumana kesäpäivänä tai saunan jälkeen maistuu virkistävän ihanalta.

Elämä tarjoaa nautintoja myös elintarvikkeiden muodossa, jokainen valitkoon omansa, kunhan muistaa kohtuuden.

Ikävää, että joillekin tuo kohtuudessa pysyminen on niin vaikeaa, olipa sitten kyse ruuasta tai alkoholista. Vaikka keho huutaa armoa, niin syödään ja juodaan kunnes lihotaan ja sairastutaan.

Aito perunamuusi ja paistettu sipuli maistuu jauhelihapihvin kyytipoikana herkulliselta. Ja Fazerin lämmin oliivileipä on suorastaan taivaallista. Ja kyllähän kylmä kokis kuumana kesäpäivänä tai saunan jälkeen maistuu virkistävän ihanalta.

Elämä tarjoaa nautintoja myös elintarvikkeiden muodossa, jokainen valitkoon omansa, kunhan muistaa kohtuuden.

Ikävää, että joillekin tuo kohtuudessa pysyminen on niin vaikeaa, olipa sitten kyse ruuasta tai alkoholista. Vaikka keho huutaa armoa, niin syödään ja juodaan kunnes lihotaan ja sairastutaan.

tuossahan sen taulukon alkuosa on, mitäs siitä inttämään

Pitoisuus / annos
g Annospaino
g
1 Teollisuusmargariini 80% kaulinta 6.7 100
2 Wienerleipärasva 6.7 100
3 Juustonaksu 4.6 100
4 Voitaikinarasva 4.3 100
5 Jäätelöpuikko kasvirasvajäätelö, suklaakuorrute 2.7 100
6 Riisisuklaa 2.6 100
7 Vohvelikeksi 2.6 100
8 Voi suolaton 2.5 100
9 Voiöljy 100 % maitorasvaa 2.3 100
10 Paistinrasva laardi 2.3 100
11 Jäätelötuutti kasvirasvajäätelö 2.3 100
12 Suolakeksi 2.2 100
13 Kasvirasvajäätelö 2.1 100
14 Jäätelö keinotekoisesti makeutettu 2.1 100
15 Voitaikina keskiarvo, täytteetön 2.1 100
16 Syväpaistorasva 100 % uppopaistorasva 2.0 100
17 Voi 2.0 100
18 Voi voimakassuolainen 2.0 100
19 Voi vähäsuolainen 2.0 100
20 Torttupohja sokeriton 1.9 100
21 Pikkuleipärasva 1.9 100
22 Tali raaka naudanrasva 1.8 100
23 Jogurttirusina / jogurttihedelmä kuorrutettu kuivattu hedelmä 1.8 100
24 Muna-riisipasteija voitaikina 1.7 100
25 Kakkurasva 1.7 100
26 Cheddar 1.7 100
27 Leipä- ja pizzarasva 1.7 100
28 Joulutorttu luumutäyte 1.

miksi voi esiintyy kahdessa kohdassa kuka selvittäisi sen, vai onko suolan lisääminen se joka vähentää transun suhteellista osuutta.
auttaako tärkkelyksen lisääminen myös benecolin suhteita, samoin kuin homeisen talon maalaaminen ostajaa hämäten.

Teollisesti aikaan saatujen ja luonnollisten transrasvojen välillä on iso ero.

http://www.lchf.se/Bloggar/Blogg/tabid/83/EntryId/5815/Mejeriprodukter-kan-minska-risken-for-diabetes.aspx

kaksi asia nousi minulle taulukosta esille kasvirasvajäätelö ja keinomakeutettu jäätelö ne näyttävät oleva taulukossa ylhäällä.
mutta kermajäätelöä en huomannut.

toisinsanoen terveellisyyttä hakiessa pitää huolehtia siitä että sutta pakoon juostessa voikin karhu tulla vastaan.

Ja kermajäätelöstä tuskin löytyy kermaa.

terv Veijo

valmiissa pakettijäätelössä ei voi kovin kummoisia raakaaineita olla koska viime heinäkuussa saariselän e-liikkeessä maksoi ingmanin litran jäätelö yhden euron. jossain maksoi töttero tahi tuutti 2-3€ samalla ajankohdalla. se ei mielestäni ollut kasvirasvasta, ainakin maito jos ei peräti kermaa. muuta halpaa siinä kylässä ei ollutkaan jos työvoimaa ei lasketa