http://www.iltalehti.fi/kotikokkiextra/2011030713088618_ke.shtml
Hyvä juttu, että näin moni saa hiilarirajoituksilla potkua elämään.
Kokeilemalla sen tietää!
Hyvä juttu, että näin moni saa hiilarirajoituksilla potkua elämään.
Kokeilemalla sen tietää!
Vastaukset 1
Vanhimmat
Sukula oivalsi myös kohtuuden, mitä hän soveltaa nykyään niin raaka-aineiden määrään kuin annoksiinkin.
- Kroppa menee sokkiiin, jos maha on pullollaan. On tutkittu, miksi ihmiset elävät vanhoiksi tietyillä seuduilla, esimerkiksi Okinawan saarella Japanissa. He eivät syö mahaansa täyteen, vaan 80-prosenttisesti.
- Nykyään syön hiilihydraatteja hieman enemmän kuin viisi vuotta sitten. Rakastan perunaa, ja syön sitä aika ajoin, mutta en kuitenkaan ylettömästi. Painoni sahailee välillä, mutta on pysynyt aisoissa.