Mitä mieltä olitte uudesta bodypumpista?? musta se oli aika huono.. Ei yhtään hyvää laulua.. Ja hauikset, olkapäät ja vatsat oli ainakin tosi huonoi...
Bodypump 50
Anni
104465
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
mä tykkäsin kyllä hauisbiisi hyvä niinku aina
Vatsat oli kerrankin tehokkaat.. Tai no pumpissa ei yleensä oo kovin ihmeellisiä vatsoja, mut täs uudessa on paljo paremmat vatsat aiempiin verrattuna. Myös rinta oli hyvä, mut niin se yleensä aina onkii. Kaikesta tykkäsin oikeestaan paitsi selässä niistä rinnalle ja työnnöistä, jotka tehtiin heti peräkkäin, sekä hartioitten punnerruksista, koska tahti oli liian nopea.
...vatsat on ain tosi huonot, tieety kun niit tehää niin vähän. Vaik kui keskittyis rutistaa raskaamman kautta ni ain ne loppuu keske :(
Mun mielestä tässä uudessa ohjelmassa on huomattavasti haastavammat hauikset kuin edellisessä. Kun kunnolla runttaa niitä pikkuliikkeitä, niin johan tuntuu! Olkapäät on vielä tehty vanhan ohjelman mukaan. Vatsat oli myös hyvät, kunnon rutistuksia, vaikka liian vähän niitä aina tehdään...
Olen samaa mieltä kanssasi. Uusi ohjelma oli mulle pettymys. Olen harrastanut pumpia melkein vuoden eikä näin huonoo ohjelmaa oo vielä tullut vastaan. Etenkin selkäsarja on ihan outo, samaten hartialihastreeni. Etunojapunnerrukset eivät oikein tuntuneet hyvältä penkiltä käsin,liian nopee tempo vaihtoon. Lopulta päädyin tekemään normaalit etunojapunnerukset :=). Venytyksissäkin pitäisi enempi keskittyä yhteen puoleen kerrallaan eikä sotkea eri venytyksyä peräkanaa. Mietin juuri, että ptäisköhän siirtyä kesäksi sittenkin kuntosalille treenaamaan. Nooh kaipa tähänkin ohjelmaan taas tottuu...
Uusi ohjelma oli kieltämättä hienoinen pettymys. Päädyin myöskin siirtyä pääosin kuntosalitreenin kesän ajaks. Olen kuitenkin ollut kyseisessä ohjelmassa nyt kolme kertaa, ja ainoastaan olkapäät ja venytykset on jääny harmittaan liialla kikkailullaan. Kun liikkeet keskittyy tekeen oikein (eikä mätä painoja ainaka näin aluks liikaa) ni ne on tosi tehokkaita eikä nivelet yms. kipeydy. Jotku tos sano et vatsat loppuu kesken, mut oon kyl sitä mieltä et saa kyl olla tosi supervatsalihakset tai sitte vaihtoehtosesti ei tee liikkeitä oikein jos ne kerran ei tunnu missään.
Vasta tänää kolmannella kerralla tajusin kunnolla niiden idean ja kyllä tuntui!
Olen edelleen samaa mieltä. Päädyin tekemään hartiatreensissä etunorjapunnerrukset normaaliin tapaan, koska siinä on jotenkin mennyt överiksi taas tuo kun pitää niin nopeesti vaihtaa liikkeestä toiseen (punnerrukset). Vatsatreeni on mielestäni myös todella tehokas, kun vain keskittyy tekemään liikkeet oikein. Hauistreeni on todella rankka myös. Ja nyt minulla myös kolmannen kerran jälkeen sujui jo paremmin.
Muuttanut mieleni olen. on tosi hyvä ohjelma tää.. Aluksi oli vähän sekavaa, mutta nyt kun on lähtenyt sujumaan niin oikein hauskaa on..
Kertokaa mitkä biisit on siinä uusimmassa bodypumpissa? En oo vilä päässy testaamaan... =)
http://www.lesmills.com/main/classes/bodypump.aspx
Tuolta löytyy "what was this song" ohjelmasta 50. Vanhempien ohjelmien biisilistat löytyy mm. alla olevasta sivusta kohdasta "BTS music"
http://www.bodypump.com/instructors/html/frameset.htm