Eli en voi ymmärtää mikä siinä on niin vaikeaa ymmärtää, että jos et liiku tarpeeksi ja vain syöt, niin kyllähän siinä lihoo. Ja nuo dieetit! Kannattaa pitää järki päässä, mikä nopeasti lähtee se nopeasti myös tulee ja helposti! Harvat saavat painonsa pidettyä kurissa jonkun ihmeellisen äkkipikadieetin avulla pitemäksi aikaa.
Liikkukaa hyvät ihmiset ja katsokaa mitä suustanne alas työnnätte! Itse olen laihduttanut 13 kiloa kävelylenkeillä ja ylimääräisen syömisen vähentämisellä!! PItemmällä aikavälillä, tämä ei siis tapahtunut viikossa eikä kahdessa.
Liikkukaa hyvät ihmiset ja katsokaa mitä suustanne alas työnnätte! Itse olen laihduttanut 13 kiloa kävelylenkeillä ja ylimääräisen syömisen vähentämisellä!! PItemmällä aikavälillä, tämä ei siis tapahtunut viikossa eikä kahdessa.
Vastaukset 1
Vanhimmat
..kauan sulla meni sen 13kg pudottamiseen..viikkoja, kuukausia..?? mitä tarkalleen ottaen teit että sait niin paljon painoa pois??
kiitos jo etukäteen..(10 kiloa pois nopeasti!) :DDD