Tässä teille hyvä vinkki laihtumiseen mikäli oikeasti haluatte laihtua, huom kukaan ei ole sitten sanonut etteikö tämä olisi helppoa.
Tämä vaatii kovaa tahdonlujuutta ja itsekuria.
Itse olen jatkanut jo kuukauden. joka päivä 1000cl 40min lenkki lihaskuntoa 20min, ja paino pudonnut sen 7kg.
Aloituspaino oli sen 65kg/168cm
Tämä vaatii kovaa tahdonlujuutta ja itsekuria.
Itse olen jatkanut jo kuukauden. joka päivä 1000cl 40min lenkki lihaskuntoa 20min, ja paino pudonnut sen 7kg.
Aloituspaino oli sen 65kg/168cm
Vastaukset 1
Vanhimmat
Tietty. Kun treenaa sen mitä syö, lähtee pari kiloa viikossa.