Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Lenkillekö?

    Pitäisi saada 6kymppiselle miehelle hyvä kunto-ohjelma. On peruskunnoltaan hyvä, ikänsä liikkunut, ei perussairauksia. Talvella hiihtää pitkiäkin matkoja, jopa kilpaa. Ei ylipainoa. Tavoite olisi kohottaa kuntoa ja lisätä lihasvoimaa. Ei liikuntarajoituksia. Jos jollakin olisi hyviä ehdotuksia niin otetaan vastaan.
    273
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Aleksiskivenkatu, siitä se lähtee. Vähän kova kuukausimaksu mutta iloa tuottaa kyllä runsaasti.

    Äänestä

    On vähän kaukana. Mieluummin ihan jotain omaehtoista, jos joku osaisi antaa hyviä vihjeitä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    6kymppinen kirjoitti:

    Pitäisi saada 6kymppiselle miehelle hyvä kunto-ohjelma. On peruskunnoltaan hyvä, ikänsä liikkunut, ei perussairauksia. Talvella hiihtää pitkiäkin matkoja, jopa kilpaa. Ei ylipainoa. Tavoite olisi kohottaa kuntoa ja lisätä lihasvoimaa. Ei liikuntarajoituksia. Jos jollakin olisi hyviä ehdotuksia niin otetaan vastaan.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu