Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Onko mahdollista?

    Onko mahdollista, että laihtuu vaikka paino ei putoisikaan? Minä tiedän että syön kaloreita sen verran että pitäisi laihtua n. 1/2 kg viikossa, mutta painossa ei ole näkynyt mitään muutoksia. Lisäksi tietysti liikun. Tarkennukseksi voin sanoa että syön 1000-1100 kaloria päivässä, ja siitä isoin osa on proteiinia ja kasviksia. Rasvaaki tietty on. Muta mikä tässä mättää ku paino ei tipu? Ei mulla painoa ole paljoa niinku ylimääräistä (ehkä 3-5 kg), mutta mun rasvaprosentti on järkyttävän iso painoon nähden...voinko rauhassa nyt jatkaa tätä projektia vaikka painossa ei näy muutoksia? siis että laihdunko mä kuitenkin oikeesti?
    362
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    hmm ootko miettiny että jos harrastat liikuntaa niin voihan sulla olla lihakset kasvanu ja läskiä lähteny mut silti se ei näy vaakas ku se on sit niinku - 0

    Äänestä

    Niin on, kyllä jos syöt vaikka jotain naudan sisäfilettä aina ja treenaat, niin paino muuttuu lihaksiksi.

    Tuntuu aika pienelle määrälle tuo joku 1000 kaloria päivässä, ettei vaan ole vaarallista.

    Äänestä

    Ei kyllä kannattaisi syödä alle 1500kca edes ilman liikuntaa, ellet sitten ole erittäin siro kääpiö.

    Mitä olet laskenut kulutukseksi? Paljonko kalorivaje on? Paljonko BMI on nyt? Ettet vaan olisi liian niukalla dietillä ja elimistö tappelee tosissaan laihtumista vastaan?

    Itse olen syönyt noin 700kcal vajetta ja laihtunut 20kg 6,5kk aikana. Lähtö BMI oli yli 33 ja nyt se on vielä yli 26.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    plääääääääh kirjoitti:

    Onko mahdollista, että laihtuu vaikka paino ei putoisikaan? Minä tiedän että syön kaloreita sen verran että pitäisi laihtua n. 1/2 kg viikossa, mutta painossa ei ole näkynyt mitään muutoksia. Lisäksi tietysti liikun. Tarkennukseksi voin sanoa että syön 1000-1100 kaloria päivässä, ja siitä isoin osa on proteiinia ja kasviksia. Rasvaaki tietty on. Muta mikä tässä mättää ku paino ei tipu? Ei mulla painoa ole paljoa niinku ylimääräistä (ehkä 3-5 kg), mutta mun rasvaprosentti on järkyttävän iso painoon nähden...voinko rauhassa nyt jatkaa tätä projektia vaikka painossa ei näy muutoksia? siis että laihdunko mä kuitenkin oikeesti?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu