Kovasti kiritisoitte Puskaa ja THL:ää, mutta mitä siitä tarkalleen ottaen?
http://www.ravitsemusneuvottelukunta.fi/portal/fi/ravitsemussuositukset/suomalaiset_ravitsemussuositukset/
Mikä tuossa on mielestänne väärin?
Paljonko on virallisten suositusten mukaiset hiilarit, protskut ja rasvat (en löydä prosentteja tai grammoja mistään)? Mitä niiden tulisi olla?
http://www.ravitsemusneuvottelukunta.fi/portal/fi/ravitsemussuositukset/suomalaiset_ravitsemussuositukset/
Mikä tuossa on mielestänne väärin?
Paljonko on virallisten suositusten mukaiset hiilarit, protskut ja rasvat (en löydä prosentteja tai grammoja mistään)? Mitä niiden tulisi olla?
Vastaukset 18
Vanhimmat
Mikä on opaskoirasi nimi? ;=))
terv Veijo
Eikö näkövammaisella voi mielestäsi olla järkeviä mielipiteitä?
Veijon mielestä kellään muulla ei voi olla järkeviä mielipiteitä. Ei edes jos ne ovat samat kuin Veijolla.
rottien aivotoimint ayhtä vajavaista akuin ennenkin.
Latviaa?
Viralliset on siinä luetteloitu: HH 50-60 E%. Prot 10-12 E%, Rasva 25-30 E%.
Jos laihduttaa esim. 1200 Kcal dieetillä, hh määräksi tulee päivässä noin 150 g hh, joka totta vie on vähän, kun sitä lautasella katselee. Moni VHH:lla oleva joka ei laihduta, syö enemmän hh, vaikka muuta luulee.
Jokaisen pitää itse hommata se hyvä ruoka itselleen. Ovatko sokerit koholla? Oletko ylipainoinen? Teetkö raskasta ruumiillista työtä? Oletko vegetaristi? Oletko vähävarainen? Tuo virallinen antaa aika hyvät suuntaviivat.
"Tuo virallinen antaa aika hyvät suuntaviivat."
????
terv veijo
erinomainen kitudietti, kuulee kuinka suolet kurisee tuon syöjällä. nälkä tulee huolehtimaan hiilihydraattiriippuvaisen painonpudotuksen epäonnistumisen ja makeanhimon pysymisen yhtenä nälkää ja annoskokoa kasvattavina tekijoinä.
proteiinin vähäisyys kuihduttaa lihakset, saaden nahkat lepattamaan.
rasvat tietenkin etupäässä prosessoituja korvikerasvoja transrasvoilla höystettyinä.
perustuu keyssin huijaustutkimukseen, tarviiko ihmetellä miksi ylipaino ja siitä juontavat sairaudet ovat ongelma.
söin tuollaista viime kesänä sairaalassa, onneksi oli rasvaa vyöremmin alla jota poltin siellä pois kun en hiilaripöhöä enää halunnut takaisin.
Haahhaaaa! 1200kcal Auschwitz-dieetti.
Kiitos nimimerkki Aikalisä ... hyvästä kysymyksestä.Valitettavaa on, että asiallisiin kysymyksiin tai mielipiteisiin ei tällä palstalla saa asiallisia vastauksia, vaan poikkeuksetta tuloksena on perustelematon, jopa alatyylinen hyökkäily. Syytä siihen on vaikea ymmärtää. Minustakin olisi mukava kuulla kunnollisia, tosiasioihin perustuvia vastauksia tuon iänikuisen räksyttämisen sijaan. Jos VHH tuottaa tuollaista, taitaa olla parempi pitäytyä erossa siitä.
mitähän et nyt meinaa käsittää, jos sinulla ei ole painoongelmia eihän sinun tarvitsekaan käsittää, senkun popsit hiilareita ja keinorasvoja kunnes paino ja diabetesongelmat pakottavat joko käsittämään tai siirtymään suorasääristen jengiin, joukkotuhonnan seurauksena.
Mutta jos on syönyt virallisten suositusten mukaan ja laihtunut 20 kiloa, niin mikä on mennyt pieleen?
"Opetus ei pärjää mainonnalle"!!!!
Jospa tutkisit vaikkapa kouluruokailua tai armejamme muonitusta. Siellä on takana liiketaloudelliset voimat jotka paskaakaan välittävät THL:llän suosituksista tai terveydestä, kunhan rahaa tulee. huom. HK ei saisi väittää rypsipossua sydänterveeelliseksi, kun ei ole mitään näyttöä.
Sydänliitto ja Diabetesliitto ei ole viranomaisjärjestöjä vaikka niissä huseeraavatkin johtavat lääkärit. Nämä mielestäni kyseeenalaiset liitot on vain teollisuuden markkinointi kanavia.
Hra/rva 21! Oletko ollut mukana laatimassa koulun tai armeijan ruokalistoja tai ollut mukana päättämässä elintarvikkeiden hankinnasta? Toivottavasti olet, koska vain silloin voit oikeasti tietää miten asia on. Oletko tutustunut puolustusvoimien muonitusohjesääntöön ja kouluruokasuositukseen? Oletko?
Jos ei asioista mitään tiedä, on parempi pitää leipäläpensä kiinni. Suosittelen sitä sinullekin.
terveisin henkilö, joka ammatikseen huolehtii hankinnoista ja suunnittelusta. Ja kuinka ollakaan: ne tehdään ravitsemuksellisin perustein, ei halvimman vaihtoehdon mukaan.
"Jos ei asioista mitään tiedä, on parempi pitää leipäläpensä kiinni. Suosittelen sitä sinullekin. "
Kiitos kohteliaisuudesta.
On niitä armeijan sapuskoita syöty. Ei siihen wanhaan hyvään aikaan ollut moittimista.
Olin muuten amislaisena viikon verran. Kahoppa ku piti uusia tulityö- ja työturvallisuuskortti. Ammattikoulun ruokalassa oli runsas hiilihytraattinen ruoka. Makaroonikin oli siellä salaattipöydässä. Miksi? Rasvatonta ja levitteenä oli tietenkin vähärasvaisia margariineja.
Otetaanpa esismerkiksi suositut kalapuikot. Kaupassa olen tutkinut tuoteselosteen,,,siinä oli puolet hiilareita ja rypsiöljyö lisukkeena. Se on sellaisenaan suositusten mukainen! Lieneekö ollut mokomalla sydänmerkillä varustettu...mene ja tiedä. Kalapuikkojen lisäksi häätyy olla myös potaattia ja jauhoista tehty kastike. Lisäksi leipää jossa sipaisu margariinia ja juomaksi kurria.
Siitä voipi itsekukin laskea oman ymmärryksensä mukaan notta onko se suositusten mukainen.
Ruokaostoksilla olen käynyt. Voi ja kananmunat on kilohinnaltaan halavempia kuin leipä. Hinnasta viis, mutta olen myös silakka ruokien ystävä.
Me ostamme sellaisia tuoteita jotka on uskoteltu terveellisiksi.
Proffi kirjoittaa
" Oletko ollut mukana laatimassa koulun tai armeijan ruokalistoja tai ollut mukana päättämässä elintarvikkeiden hankinnasta? Toivottavasti olet, koska vain silloin voit oikeasti tietää miten asia on. Oletko tutustunut puolustusvoimien muonitusohjesääntöön ja kouluruokasuositukseen? Oletko?"
no jos ne eivät ole sotasalaisuuksia laita niistä linkki tänne että voidaan katsoa niitä tarkemmin, kuuluuko niihin 60%hiilihydraatteja kuten muihinkin suosituksiin, ja korvikerasvojen määrä olisi mukava selvittää.
Proffi jatkaa:
"terveisin henkilö, joka ammatikseen huolehtii hankinnoista ja suunnittelusta. Ja kuinka ollakaan: ne tehdään ravitsemuksellisin perustein, ei halvimman vaihtoehdon mukaan"
kuten edellisessä viestissäni kirjoitin keskussairaalan ruuasta se ainakin on täyttä hiilihydraatti moskaa jos olet sellaista ruokaa suunnitellut olet vain renki joka toteuttaa puskan lautasmallia, se ei ole suunnittelua vaan kopiointia thl.n lihotus mallista keijuineen kevyt jälkiruokineen 14%sokeria sisältävän jugurttia muistuttavan söhjön muodossa.
pahinta oli että tätä 60%hiilari söhjöä syötettiin myös kyselemättä diabeetikoille, mitaten sitten sokerit ja inskalla suraavana aamuna verensokeri korjaten.
jos tuollaista ruokaa suunnittelet laitoksiin, kuinka viitsit kirjoitella tällekään palstalle puolustellen tekosiasi ja puskan virheellistä lihotuslautasta ylistäen.
vai oikein suunnittelija no eipä ihme jos ylipaino lisääntyy ja diabetes myös.
no,
henkilö 21 tai teidän kannattaa alkaa valmistaa kilpailukykyistä ruokaa kouluille tai puolustusvoimille, rikastuisitte ihan mahdottomasti. Niin siinä sitä sitten valmistatte n. 1.00 - 1,25 euroa per ateria ruoka-annoksia. Ajatelkaa, lounaspaikoissa saisitte myytä vastaavat ateriat 5.00 - 8.00 euroa/ ateria.
Ei sen puoleen, hyvin olette katekismuksenne opetelleet.
henkilö 21 vastaa kannattamisesta seuraavaa: köysi se on joka hirtettyä kannattaa.
huomauttaisin notta € on arvon mitta ja maksuväline. ruuan ravitsemusta ei mitata €urolla. siinä on aivan muut mittayksiköt. porukka joka mittaa ruuan ravitsemusta rahalla niin suosittelisin jonnekkin pohojanmaalle puupojaksi kirkon seinää vasten. eduksi luetaan jos on lyhyet kantapäät,,kahoppa pääsee ihan seinään kiinni seisomaan. eduksi katsotaan jos on rujon ja säälittävän näköinen ja on suositeltavaa että ei pahasti kiroile. mitään aivotoimintaa heiltä ei vaadita.
eli me pöljät äänestetään päättäviin elimmiin näitä helevetinmoisia aivottomia vaivaisukkoja ja vielä kansa uskoo notta siellä on järki asialla.