mulla olis sellanen ongelma kun.. nestettä pitäis saada pois jonku verran ylihuomiseksi kun pitäi sopia juhla hameeseen.. olisko jollain jotain hyviä vinkkejä??
mitat 165/55 joten ihan ok omasta mielestä.. lihasta löytyy hieman. puku on tehty ihan mittojen mukaan vuosi sitten ja nyt on vähän tullut vähemmän istuvaksi.
olisin tosi kiitollinen hyvistä vinkeistä :)
Hyvää kesää kaikille! :)
mitat 165/55 joten ihan ok omasta mielestä.. lihasta löytyy hieman. puku on tehty ihan mittojen mukaan vuosi sitten ja nyt on vähän tullut vähemmän istuvaksi.
olisin tosi kiitollinen hyvistä vinkeistä :)
Hyvää kesää kaikille! :)
Vastaukset 3
Vanhimmat
Itselläni oli aikoinaan sama ongelma.. Selvisin siitä siten, etten syönyt ruokia jotka turvottavat.. Syö vain kanaa ja juo vettä tosi paljon-> sen jälkeen mene makaamaan saunaan (jos mahd.) ja heitä löylyä oman kestävyyden mukaan... Itsekin varmaan huomaat että nestettä lähtee kehosta :)
Painija-ystäväni käyttää tätä menetelmää aina ennen kisoja pudottaakseen painoaan nesteiden avulla :)
Kannattaa ainakin kokeilla, et menetä mitään! Mutta muista ettet ainakaan syö raskaita ruokia jotka turvottavat :) Hyvää kesää ja vietä hauskat kekkerit.
En todellakaan suosittele että aiheutat itsellesi nestehukan saadaksesi vaatteen istumaan paremmin. Urheilijat, joiden on päästävä tietyjen painorajojen sisään, kyllä käyttävät saunaa sun muita keinoja laskeakseen painoa hetkellisesti punnitukseen, tämän jälkeen kuitenkin jälleen palautetaan nestetasapaino. Nestevajaus kuormittaa verenkiertoa, lämmittää sisäelimiä, vähentää lihas voimaa jne jne... En suosittele turhamaisuuden takia.
Lisäksi nesvaje vaikuttaa koko kroppaasi, toisin kuin esimerkiksi laihduttaminen joka vähentää rasvaa sieltä mihin se on kertynyt. Toisin sanoen 2 kilon tiputtaminen nesteillä, ei ole samaa vaikutusta ulkonäköön kuin 2 kilon tiputtamisella läskinä.
Todennäköisemmin tuo puvun sopivuuden parantuminen olisi vain psykologista merkitystä sinulle, kukaan toinen eroa tuskin huomaisi, muuta kuin korkeintaa äkäisempänä käytöksenä nestevajauksen takia :-)
Mutta hyviä juhlia sinulle.