Eipä tarvitse miettiä käyttääkö hyviä vai huonoja rasvoja, koska voi käyttää juustoja kermakkeita levitteitä ym tuotteita jossa on rasvaa erittäin vähän siis lähellä 0%. Silloin rasvan määrä on niin vähäinen ettei sen laadulla ole merkitystä. Se on helppoa kun sen oivaltaa;D
Hyvät ja huonot
.RasvaT.
15101
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 15
Vanhimmat
Silloinhan juuri käyttää huonoja rasvoja kun käyttää keinorasvoja kuten ruokakermaa ja erilaisia levitteitä. Oikeita hyviä rasvoja ovat aito kuohukerma ja meijerivoi. Oikea rasva on terveellistä ja oikeilla rasvoilla ei ole yhteyttä sydäntauteihin.
VITTU SÄ OOT IDIOOTTI!!
Mistä helvetistä saat sen energian VHH:ssa jos ei syödä rasvoja eikä hiilareita?
Jos et kirjoita VHH.sta painu vittuun täältä.
Miettiminen yleensä ottaen on tarpeetonta. Varsinkin kun ei ole millä miettiä.
Onko tämä hyvää vai huonoa rasvaa? Ei ainakaan luonnollista. Tässä Valion ruokavalmiste.
Ainesosat
Rasvaton maito, vesi, rypsiöljy, muunnettu maissitärkkelys, emulgointiaine E471, stabilointiaineet E466, natriumsitraatti ja karrageeni, aromi, betakaroteeniväri.
Rasvan puolesta aivan luonnollista. Hämäävästi osa lisäaineista annettu E-koodilla ja osa ilman, tosin tuossa ei mitään ihmeellistä ole nykyään.
Itse en tuommoisia käytä koska niissä ei ole juurikaan makua.
Lisäaineistakin aika suuri osa on luonnontuotteita tai niitä muokkaamalla aikaansaatuja. Tuossa esimerkiksi karrageeni (E407) eristetään merilevästä. Se on sallittu jopa luomuruuassa. Luonnollisuus on kyllä huono terveellisyyden tae.
On niin älytön aloitus että laitetaaan sivussa terveisiä SUOMI24 ylläpidolle.
Tämän ketjun aloitus on varmaan teidän aivovaurioituneiden mieleen.
Pyytäkää hoitajilta lääkkeet ajoissa niin ette tarvitse taju kankaalla ollessanne tehtä tymyyksiä lisää.
terv Veijo
Oottepa te tyhmiä, täähän on ihan yksinkertainen juttu. Siis jos haluat vältellä liikoja rasvoja niin käytä noita aloituksessa mainittuja tuotteita eihän VHH ole mitään rasvoilla mässäilyä vaan monipuolinen ruokavalio mitä käytetään laihdutukseen ja siinä vaiheessa on tarkoitus sulattaa omia rasvoja eikä voipakettia..
Juuri näin.
Monipuolisesti ja kohtuudella.
Kohtuus on tie terveyteen.
Hei hAllåå
kokeile joskus VHH.ta tai ota edes selvää mistä siinä on kyse.
terv Veijo
Mä olen ollut VHHlla pitempään kuin sinä. Olen yhdistänyt siihen vielä Gi ruokavaliota sekä huomion myös kalorit. Näin olen saavuttanut aivan mahtavan ruokavalion se on monipuolinen ja laihduttava tosin itse olen jo laihtunut ihannepainooni aikoja sitten.
Sehän mukavaa ja kätevää. Oletko yhdistellyt siihen jotain muutakin?
En tiennyt että kyseesä on joku aikasidonnainen kilpailu.
Minä katson pelkästään tuloksia ja terveellisyyttä.
terv Veijo
Rasvattomia juustoja voivat olla vain rahka ja raejuusto. Juuston kypsyttäminen kun vaatii rasvaa.
Täysin rasvattomasta ruokavaliosta puuttuvat myös välttämättömät rasvahapot, ei ole hyvä juttu.
Nuo korviketuotteet eivät ole juuri minkään makuisia ja oma kantani onkin se, että niistä saa vain turhia kaloreita. Ne siis lihottavat ilman makunautintoa, saatanallisia keksintöjä.
Maku on vähärasvaisissa tuotteissa nykyään jo kohdillaan ja syömällä saman määrän kevyttä kuin rasvaisempaa niin takuu varmasti paino putoaa. Eihän sitä nyt kukaan rasvattomalla tai hiilihydraattittomalla ruokavaliolla ole. Minä olen kohtuullisella ruokavaliolla;D
En ole vielä törmännyt yhteenkään vähärasvaiseen ja maukkaaseen juustoon. Johtuu puhtaasti siitä, että juustoa ei pysty kypsyttämään jos siinä ei ole rasvaa.
Vähärasvaisten juustojen lisäongelmana on se, ettei niistä pysty viipaloimaan ohuiksi siivuiksi eli ne kalorit, mitä säästetään rasvapitoisuudessa menetetään annoskoossa.
Nykyiset kevyttuotteet eivät enää ole pahan makuisia, enemmänkin mauttomia. Itse käyttäisin mieluummin luontaisesti vähärasvaisia tuotteita kuten etikkavihanneksia jne. enkä näitä korvikkeita.
Yksi poikkeus kyllä on, kevytmeetwursti on aika hyvää. Ei silläkään kyllä ole mitään tekemistä kestomakkaran kanssa. Kunnollista kestomakkaraa saakin nykyään etsiä jostain muualta kuin kaupan hyllyltä.
joku vaan
tuo rasvanpelko on tiukassa.
Uskotko juolupukkiinkin??
samanlaisia satuja molemmat.
terv Veijo