Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    auttakaa ruokailuissa

    Olen nuori nainen, jonka pitäisi laihtua. Minun energiantarpeeni on noin 1100 kaloria päivässä, eli hyvin vähän. Olen lisännyt hiukan liikuntaa, ja nyt kaipaan apua, miten saisin päivän ateriat alle 1000 kaloriin? Mitä syön ja mihin aikoihin? Kiitos etukäteen vinkeistä.
    358
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Kerropas nyt alkuun ikäsi, pituutesi ja painosi, niin lähdetään siitä.

    Miten pieni oikein olet, jos energiantarve on 1100 kilokaloria päivässä? Kokeilin syöttää laskuriin pituudeksi 100 cm ja painoksi 15 kg, vieläkin kulutus oli 1200 kcal. Taidat olla provo.

    Äänestä

    en ole alkuperäinen kirjoittaja mutta ite olen 157/50 ja oma kulutus 1211 tarkkalleen mitattuna laitteella.

    Äänestä

    Taitaa tarkoittaa perusaineenvaihduntaa. Siis makaat silmät kiinni hiljaa paikallasi ja ainoa mitä kehossasi tapahtuu, on hengitys ja sydämenlyönti ja muita autonomisia elimistön toimintoja, johon et voi vaikuttaa...

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    nuorineitihghf kirjoitti:

    Olen nuori nainen, jonka pitäisi laihtua. Minun energiantarpeeni on noin 1100 kaloria päivässä, eli hyvin vähän. Olen lisännyt hiukan liikuntaa, ja nyt kaipaan apua, miten saisin päivän ateriat alle 1000 kaloriin? Mitä syön ja mihin aikoihin? Kiitos etukäteen vinkeistä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu