Muutakuin kävelemällä terveyskeskukseen?
Nimittäin 4 henkilövaakaa, 1 kotona, 1 vanhemmilla, 2 kavereiden, antaa kaikki erilaisen tuloksen.
Paino vaihtelee näillä vaa'oilla 55 - 60 kiloon. Viiden kilon ero punnituksissa on jo aika iso.
En nyt ole tässä laihduttamassa, mutta olisi kiva tietää se_oikea_ paino...
Nimittäin 4 henkilövaakaa, 1 kotona, 1 vanhemmilla, 2 kavereiden, antaa kaikki erilaisen tuloksen.
Paino vaihtelee näillä vaa'oilla 55 - 60 kiloon. Viiden kilon ero punnituksissa on jo aika iso.
En nyt ole tässä laihduttamassa, mutta olisi kiva tietää se_oikea_ paino...
Vastaukset 2
Vanhimmat
No ekaksi, eri vaakat näyttävät vähän eri lukemia.
Toiseksi, eri vuorokauden aikoina ja eri kuukautiskierron kohdalla paino vaihtelee paljonkin.
Mikä on oikea paino? Aamupaino? Iltapaino? Vai jokin muu? Mihin kuukautiskierron aikaan? Millä ruokailulla ja liikunnalla?
Punnitse itsesi aina samaan aikaan vuorokaudesta. Mulla aamupaino tyhjällä vatsalla vessassa käynnin jälkeen voi olla 54 kiloa. Iltapaino voikin sitten olla jo lähemmäs 58 kiloa joku toinen päivä samalla vaakalla.
Luottaisin eniten mittaukseen, joka on tehty uudehkolla vaa'alla, jossa on numeronäyttö mieluiten 100 gramman tarkkuudella, paristot vaihdettu äskettäin, tasaisella alustalla, aamulla heti herättyä ja pissalla käytyä, alasti.
Terveyskeskuksessa punnittiin vaatteet päällä ja kengät jalassa aterian jälkeen, mikä lisäsi oman vaa'an lukemaan 2 kg.