Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Onko vhh paras keino hoikistua?

    Pitäisi tässä pudotella muutamia ylimääräisiä kiloja ja olen pohtinut pitäisikö koittaa tätä vhh:ta, mutta haluaisin tietää, että laihtuuko vhh lla paremmin kuin sitten vaikka sillä ns perinteisellä tavalla, ettei syödä rasvaa kuin vähän jne? Siis että palaako rasva jotenkin paremmin ku ei syö hiilereita niin paljon, vai palaako se ihan samalla lailla kuin "tavallisesti" laihduttaessa? perustuuko vhh myös siihen että saadaan vähemmän kaloreita vai mihin se perustuu?? mitkä sen hyödyt on tai miksi se olisi parempi? Olisi kiva jos joku vähän selventäisi, kun en oikein ole saanut selkoa tähän asiaan :P
    3102
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Kaikki toimivat dieetit perustuu kalorivajeeseen.


    Kohtuus on tie terveyteen!

    Äänestä

    Kalorivajeeseen perustuu.

    Etuna on esimerkiksi verensokerin vaihteluiden vähäisyys ja suurempi määrä kasviksia lautasella. Lisäksi hiilihydraatteja voi syödä turhan helposti joten ainakin itsellä on helpompi rajoittaa hiilihydraattia kuin rasvaa.

    Jos tavoite on vain muutama kilo niin se lähtee kyllä dieetillä kuin dieetillä. Ne vaan tulevat nopeasti takaisin jos ei muuta elämäntapaansa pysyvästi.

    Äänestä

    >

    Tutkimusten mukaan parin vuoden kuluttua dieetin aloituksesta ei ole mitään eroa, onko laihdutus ollut VHH vai RHH.


    Muihin kohtiin saitkin jo varsin hyvät vastaukset: kalorivaje on ainoa vaikuttava tekijä.

    Äänestä

    Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    pööö ja pääh kirjoitti:

    Pitäisi tässä pudotella muutamia ylimääräisiä kiloja ja olen pohtinut pitäisikö koittaa tätä vhh:ta, mutta haluaisin tietää, että laihtuuko vhh lla paremmin kuin sitten vaikka sillä ns perinteisellä tavalla, ettei syödä rasvaa kuin vähän jne? Siis että palaako rasva jotenkin paremmin ku ei syö hiilereita niin paljon, vai palaako se ihan samalla lailla kuin "tavallisesti" laihduttaessa? perustuuko vhh myös siihen että saadaan vähemmän kaloreita vai mihin se perustuu?? mitkä sen hyödyt on tai miksi se olisi parempi? Olisi kiva jos joku vähän selventäisi, kun en oikein ole saanut selkoa tähän asiaan :P

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu