polvessa ikävä rasitus vamma

mikketriplefail

joo eli siis en harrasta parkouria mutta kaipaisin apua rasitusvammaan mitä vissiin parkouraajillakin esiintyy
mutta harrastan bmx flatlandia eli tasasella maalla temppuilua ja sain jonkun rasitus vamman oikeaan polveen eli sattuu aina kun kyykistyn yhdellä jalalla ja siinä harrastuksessa todella samaa liikettä tapahtuu eli yhdellä jalalla seistään tapin päällä ja kaikkea muuta temppuja mitkä satuttaa nytten polvea. en pysty harrastamaan lajia kun on polvi niin kipee ollut jo viikon ja tuntuu kuin se ei olisi yhtään parantumaan päin. harmittaa ihan kauheasti kun tekisi mieli mennä ulos ajelemaan sillä bmx:ällä mutta kivun takia ei voi

jos joku tietää mitä minun kannattaisi tehdä asialle niin kertokaa?
tai jos itsellä on ollut saman kaltainen vaiva niin kauan se kestää tai miten sitä pitäisi hoitaa?

0

206

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Takaisin ylös

      Luetuimmat keskustelut

      1. Kuka sitä naista maalittaa

        Täällä oikeasti?
        Ikävä
        198
        1519

      2. Anteeksipyynnöstä

        Uskotko anteeksipyynnön voimaan? Mikä tekee anteeksipyynnöstä vaikeaa? Onko se mielestäsi joskus turhaa, joko pyytäjän
        Ikävä
        140
        944

      3. Voisin jopa maksaa että saisin nähdä sut mies

        Miten helvetissä joku voi olla tollanen kotihiiri. Edes mä en ole noin paha ku sä! Miten sua voi ikinä edes nähdä ?
        Ikävä
        58
        931

      4. Oletko päässyt minusta

        Eteenpäin?
        Ikävä
        85
        902

      5. Ei kukaan ole katsonut

        Kuten sinä. Niin välittävä ja hellä katse.
        Ikävä
        53
        816

      6. Tumman vihreä mercedes

        Mikä se on tuo kylää ympäri ajava vihreä mercedes, takakontti tärisee kuin hullu ja välillä kylän juoppojakin kuskailee,
        Hyrynsalmi
        10
        720

      7. Martinan tarve valehdella.

        Miksiköhän Martina valehtelee niin paljon,onko hän tietoinen siitä että valheistaan jää useimmiten kiinni? Esimerkkinä t
        Kotimaiset julkkisjuorut
        262
        719

      8. Stubb munasi - Suomessa kuuluu liputtaa Suomen lipulla

        Presidentinlinnan ja Mäntyniemen salkoihin nostettiin sateenkaariliput lauantaina. Suurin osa kansasta ei varmasti pidä
        Maailman menoa
        338
        671

      9. Olisitko oikeasti valmis rikkomaan

        Perheesi? En haluaisi sitä, mutta ne on teidän välisiä asioita. Voin olla sinulle vain kaverikin… ei paineita. Minä kesk
        Ikävä
        58
        664

      10. Miksi tällainen pelottaa ja aiheuttaa joillakin ärtymystä?

        "Sitoudun ystävien ja kollegoiden kanssa puuttumaan seksistisiin vitseihin ja vähättelyyn. Sanon ääneen, kun jokin ei ol
        Maailman menoa
        74
        646
      Aihe
      TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt