polvessa ikävä rasitus vamma

mikketriplefail

joo eli siis en harrasta parkouria mutta kaipaisin apua rasitusvammaan mitä vissiin parkouraajillakin esiintyy
mutta harrastan bmx flatlandia eli tasasella maalla temppuilua ja sain jonkun rasitus vamman oikeaan polveen eli sattuu aina kun kyykistyn yhdellä jalalla ja siinä harrastuksessa todella samaa liikettä tapahtuu eli yhdellä jalalla seistään tapin päällä ja kaikkea muuta temppuja mitkä satuttaa nytten polvea. en pysty harrastamaan lajia kun on polvi niin kipee ollut jo viikon ja tuntuu kuin se ei olisi yhtään parantumaan päin. harmittaa ihan kauheasti kun tekisi mieli mennä ulos ajelemaan sillä bmx:ällä mutta kivun takia ei voi

jos joku tietää mitä minun kannattaisi tehdä asialle niin kertokaa?
tai jos itsellä on ollut saman kaltainen vaiva niin kauan se kestää tai miten sitä pitäisi hoitaa?

0

210

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Takaisin ylös

      Luetuimmat keskustelut

      1. Viesti sinulle

        Tiedät että tunteet ja ajatukset ja meillä on vahva yhteys mistä molemmat tiedetään. Odotan sinua ☀️
        Ikävä
        48
        1012

      2. Mikä on totta mikä ei?

        Onko juoru vai ei että nimeltä mainitsematon henkilö on tehnyt naiselle/naisille jotain joka on väärin?
        Kuhmo
        17
        959

      3. Olen kironnut sinut alimpaan helvettiin

        Hyvää matkaa.
        Ikävä
        82
        831

      4. Mitä sinulle on tapahtunut lapsena

        Kun olet noin sairas päästäsi? Pikkupojalle ( Miehen kehossa)
        Ikävä
        80
        749

      5. Haluan purkaa vielä tuntemuksia

        Tykkään sinusta kovin paljon❤️ olen surullinen tilanteestasi ja siitä mitä me olemme yhdessä joutuneet kokemaan. Tämä ei
        Ikävä
        21
        717

      6. Kyllä tiedän sun

        Likaiset pelit selän takana
        Ikävä
        59
        621

      7. Tunteiden käsittely kertoo ihmisestä.

        Kun puhutaan "tavallisesta" ihmisestä, joka on suht tasapainoinen eläjä, niin puhutaan oikeastaan taitavasta tunteiden k
        Sinkut
        203
        618

      8. Lopetetaanko tämä

        Juttu ja mennään eteenpäin? Pystytkö?
        Ikävä
        102
        594

      9. Persujen Puhoksen retki

        Perussuomalaiset olivat tehneet turistibussimatkan Puhokseen. Tosin raukat olivat niin peloissaan, etteivät uskaltaneet
        Perussuomalaiset
        188
        562

      10. Onko tuo joku katkera nainen oikeasti

        Joka sinua syyttää?
        Ikävä
        90
        538

      11. Jopa poliisi nauraa paskaista pelkuripersuille

        Puhoksessa jäi "isänmaantoivot" bussiin vapisemaan :-D https://www.is.fi/politiikka/art-2000012319632.html
        Maailman menoa
        255
        459

      12. Pilkettä sunnuntain silmässä

        😉 Jos tästä ketjusta löytyisi yksi ihminen, joka saisi sut hymyilemään tänään… Millainen hän olisi? Ei tarvitse kerto
        Sinkut
        65
        451

      13. Just saying

        Mies joka antaa naiselle turvallisen olon, on seksikäs. Ei kieroja kikkoja ja haluaa olla vain sen yhden naisen mies.
        Ikävä
        82
        426

      14. Aika on tuonut järkeä

        Sä et tiedä musta kaikkea. Jos tietäisit, ymmärtäisit, miksi me ei sovita yhteen. Öljy ja vesi. En mä ole valehdellut,
        Järki ja tunteet
        42
        403

      15. Tehdään yhdessä itsestämme

        Parhaat versiot❤️ Se vaatii molemmilta hyvää itsetuntoa!
        Ikävä
        35
        391

      16. Persut eivät uskaltaneet tulla ulos

        Bussiin jäivät https://www.iltalehti.fi/politiikka/a/d7f9fc57-dca0-40b8-9cb1-156e5872dba9
        Perussuomalaiset
        142
        376

      17. Voisin antaa sulle nyt

        Halin❤️
        Ikävä
        43
        372

      18. Onko muka 21 vuoden ikäero paljon?

        🤔
        Rakkaus ja rakastaminen
        26
        356

      19. Ketkä käy potkimassa ovia öisin?

        Enää ei naurata.
        Haapavesi
        4
        349

      20. Miten viikonloppu meni

        Mielestäsi? Tapasitko kaivatun? Jos, etenivätkö asiat?
        Ikävä
        29
        348
      Aihe
      TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt