polvessa ikävä rasitus vamma

mikketriplefail

joo eli siis en harrasta parkouria mutta kaipaisin apua rasitusvammaan mitä vissiin parkouraajillakin esiintyy
mutta harrastan bmx flatlandia eli tasasella maalla temppuilua ja sain jonkun rasitus vamman oikeaan polveen eli sattuu aina kun kyykistyn yhdellä jalalla ja siinä harrastuksessa todella samaa liikettä tapahtuu eli yhdellä jalalla seistään tapin päällä ja kaikkea muuta temppuja mitkä satuttaa nytten polvea. en pysty harrastamaan lajia kun on polvi niin kipee ollut jo viikon ja tuntuu kuin se ei olisi yhtään parantumaan päin. harmittaa ihan kauheasti kun tekisi mieli mennä ulos ajelemaan sillä bmx:ällä mutta kivun takia ei voi

jos joku tietää mitä minun kannattaisi tehdä asialle niin kertokaa?
tai jos itsellä on ollut saman kaltainen vaiva niin kauan se kestää tai miten sitä pitäisi hoitaa?

0

184

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Takaisin ylös

      Luetuimmat keskustelut

      1. Riikka vie Suomen kohta ykköseksi työttömyyskisassa

        Espanja: 10,5 % Suomi: 10,3 % Ruotsi: 9,3 % Kisa on tiukkaa, mutta Riikalla hyvä draivi päällä. Vasemmistolaisen päämin
        Maailman menoa
        152
        2864

      2. Miten juhlitte ensi lauantaina?

        Se on kalenteriin merkitty juhlapäiväksi, niin sitä kai kuuluu juhlia.
        Maailman menoa
        279
        2550

      3. Suomen veroaste 5 %-yks liian matala

        Palauttamalla kokonaisveroaste 1990-luvun tasolle saadaan hyvinvointivaltion palvelut rahoitettua ilman velan ottoa.
        Maailman menoa
        39
        1544

      4. Kumpaan rahat, mummojen vaippoihin vai Nalle WahIroosille?

        JOS siis sinä saisit päättää?
        Maailman menoa
        38
        1510

      5. Voi mies olit taas niin komea

        Olet silmäkarkkia ❤️ Sua vois katsella vaikka koko päivän. ❤️
        Ikävä
        121
        1222

      6. Kadutko koskaan

        Sitä mun iskiyritystä?
        Ikävä
        108
        1163

      7. Ryöstö Punkaharjulla

        Punkaharjun k-market ryöstetty tänään keskellä päivää, ketä lie asialla? Poliiseja ainakin pörrää ympäriisee
        Savonlinna
        15
        1075

      8. Uudestisyntyminen ei tapahdu kasteessa

        Tässä Apostolien tekojen kohdassa näemme, että Filippus julisti hoviherralle ensin evankeliumia ja kuulusteli sitten tar
        Kaste
        204
        1053

      9. Evoluutioon ja alkuräjähdykseen uskominen vaatii todella vahvaa uskoa

        Että tyhjästä syntyi ja kehittyi kaikki se mitä näemme ympärillämme.
        Luterilaisuus
        319
        946

      10. Lasse Lehtonen on yhtä aikaa sairauslomalla ja työmatkalla

        Kelan johtaja näyttää vötkyilyn mallia, otti sairaslomaa ja lähti Brysseliin sitten ryyppäämään! 😂 Kelan pääjohtaja La
        Lieksa
        60
        922
      Aihe
      TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt