Noniin vakvasti

hyvästi paskaruoka=(

Nyt olen päättänyt vakavissana ryhtyä laihduttamaan.
En halua paljoa pois, mutta kiinteytyminen ois kiva...

Eli reiteni osuvat yhteen, perse "roikkuu" ja maha vähän pömpöllä, nämä asiat korjasin mielelläni.
Mutta miten? Kukaan onnistunut ja MITEN?
Olen yrittänyt mutten onnistu. Reidet ovat ja pysyvät yhdessä. )=
Mitä teen tai mitä syön? D:
Nopeat tulokset ovat varmaan aika mahdottomia mutta suhteellisen nopeasti haluaisin silti ://

Mun into lakkaa helposti jos nään herkkuja oon ihan sairas :OO
itsehillintä siis myös huono joka ei auta repsahduksissa :((

Liahsta en reisiin halua, vain läskit jotenkin pois sieltä sisäreisistä(kin)...
ja takapuoli pitäs saada sellaseks kiinteeks c(:

Apuuu?

2

<50

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Taas samaa...

      Kuntosalille punttia nostamaan. Naisille ei tule muskeleita, mutta kiinteydyt. Laihdutus ei kiinteytä. Jokaisella on erilainen persoonallinen vartalonsa, eikä sen muodolle kovin paljoa voi tehdä. Lihastreenillä voi muokata aika nätiksi, mutta naisilla se vaatii kovaa työtä.

      Eli, lihakset ovat aina kauniimmat kuin löysyys.

      Oletko muuten sama alipainoinen teini joka on aloittanut jo monta keskustelua samasta aiheesta? Lue noita alempana olevia keskusteluita. Niissä on hyviä ohjeita.

    • -...................

      Ompa vaikeeta vastata miten laihtuu. Syö vähemmän, liiku enemmän. Thats it. Oikotietä onneen ei ole.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ukrainan ulkoministeri: Moskova aistii tappion Ukrainassa

      Dmytro Kuleban mukaan Venäjä yrittää puheillaan pelotella länsimaita. Ukrainan ulkoministerin Dmytro Kuleban mukaan Venäjän esittämät varoitukset kol
      NATO
      261
      4183
    2. Stefu haikailee

      Julkaisi stooreissa kuvan vickestä. Sitten Martinasta treenaamassa Hangossa ulkona. Hmm.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      265
      3414
    3. Harmi mies ettet arvostanut

      Minua tarpeeksi. Myöhemmin kaikki olisi palkittu ja olisin antanut sinulle aitoa rakkautta. Tämä sattuu mutta yritän ajatella, että ehkä se rakkaus ku
      Ikävä
      154
      1779
    4. Oi! Legandaarinen Vesa-Matti "Vesku" Loiri, 77, poseeraa kahdessa eri kuvassa - Some riemastui!

      Vesa-Matti "Vesku" Loiri on kyllä legenda jo eläessään. Hienoa nähdä, että virtaa piisaa. Voimia, iloa ja eloa, Vesku! https://www.suomi24.fi/viihde
      Suomalaiset julkkikset
      25
      1637
    5. Lavrov väläyttelee WW3:sta

      Venäjän ulkoministeri Sergei Lavrov varoittaa, että kolmannen maailmansodan uhka on todellinen. Lavrov sanoi venäläiselle uutistoimisto Interfaxille,
      Maailman menoa
      296
      1414
    6. Ketä Sofia fanit veikkaatte seuraavaksi lompakoksi?

      Kenestä Sofia höynäyttää itselleen seuraavan lompakon?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      132
      920
    7. Voiko hyvää omatuntoa ostaa?

      Olen tässä nyt muutaman päivän paininut erään rahaan liittyvän pulman kanssa. Kerron ensin vähän taustaa ... Eli erosin 15 vuoden parisuhteesta 9 vuo
      Sinkut
      235
      853
    8. en vaan saa häntä pois

      Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va
      Ikävä
      115
      819
    9. Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi

      “Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe
      Suomi24 Blogi ★
      17
      784
    Aihe