Noniin vakvasti

hyvästi paskaruoka=(

Nyt olen päättänyt vakavissana ryhtyä laihduttamaan.
En halua paljoa pois, mutta kiinteytyminen ois kiva...

Eli reiteni osuvat yhteen, perse "roikkuu" ja maha vähän pömpöllä, nämä asiat korjasin mielelläni.
Mutta miten? Kukaan onnistunut ja MITEN?
Olen yrittänyt mutten onnistu. Reidet ovat ja pysyvät yhdessä. )=
Mitä teen tai mitä syön? D:
Nopeat tulokset ovat varmaan aika mahdottomia mutta suhteellisen nopeasti haluaisin silti ://

Mun into lakkaa helposti jos nään herkkuja oon ihan sairas :OO
itsehillintä siis myös huono joka ei auta repsahduksissa :((

Liahsta en reisiin halua, vain läskit jotenkin pois sieltä sisäreisistä(kin)...
ja takapuoli pitäs saada sellaseks kiinteeks c(:


Apuuu?

2

57

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Taas samaa...

      Kuntosalille punttia nostamaan. Naisille ei tule muskeleita, mutta kiinteydyt. Laihdutus ei kiinteytä. Jokaisella on erilainen persoonallinen vartalonsa, eikä sen muodolle kovin paljoa voi tehdä. Lihastreenillä voi muokata aika nätiksi, mutta naisilla se vaatii kovaa työtä.

      Eli, lihakset ovat aina kauniimmat kuin löysyys.

      Oletko muuten sama alipainoinen teini joka on aloittanut jo monta keskustelua samasta aiheesta? Lue noita alempana olevia keskusteluita. Niissä on hyviä ohjeita.

    • -...................

      Ompa vaikeeta vastata miten laihtuu. Syö vähemmän, liiku enemmän. Thats it. Oikotietä onneen ei ole.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Elikkä Riikka Purra ei kannusta Suomea edes euroviisuissa

      Sellaista on persujen "isänmaallisuus", oma kansa viimeiseksi ja ulkomaalaiset ensimmäisiksi. https://www.iltalehti.fi/
      Maailman menoa
      175
      2640

    2. Mitä kirjainta haluaisit

      rakastella juuri nyt?
      Ikävä
      161
      2432

    3. Victoria-tytär, 16, vertaa Martina Aitolehteä ja Esko Eerikäistä: "Iskä on enemmän..."

      Martina Aitolehti ja Esko Eerikäinen ovat ex-pari ja heillä on yksi yhteinen tytär, Victoria. Eerikäinen oli Huomenta Su
      Kotimaiset julkkisjuorut
      118
      2077

    4. Riikka: 3 euron bensa, Ruotsi: bensavero jopa alle EU-minimin

      Eipä vaan suomalainen autoilija saa kaikkien rakastamalta Riikalta sympatiaa. Ruotsissa on eri meininki, siellä diskutee
      Maailman menoa
      55
      2023

    5. Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki

      "Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia."
      Maailman menoa
      3
      1709

    6. "UKRAINA HYÖKKÄÄ LATVIAN ÖLJYVARASTOON JA JUNAAN"!!!

      "MATKUSTAJAJUNA SAI UKRAINALAISLENNOKEISTA VAKAVIA VAURIOITA"!!!
      Maailman menoa
      59
      1424

    7. Hilma Hallo-ahon kuvat julki - kiistää SSK ryhmän nimen merkityksen

      Eduskunnan puhemies Jussi Halla-ahon tyttären ympärille on noussut skandaali. Lehdistö sai selville Hilma Hallo-ahon kuu
      Perussuomalaiset
      200
      1355

    8. Miten kestätte tyhmiä?

      Miten usein turhaudutte tai suututte ihmisiin, joilla on matala älykkyys? Minulla tätä tapahtuu useita kertoja viikossa
      Sinkut
      217
      1098

    9. Sofia Belorf rehellisenä suhteen alusta Jeff-miljonäärirakkaaseen: "Hän ei..."

      Sofia Belórfin elämä on tapetilla Sofia Bling Bling Dubai -realityssä. Näyttävien puitteiden rinnalla Belórf avaa elämää
      Kotimaiset julkkisjuorut
      82
      1084

    10. Äänestän seuraavissa eduskuntavaaleissa persuja.

      Persut on ainoa puolue, joka aidosti vastustaa islamisaatiota Suomessa.
      Maailman menoa
      351
      1010
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt