Aloitin laihduttamisen viime vuoden syksyllä. Tavoitteeni oli laihtua 11 kg. Kaikki meni hyvin ja minä laihduin hyvin tasaisesti vähän kerrallaan ruokavalion ja liikunnan avulla. Kun olin noin puolessavälissä tavoitettani laihtuminen kuitenkin loppui. Olen ottanut huomioon sen, että kaloritarve vähenee kilojenkin kuluessa ja olen lisännyt liikuntaakin vähitellen.
En siis ymmärrä miten minä saisin nuo viimeiset ylimääräiset kilot karistettua. Olisi ihanaa kun viitsisi käydä kesällä yleisilläkin uimarantapaikoilla, mutta tätä menoa en itseäni uskalla niillä esitellä.
Tähänkö se sitten jäi?
hieman salskea
0
69
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Räppäri kuoli vankilassa
Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "874138Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä
Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella283067No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen
Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol452330- 351338
- 10919
- 133901
- 6894
Masan touhut etenee
Punatiilitalon tietotoimiston mukaan Masa on saanut viimein myytyä kämppänsä ja kaavoittaa uudelle lukaalille tonttia pa12832Naisten ja miesten tasoeroista
Oletteko huomanneet, että naisissa ylemmän tason naiset ovat sinkkuja, ja miehissä alemman tason incelit? Toimivat paris124776- 11760