Tähänkö se jumittui?

Leivän vika?

Heips! Oon 20v nainen ja laihduttanut 20kg.. Vielä on jonkin verran ylipainoa jäljellä ja en ole nyt kuukauteen laihtunut ollenkaan, yksi kilo on tullut lisää. Syön melkein kuten ennenkin paitsi olen alkanut syömään todella paljon ruisleipää. Syön päivän aikana yhteensä noin 6 palaa ruisleipää. Olen ajatellut että laihdutuksen jumittuminen johtuisi siitä koska silloin kun en leipää syönyt lainkaan niin laihduin.

Onko tuo leipä tosiaan noin pirullinen että se tekee tuon? Koska muuten syön kuten ennenkin mutta ainoastaan leivän lisännyt päivittäiseen ruokavalioon.

Lenkkeilen kerran päivässä tunnin ajan. Voisin lenkkeillä kyllä enemmänkin mutta sitä on niin tottunu vaan käymään kerran päivässä.

3

52

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • huoh...

      No höh, olet yhtäkkiä lisännyt ruokavalioosi 300-400 kcal päivässä ja ihmettelet kun et laihdu. Eikö ole tullut mieleen, että jos lisäät 6 palaa leipää, niin sinun pitää vähentää jotain muuta tai lisätä liikuntaa?

    • joojooojojoo

      muista käyttää päällä vaan beceliä tai muuta sellasta ja kevyttä leikkelettä esimerkiks kalkkunaa. Älä laita juustoo niille leiville :-) Ja älä syö niitä ennen nukkumaan menoa. Muuten 6 palaa voit kaiketi syödä päivässä.

    • ap

      Juuh, tyhmähän mä oon ollu :( En oo ajatellu oikein koko asiaa, mätänny vaan sitä leipää naamaan. Oispa ollu fiksua jos olisin tajunnut sitten jossain muussa vähentää tai tosiaan lisätä sitä liikuntaa.

      Vittu kun nyt ottaa päähän, kuukausi menny ihan hukkaan ja täysin oman tyhmyyden takia.

      No huomisesta alkaen loppu leivän syönti kokonaan.

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ukrainan ulkoministeri: Moskova aistii tappion Ukrainassa

      Dmytro Kuleban mukaan Venäjä yrittää puheillaan pelotella länsimaita. Ukrainan ulkoministerin Dmytro Kuleban mukaan Venäjän esittämät varoitukset kol
      NATO
      257
      4151
    2. Stefu haikailee

      Julkaisi stooreissa kuvan vickestä. Sitten Martinasta treenaamassa Hangossa ulkona. Hmm.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      264
      3391
    3. Harmi mies ettet arvostanut

      Minua tarpeeksi. Myöhemmin kaikki olisi palkittu ja olisin antanut sinulle aitoa rakkautta. Tämä sattuu mutta yritän ajatella, että ehkä se rakkaus ku
      Ikävä
      154
      1768
    4. Oi! Legandaarinen Vesa-Matti "Vesku" Loiri, 77, poseeraa kahdessa eri kuvassa - Some riemastui!

      Vesa-Matti "Vesku" Loiri on kyllä legenda jo eläessään. Hienoa nähdä, että virtaa piisaa. Voimia, iloa ja eloa, Vesku! https://www.suomi24.fi/viihde
      Suomalaiset julkkikset
      25
      1625
    5. Lavrov väläyttelee WW3:sta

      Venäjän ulkoministeri Sergei Lavrov varoittaa, että kolmannen maailmansodan uhka on todellinen. Lavrov sanoi venäläiselle uutistoimisto Interfaxille,
      Maailman menoa
      296
      1406
    6. Ketä Sofia fanit veikkaatte seuraavaksi lompakoksi?

      Kenestä Sofia höynäyttää itselleen seuraavan lompakon?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      131
      907
    7. Voiko hyvää omatuntoa ostaa?

      Olen tässä nyt muutaman päivän paininut erään rahaan liittyvän pulman kanssa. Kerron ensin vähän taustaa ... Eli erosin 15 vuoden parisuhteesta 9 vuo
      Sinkut
      235
      850
    8. en vaan saa häntä pois

      Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va
      Ikävä
      115
      806
    9. anna hänen mennä

      Jos rakastat jotakuta, anna hänen mennä. Jos hän palaa, hän oli aina sinun. Jos ei, hän ei koskaan ollut. Tällaiseen rakkauteen tämä mies uskoo.
      Ikävä
      54
      769
    Aihe