Tähänkö se jumittui?

Leivän vika?

Heips! Oon 20v nainen ja laihduttanut 20kg.. Vielä on jonkin verran ylipainoa jäljellä ja en ole nyt kuukauteen laihtunut ollenkaan, yksi kilo on tullut lisää. Syön melkein kuten ennenkin paitsi olen alkanut syömään todella paljon ruisleipää. Syön päivän aikana yhteensä noin 6 palaa ruisleipää. Olen ajatellut että laihdutuksen jumittuminen johtuisi siitä koska silloin kun en leipää syönyt lainkaan niin laihduin.

Onko tuo leipä tosiaan noin pirullinen että se tekee tuon? Koska muuten syön kuten ennenkin mutta ainoastaan leivän lisännyt päivittäiseen ruokavalioon.

Lenkkeilen kerran päivässä tunnin ajan. Voisin lenkkeillä kyllä enemmänkin mutta sitä on niin tottunu vaan käymään kerran päivässä.

3

<50

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • huoh...

      No höh, olet yhtäkkiä lisännyt ruokavalioosi 300-400 kcal päivässä ja ihmettelet kun et laihdu. Eikö ole tullut mieleen, että jos lisäät 6 palaa leipää, niin sinun pitää vähentää jotain muuta tai lisätä liikuntaa?

    • joojooojojoo

      muista käyttää päällä vaan beceliä tai muuta sellasta ja kevyttä leikkelettä esimerkiks kalkkunaa. Älä laita juustoo niille leiville :-) Ja älä syö niitä ennen nukkumaan menoa. Muuten 6 palaa voit kaiketi syödä päivässä.

    • ap

      Juuh, tyhmähän mä oon ollu :( En oo ajatellu oikein koko asiaa, mätänny vaan sitä leipää naamaan. Oispa ollu fiksua jos olisin tajunnut sitten jossain muussa vähentää tai tosiaan lisätä sitä liikuntaa.

      Vittu kun nyt ottaa päähän, kuukausi menny ihan hukkaan ja täysin oman tyhmyyden takia.

      No huomisesta alkaen loppu leivän syönti kokonaan.

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Räppäri kuoli vankilassa

      Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "
      Maailman menoa
      87
      4048

    2. Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä

      Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella
      Ikävä
      24
      2901

    3. No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen

      Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol
      Ikävä
      45
      2310

    4. Missä näitte viimeksi?

      Missä näit kaivattua viimeksi ja oliko sähköä ilmassa?
      Ikävä
      34
      1311

    5. Puukotus yöllä

      Oli kaveri hermostunut ja antanut puukosta.
      Sotkamo
      10
      899

    6. Mitä sun kaltainen ihminen tekee tämmöisessä paikassa?

      Et kuulu tänne?
      Ikävä
      131
      875

    7. rakas J siellä jossain

      Niin ikävä sua. -P. Nainen
      Ikävä
      6
      864

    8. Masan touhut etenee

      Punatiilitalon tietotoimiston mukaan Masa on saanut viimein myytyä kämppänsä ja kaavoittaa uudelle lukaalille tonttia pa
      Äänekoski
      12
      811

    9. Naisten ja miesten tasoeroista

      Oletteko huomanneet, että naisissa ylemmän tason naiset ovat sinkkuja, ja miehissä alemman tason incelit? Toimivat paris
      Ikävä
      124
      756

    10. You've been running and

      so has your mind, I'm thinking of you all the time... 💘
      Ikävä
      11
      750
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt