Vinkkejä?

Eli kaipaisin hyviä vinkkejä hengittämiseen juostessa. Ongelmana on keuhkojen rasitus n 5-10 min juoksun jälkeen. Ei hyvä. Silloin tällöin kyllä pystyy juoksemaan pitkäänkin mutta nyt ei jostain ole pariin viikkoon onnistunut.
168
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Pidä taukoa, joko tarviit sitä riittävän palautumisen takia tai sitten ulkona siitepölyt kiusaa...

Äänestä

Kommentoi aloitusta


Eikäkökä kirjoitti:

Eli kaipaisin hyviä vinkkejä hengittämiseen juostessa. Ongelmana on keuhkojen rasitus n 5-10 min juoksun jälkeen. Ei hyvä. Silloin tällöin kyllä pystyy juoksemaan pitkäänkin mutta nyt ei jostain ole pariin viikkoon onnistunut.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu