Millä liikkeellä saisin treenattua alaselkääni. SItä kohtaa mikä on vähän navan alapuolella selän puolella. Takapuoleni niinkuin jatkuu ylöspäin ja ei ole tosiaankaan kivan näköinen, jos nyt edes näyttää takapuolelta.
Osaako joku auttaa
Pitkä peppu
1275
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
maastaveto tai hyvää huomnta liike voisi olla hyväksi, sekä yleinen rasvaprosentin alemmas saaminen.