Tavoitteena olisi saada tiputettua 60 kg 13 kuukaudessa. Karkeasti siis noin 5 kg kuukaudessa. Karppaus kuulostaa melko helpolta painonpudottamiselta. Olen jo käynytkin noin kahden viikon ajan kolmisen kertaa viikossa reippaalla sauvakävelyllä, joten nyt enää ruokaremontti ja sama liikunta, niin eiköhän sillä ainakin alkuun pääse. Pannaripäivän aion jatkossa pitää lauantaisin, sillä sehän ei karppauksessa niin haittaa. Veikko on ihan innoissaan uudesta mahdollisuudesta!
http://karppaus.info/wiki/index.php?title=Ohje:Karppausopas
Nyt alkoi karppaus!
Monnariveikko
1
69
Vastaukset
- Stadin kundi
Teppokin harrastaa sauvakävelyä! Sauva tosin tarkoittaa...saatte itse päätellä et sillei hei!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Räppäri kuoli vankilassa
Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "944263Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä
Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella293233No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen
Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol452350- 351358
- 10949
- 141948
- 6904
Masan touhut etenee
Punatiilitalon tietotoimiston mukaan Masa on saanut viimein myytyä kämppänsä ja kaavoittaa uudelle lukaalille tonttia pa12842Naisten ja miesten tasoeroista
Oletteko huomanneet, että naisissa ylemmän tason naiset ovat sinkkuja, ja miehissä alemman tason incelit? Toimivat paris124786- 11780