168cm / 107.6 kg oli alkutilanteeni.
Päätin kokeilla ACKD Easy Diet pussikeittoja ja vähentää rajusti hiilihydraatteja. Salilla olen muutaman kerran käynyt ja nyt syön hieman muutakin kuin vain kyseisiä dieettivalmisteita. Kuitenkin hyvin tarkasti miettien mitä suuhuni pistän. Paljon vettä ja omega-3 öljyä.
Kahteen kertaan repsahdin aika pahasti dietin aikana herkuttelemaan oikein kunnolla.
Nyt kolmen viikon kuluttua alkutilanteesta olen pudottanut painoani 102.6 kg asti.
Motivaatio vaan alkaa olemaan taas hieman hukassa. : /
Motivaatiota
Opiskelijaläski
2
93
Vastaukset
- siitä se lähtee
Jos on vanhoilla tavoilla tullut läskiksi, niin kuuri tuo vain hetken avun ja sitten palataan vahoihin tapoihin ja kiloihin takaisin.
Siksi kannattaakin unohtaa kaikki tuollaiset kuurit ja rakentaa painonhallinta uudelle terveelliselle elämäntavalle.
Laske kalorit ja opettele syömään tarvetta vastaavasti. - metallinen91
Tällaiset vastaukset eivät kyllä ihan aloitusvietin kysymykseen vastaa...
Antakaa nyt toisen olla kuurilla jos tykkää, on sekin alku mutta ei mikään lopulliseen tulokseen vievä tapa.
Motivaatio tässä oli hakusessa eikä ackd:n haukkuminen.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ukrainan ulkoministeri: Moskova aistii tappion Ukrainassa
Dmytro Kuleban mukaan Venäjä yrittää puheillaan pelotella länsimaita. Ukrainan ulkoministerin Dmytro Kuleban mukaan Venäjän esittämät varoitukset kol2614167Stefu haikailee
Julkaisi stooreissa kuvan vickestä. Sitten Martinasta treenaamassa Hangossa ulkona. Hmm.2643403Harmi mies ettet arvostanut
Minua tarpeeksi. Myöhemmin kaikki olisi palkittu ja olisin antanut sinulle aitoa rakkautta. Tämä sattuu mutta yritän ajatella, että ehkä se rakkaus ku1541775Oi! Legandaarinen Vesa-Matti "Vesku" Loiri, 77, poseeraa kahdessa eri kuvassa - Some riemastui!
Vesa-Matti "Vesku" Loiri on kyllä legenda jo eläessään. Hienoa nähdä, että virtaa piisaa. Voimia, iloa ja eloa, Vesku! https://www.suomi24.fi/viihde251633Lavrov väläyttelee WW3:sta
Venäjän ulkoministeri Sergei Lavrov varoittaa, että kolmannen maailmansodan uhka on todellinen. Lavrov sanoi venäläiselle uutistoimisto Interfaxille,2961412Ketä Sofia fanit veikkaatte seuraavaksi lompakoksi?
Kenestä Sofia höynäyttää itselleen seuraavan lompakon?132915Voiko hyvää omatuntoa ostaa?
Olen tässä nyt muutaman päivän paininut erään rahaan liittyvän pulman kanssa. Kerron ensin vähän taustaa ... Eli erosin 15 vuoden parisuhteesta 9 vuo235852en vaan saa häntä pois
Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va115813Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi
“Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe17778