168cm / 107.6 kg oli alkutilanteeni.
Päätin kokeilla ACKD Easy Diet pussikeittoja ja vähentää rajusti hiilihydraatteja. Salilla olen muutaman kerran käynyt ja nyt syön hieman muutakin kuin vain kyseisiä dieettivalmisteita. Kuitenkin hyvin tarkasti miettien mitä suuhuni pistän. Paljon vettä ja omega-3 öljyä.
Kahteen kertaan repsahdin aika pahasti dietin aikana herkuttelemaan oikein kunnolla.
Nyt kolmen viikon kuluttua alkutilanteesta olen pudottanut painoani 102.6 kg asti.
Motivaatio vaan alkaa olemaan taas hieman hukassa. : /
Motivaatiota
Opiskelijaläski
3
115
Vastaukset
- siitä se lähtee
Jos on vanhoilla tavoilla tullut läskiksi, niin kuuri tuo vain hetken avun ja sitten palataan vahoihin tapoihin ja kiloihin takaisin.
Siksi kannattaakin unohtaa kaikki tuollaiset kuurit ja rakentaa painonhallinta uudelle terveelliselle elämäntavalle.
Laske kalorit ja opettele syömään tarvetta vastaavasti. - metallinen91
Tällaiset vastaukset eivät kyllä ihan aloitusvietin kysymykseen vastaa...
Antakaa nyt toisen olla kuurilla jos tykkää, on sekin alku mutta ei mikään lopulliseen tulokseen vievä tapa.
Motivaatio tässä oli hakusessa eikä ackd:n haukkuminen.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1121199
Sinkkumiehet hukkaavat tärkeän ässän hihastaan kun
...eivät suostu kavereiksi naisten kanssa. Mikä voi olla heillä syynä? Hyväksyvät vain naisen, joka suorastaan anelee sa1171034- 129926
- 95785
"Kaikkien miesten asia" - kampanja on alkanut
Miehillä on naisiin kohdistuvan väkivallan lopettamisessa merkittävä rooli. Ei riitä, ettei itse tee väkivaltaa. Miesten291734Tiedät, että en voi enää laittaa viestiä
Aikaa kulunut. Eikä se näyttäisi enää luontevalta vastata näin pitkän ajan jälkeen. Tiedän myös, että sinä et enää lait75649Lautakunta käsittelee Iisalmen kulttuuri- ja vapaa-aikajohtajan virkasuhteen purkua koeajalla:
Lautakunta käsittelee Iisalmen kulttuuri- ja vapaa-aikajohtajan virkasuhteen purkua koeajalla: "Aina valinta ei mene nap54606Lienee aika luopua siitä kaikesta
mitä meillä ikinä olikaan. Hassua, koska juuri mitään ei ole edes ollutkaan. En vaan jaksa tätä mahdotonta juttua enää j64582Kun kohtaatte rakkauden, tarttukaa siihen
Toimisinko jälkiviisaana toisin? Varmasti. Vaikka silloin kuvittelin tekeväni, niin kuin on oikein. Mahdollisimman siist48569- 75504