168cm / 107.6 kg oli alkutilanteeni.
Päätin kokeilla ACKD Easy Diet pussikeittoja ja vähentää rajusti hiilihydraatteja. Salilla olen muutaman kerran käynyt ja nyt syön hieman muutakin kuin vain kyseisiä dieettivalmisteita. Kuitenkin hyvin tarkasti miettien mitä suuhuni pistän. Paljon vettä ja omega-3 öljyä.
Kahteen kertaan repsahdin aika pahasti dietin aikana herkuttelemaan oikein kunnolla.
Nyt kolmen viikon kuluttua alkutilanteesta olen pudottanut painoani 102.6 kg asti.
Motivaatio vaan alkaa olemaan taas hieman hukassa. : /
Päätin kokeilla ACKD Easy Diet pussikeittoja ja vähentää rajusti hiilihydraatteja. Salilla olen muutaman kerran käynyt ja nyt syön hieman muutakin kuin vain kyseisiä dieettivalmisteita. Kuitenkin hyvin tarkasti miettien mitä suuhuni pistän. Paljon vettä ja omega-3 öljyä.
Kahteen kertaan repsahdin aika pahasti dietin aikana herkuttelemaan oikein kunnolla.
Nyt kolmen viikon kuluttua alkutilanteesta olen pudottanut painoani 102.6 kg asti.
Motivaatio vaan alkaa olemaan taas hieman hukassa. : /
Vastaukset 2
Vanhimmat
Jos on vanhoilla tavoilla tullut läskiksi, niin kuuri tuo vain hetken avun ja sitten palataan vahoihin tapoihin ja kiloihin takaisin.
Siksi kannattaakin unohtaa kaikki tuollaiset kuurit ja rakentaa painonhallinta uudelle terveelliselle elämäntavalle.
Laske kalorit ja opettele syömään tarvetta vastaavasti.
Tällaiset vastaukset eivät kyllä ihan aloitusvietin kysymykseen vastaa...
Antakaa nyt toisen olla kuurilla jos tykkää, on sekin alku mutta ei mikään lopulliseen tulokseen vievä tapa.
Motivaatio tässä oli hakusessa eikä ackd:n haukkuminen.