168cm / 107.6 kg oli alkutilanteeni.
Päätin kokeilla ACKD Easy Diet pussikeittoja ja vähentää rajusti hiilihydraatteja. Salilla olen muutaman kerran käynyt ja nyt syön hieman muutakin kuin vain kyseisiä dieettivalmisteita. Kuitenkin hyvin tarkasti miettien mitä suuhuni pistän. Paljon vettä ja omega-3 öljyä.
Kahteen kertaan repsahdin aika pahasti dietin aikana herkuttelemaan oikein kunnolla.
Nyt kolmen viikon kuluttua alkutilanteesta olen pudottanut painoani 102.6 kg asti.
Motivaatio vaan alkaa olemaan taas hieman hukassa. : /
Motivaatiota
Opiskelijaläski
3
109
Vastaukset
- siitä se lähtee
Jos on vanhoilla tavoilla tullut läskiksi, niin kuuri tuo vain hetken avun ja sitten palataan vahoihin tapoihin ja kiloihin takaisin.
Siksi kannattaakin unohtaa kaikki tuollaiset kuurit ja rakentaa painonhallinta uudelle terveelliselle elämäntavalle.
Laske kalorit ja opettele syömään tarvetta vastaavasti. - metallinen91
Tällaiset vastaukset eivät kyllä ihan aloitusvietin kysymykseen vastaa...
Antakaa nyt toisen olla kuurilla jos tykkää, on sekin alku mutta ei mikään lopulliseen tulokseen vievä tapa.
Motivaatio tässä oli hakusessa eikä ackd:n haukkuminen.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p575775Räppäri kuoli vankilassa
Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "772983Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä
Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella222238No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen
Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol401985- 191848
Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?
Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?1621833Kulukusuunnat
Eikö kuhmolaiset iha oikiasti tiiä kumpi o vasen ja kumpi oikia? Tuolla ku liikennemerkissä näkyy nuolet ylös ja alas, v61569Muusikko yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan
Karu epäily: Muusikko, 32, yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan Oulussa. IS:n selvityksen perusteella miestä ei ole syy83118281-vuotias Frederik avoimena - Ei omasta mielestä kelpaa tästä syystä realityihin: "Veemäinen..."
Junttidiscon kuninkaana tunnettu Frederik, 81, on esiintymislavoilla suvereeni tekijä. Mies on viihdyttänyt ympäri Suome191181Tynkä Eläintarha ei ole enää visiitin väärti
Ähtärin MesiZoo on vajonnut alas. Näytillä olevien eläinten määrä on romahtanut lähemmäs -40%. Paikat ovat päässeet pah751026