Paino ei lakse :S

laihduttaja nainen

Olen nyt ollut 1,5vk karppauksella ja mun paino vaan jumii samassa lukemassa,missä ihmeessä on vika? Omasta mielestä syön ihan hyvin ja liikun myöskin,vettäkin juon vähintään sen 2litraa päivässä ellen enemmänkin.Ja ylipainoa on rutkasti.

7

90

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • tarkkuutta

      Syöt ilmeisesti liikaa hiilihydraatteja, etkä pääse ketoosiin. Kun jätät hiilihydraatit pois, paino tippuu 2-3 kiloa jo pelkistä nesteistä.

    • laihduttaja nainen

      Kokeilen tänään tuonne kiloklubiin merkata syömiset ja katson että paljonko hiilareita menee.Mulla ne on kyllä koko aikana pysyny alle 30.Omasta mielestäni en ole paljonkaan hiilareita syönyt koko tänä aikana.

      • selvä pyy

        älä laske hiilareita vaan kaloreita. jos syöt noin vähän hiilreita etkä laihdu, niin sitten syöt liikaa rasvaa. rasvassa on valtavasti energiaa ja se estää helposti laihtumisen. tutustu karppaus.infon keskusteluihin, siellä monilla on sama ongelma kuin itselläsi eli että rasvan kanssa pitää olla tarkkana.


    • laihduttaja nainen

      Paljon sit päivää kohden pitäs rasvaa syödä että ois sopiva määrä? eli siis kevyt tuotteet kehiin ja hiilariton..

      • kirjavaras

        Kerro vähän mitä tarkalleen syöt. Olisi helpompi sanoa missä vika.


    • Balleriina Lutuunen

      No miksi jatkat? Se ei toimi, niin ei toimi. Ei toimi kaikilla, eikä terveellinen kellekkään, pitkäjaksoisesti

    • Syöt liikaa

      Laihtumisen aiheuttaa pelkästään kalorivaje. Jos et laihdu, syöt liikaa. Vähennä syömistä. Pyri myös jättämään pois turhat kovat rasvat ja korvaa ne pehmeillä rasvoilla ja hyvillä hiilihydraattilähteillä.

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ukrainan ulkoministeri: Moskova aistii tappion Ukrainassa

      Dmytro Kuleban mukaan Venäjä yrittää puheillaan pelotella länsimaita. Ukrainan ulkoministerin Dmytro Kuleban mukaan Venäjän esittämät varoitukset kol
      NATO
      261
      4183
    2. Stefu haikailee

      Julkaisi stooreissa kuvan vickestä. Sitten Martinasta treenaamassa Hangossa ulkona. Hmm.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      265
      3414
    3. Harmi mies ettet arvostanut

      Minua tarpeeksi. Myöhemmin kaikki olisi palkittu ja olisin antanut sinulle aitoa rakkautta. Tämä sattuu mutta yritän ajatella, että ehkä se rakkaus ku
      Ikävä
      154
      1779
    4. Oi! Legandaarinen Vesa-Matti "Vesku" Loiri, 77, poseeraa kahdessa eri kuvassa - Some riemastui!

      Vesa-Matti "Vesku" Loiri on kyllä legenda jo eläessään. Hienoa nähdä, että virtaa piisaa. Voimia, iloa ja eloa, Vesku! https://www.suomi24.fi/viihde
      Suomalaiset julkkikset
      25
      1637
    5. Lavrov väläyttelee WW3:sta

      Venäjän ulkoministeri Sergei Lavrov varoittaa, että kolmannen maailmansodan uhka on todellinen. Lavrov sanoi venäläiselle uutistoimisto Interfaxille,
      Maailman menoa
      296
      1414
    6. Ketä Sofia fanit veikkaatte seuraavaksi lompakoksi?

      Kenestä Sofia höynäyttää itselleen seuraavan lompakon?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      132
      920
    7. Voiko hyvää omatuntoa ostaa?

      Olen tässä nyt muutaman päivän paininut erään rahaan liittyvän pulman kanssa. Kerron ensin vähän taustaa ... Eli erosin 15 vuoden parisuhteesta 9 vuo
      Sinkut
      235
      853
    8. en vaan saa häntä pois

      Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va
      Ikävä
      115
      819
    9. Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi

      “Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe
      Suomi24 Blogi ★
      17
      784
    Aihe