Paino ei lakse :S

laihduttaja nainen

Olen nyt ollut 1,5vk karppauksella ja mun paino vaan jumii samassa lukemassa,missä ihmeessä on vika? Omasta mielestä syön ihan hyvin ja liikun myöskin,vettäkin juon vähintään sen 2litraa päivässä ellen enemmänkin.Ja ylipainoa on rutkasti.

7

92

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • tarkkuutta

      Syöt ilmeisesti liikaa hiilihydraatteja, etkä pääse ketoosiin. Kun jätät hiilihydraatit pois, paino tippuu 2-3 kiloa jo pelkistä nesteistä.

    • laihduttaja nainen

      Kokeilen tänään tuonne kiloklubiin merkata syömiset ja katson että paljonko hiilareita menee.Mulla ne on kyllä koko aikana pysyny alle 30.Omasta mielestäni en ole paljonkaan hiilareita syönyt koko tänä aikana.

      • selvä pyy

        älä laske hiilareita vaan kaloreita. jos syöt noin vähän hiilreita etkä laihdu, niin sitten syöt liikaa rasvaa. rasvassa on valtavasti energiaa ja se estää helposti laihtumisen. tutustu karppaus.infon keskusteluihin, siellä monilla on sama ongelma kuin itselläsi eli että rasvan kanssa pitää olla tarkkana.

    • laihduttaja nainen

      Paljon sit päivää kohden pitäs rasvaa syödä että ois sopiva määrä? eli siis kevyt tuotteet kehiin ja hiilariton..

      • kirjavaras

        Kerro vähän mitä tarkalleen syöt. Olisi helpompi sanoa missä vika.

    • Balleriina Lutuunen

      No miksi jatkat? Se ei toimi, niin ei toimi. Ei toimi kaikilla, eikä terveellinen kellekkään, pitkäjaksoisesti

    • Syöt liikaa

      Laihtumisen aiheuttaa pelkästään kalorivaje. Jos et laihdu, syöt liikaa. Vähennä syömistä. Pyri myös jättämään pois turhat kovat rasvat ja korvaa ne pehmeillä rasvoilla ja hyvillä hiilihydraattilähteillä.

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Räppäri kuoli vankilassa

      Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "
      Maailman menoa
      87
      4018

    2. Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä

      Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella
      Ikävä
      24
      2881

    3. No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen

      Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol
      Ikävä
      45
      2302

    4. Missä näitte viimeksi?

      Missä näit kaivattua viimeksi ja oliko sähköä ilmassa?
      Ikävä
      34
      1311

    5. Puukotus yöllä

      Oli kaveri hermostunut ja antanut puukosta.
      Sotkamo
      10
      899

    6. Mitä sun kaltainen ihminen tekee tämmöisessä paikassa?

      Et kuulu tänne?
      Ikävä
      131
      875

    7. rakas J siellä jossain

      Niin ikävä sua. -P. Nainen
      Ikävä
      6
      844

    8. Masan touhut etenee

      Punatiilitalon tietotoimiston mukaan Masa on saanut viimein myytyä kämppänsä ja kaavoittaa uudelle lukaalille tonttia pa
      Äänekoski
      12
      811

    9. Naisten ja miesten tasoeroista

      Oletteko huomanneet, että naisissa ylemmän tason naiset ovat sinkkuja, ja miehissä alemman tason incelit? Toimivat paris
      Ikävä
      124
      746

    10. You've been running and

      so has your mind, I'm thinking of you all the time... 💘
      Ikävä
      11
      740
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt