Hakusessa laihdutusseuraa, vaikka ihan näin netin välityksellä:)

kymppimiinus

Olen nuori nainen Satakunnasta ja etsin siis laihdutuskavereita näin netissä. (kuulostaapa hölmöltä, mutta..) Siis suurimmaksi osaksi motivaatiosyistä, olis kiva jakaa liikuntakokemuksia, ruokavaliojuttuja ja esim. sitä, missä tahdissa se paino putoaa..Eli siis itsellä ois tarkoituksena pudottaa 10 kiloa. Painan tällä hetkellä n. 69 kiloa, ja olen 163,5 cm pitkä. Tavoittelen tota 60 kilon rajan rikkomista siis, ja siitä ehkä vielä jos jaksamista riittää ajattelin pudottaa aina 55 kiloon asti. Olis kiva jos toi 60 raja rikkoutuis tässä 2-3 kk kuluessa.. Ja laihdutan ihan vaan siksi, että kokisin oloni vähän paremmaks ja olisin tyytyväinen ulkonäkööni Olen jo monta vuotta jossitellut, ja nyt ajattelin sit ryhtyä toimeen. Olen tässä jo pari viikkoa liikkunut normaalia enemmän, käynyt pari kertaa vkossa sauvakävelemässä n. 1,5 tunnin lenkeillä, lisäksi rullaluistelemassa ja myös lenkkeillyt ilman sauvoja. Eli painottuu tohon kestävyysliikuntaan. Olis kiva lähteä esim. ryhmäliikuntatunneille tai salille. MUTTA... ei ole rahaa laittaa 75 euroa 10 kerran korttiin! Jotain vinkkejä sais laittaa tohon voimaharjotteluunkin, täytyis sitäkin puolta kuitenkin harjoittaa. Ruokavalion suhteen ajattelin seuraavaa: mahd. vähän "nopeita" hiilareita, ne korvataan täysjyvällä, tai ei millään :D Proteiineja kanasta, tonnikalasta.. Paljon salaatteja..Liemikeittoja.. Lisäksi mietin et jos satsaisin vähän ja ostasin alkuun Nutrilett 5 päivän alotuspakkauksen, ja siitä sitten jatkaisin.. Sais ainakin pari kiloo alkuun pois, vaikka oiskin vaan nesteitä.. Antais sen alkusysäyksen mitä tarvii :) Jos asut Satakunnan alueella, niin laita viestiä, toki lenkkiseurakin kelpaa. Mut täältä ny ensisijaisesti ettin kaveria, jolla suurinpiirtein sama tilanne. :)

1

92

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • IkuinenPullukka

      heipä hei! täällä olis yks kans laihduttaja.. olen turun rannikolta ja ikää 21 ja nainen siis olen.. minulla on paljon ylipainoa ja nyt olen saanut siitä tarpeeksi. vauvahaaveet on ollut paljon mielessä joten siksi pakko laihduttaa.. 161/92 täällä hetkellä, ja itse olen siihen syylllinen . olin työtön ja söin mitä ja miten sattuu, mutta nyt kun olen päässyt töihin ei ole aikaa syödä mitä sattuu.. itse haluaisin nyt ensin alle 90 ja siitä sitten eteenpäin. olen koittanut pari kk sitten nutrilettiä -10 kg mutta tuplana takaisin. olen päivisin 7,5 h töissä ja käyn joka päivä vähintään 30 min lenkillä. tämä on toinen viikko laihdutusta ja käyn puntarilla joka sunnuntai. ensimmäisellä viikolla lähti 2kg nesteitä.
      monta laihdutus yritystöä on ollut mutta yksikään ei ole onnistunut lopullisesti.
      en jaksa olla enääön lihava,haluan näyttää hyvältä enkä häpeillä omaa vartaloani ja muutenkin voida hyvin. tälläinen on päivän syömiset, nälkää en näe ja vettä juon paljon. : aamu: kaurapuuro vähän hilloa, töissä en syö mitään. töistä tultuani teen wokkivihanneksia ja joukkoon joko jauhelihaa,kanaa,tonnikalaa.. ja saatan paistaa kananmunan. iltapalaksi jotain kevyttää esim. ananasta tai muuta vastaavaa. harmi että en asu lähempänä muuten olisin lenkille kanssasi mielelläni lähtenyt :) kirjoittelethan takaisin

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ukrainan ulkoministeri: Moskova aistii tappion Ukrainassa

      Dmytro Kuleban mukaan Venäjä yrittää puheillaan pelotella länsimaita. Ukrainan ulkoministerin Dmytro Kuleban mukaan Venäjän esittämät varoitukset kol
      NATO
      261
      4167
    2. Stefu haikailee

      Julkaisi stooreissa kuvan vickestä. Sitten Martinasta treenaamassa Hangossa ulkona. Hmm.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      264
      3403
    3. Harmi mies ettet arvostanut

      Minua tarpeeksi. Myöhemmin kaikki olisi palkittu ja olisin antanut sinulle aitoa rakkautta. Tämä sattuu mutta yritän ajatella, että ehkä se rakkaus ku
      Ikävä
      154
      1775
    4. Oi! Legandaarinen Vesa-Matti "Vesku" Loiri, 77, poseeraa kahdessa eri kuvassa - Some riemastui!

      Vesa-Matti "Vesku" Loiri on kyllä legenda jo eläessään. Hienoa nähdä, että virtaa piisaa. Voimia, iloa ja eloa, Vesku! https://www.suomi24.fi/viihde
      Suomalaiset julkkikset
      25
      1633
    5. Lavrov väläyttelee WW3:sta

      Venäjän ulkoministeri Sergei Lavrov varoittaa, että kolmannen maailmansodan uhka on todellinen. Lavrov sanoi venäläiselle uutistoimisto Interfaxille,
      Maailman menoa
      296
      1412
    6. Ketä Sofia fanit veikkaatte seuraavaksi lompakoksi?

      Kenestä Sofia höynäyttää itselleen seuraavan lompakon?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      132
      915
    7. Voiko hyvää omatuntoa ostaa?

      Olen tässä nyt muutaman päivän paininut erään rahaan liittyvän pulman kanssa. Kerron ensin vähän taustaa ... Eli erosin 15 vuoden parisuhteesta 9 vuo
      Sinkut
      235
      852
    8. en vaan saa häntä pois

      Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va
      Ikävä
      115
      813
    9. Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi

      “Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe
      Suomi24 Blogi ★
      17
      778
    Aihe