Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    rinnat pienemmiksi

    Moi. Kertokaa joku miten saan rintani pienemmiksi. Olen laihduttanut puolenvuoden sisällä 16 kiloa ja pysynyt nyt samassa 2 kk. Ongelmani on, että vaikka kiinteytän rintalihaksiani ja jumppaan kovasti, eivät rintani pienene ollenkaan. MIstä johtuu? Olen muutoin nykyään hoikka ja suuret pallotissit tuntuvat ikäviltä ja rumilta, ne roikkuvat ilman kunnon liivejä ja ovat mielestäni kamalat! Mikä avuksi? Kertokaa vinkkejä!!! Haluaisin kesällä pitää pikinit päällä ensimmäistä kertaa vuosiin, mutten rintojeni takia voi.Apua!
    2531
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Pitkiä sarjoja mielellään ja sopiva kilomäärä tangossa, että se 20 toisto on aina tiukka ja minimissään 3 kertaa sarja.
    Käsipainoilla voit kanssa tehdä samaa.
    Käsinpunnerrus aina 'tappiin' asti joka on kanssa tehokas.
    Aika harvinaista että nainen valittaa että rinnat on liian isot?
    Minulla 75C ja haluaisin isommat, mutta mieheni sanoo ettei yhtään isommat saa olla.

    Äänestä

    • Penkki oli 15-20 toistoa->3 sarjaa tai enemmän.
      Yleensäkin kaikki käsillä tehtävät liikkeet on hyviä jos tosiaan haluaa yläkroppaan tuloksia.Lisää painoja sitten lisää kun vastus alkaa olemaan 'helppo'.
      Myös ryhti vaikuttaa ja siihen suosittelen kovasti että teet vatsalihaksia selkälihaksia.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Kirsikka kirjoitti:

    Moi. Kertokaa joku miten saan rintani pienemmiksi. Olen laihduttanut puolenvuoden sisällä 16 kiloa ja pysynyt nyt samassa 2 kk. Ongelmani on, että vaikka kiinteytän rintalihaksiani ja jumppaan kovasti, eivät rintani pienene ollenkaan. MIstä johtuu? Olen muutoin nykyään hoikka ja suuret pallotissit tuntuvat ikäviltä ja rumilta, ne roikkuvat ilman kunnon liivejä ja ovat mielestäni kamalat! Mikä avuksi? Kertokaa vinkkejä!!! Haluaisin kesällä pitää pikinit päällä ensimmäistä kertaa vuosiin, mutten rintojeni takia voi.Apua!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu