Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Karnosiini

    http://fi.wikipedia.org/wiki/Karnosiini

    Onko kokemuksia karnosiinivalmisteiden käytöstä. Tutkittua tietoa löytyy melko paljon. Kiinnostavaa on tuo lihaskestävyyden paraneminen.
    3256
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Karnosiinitasoja voi kohottaa parhaiten suoraan beeta-alaniinia nauttimalla, Prismasta löytyy purnukkaa. Hyötyjä en kokenut, mutta saahan tuolla ihon kihelmöimään. Onhan sekin jotain. Mulla jäi purnukka puolilleen, ihan oli turhan oloista tavaraa ja tosiaan se kihelmöinti on vittumaista.

    Äänestä

    Olen käyttänyt karnosiinia 500 tai 1000 mg päivässä, koska syön aika kasvispainotteisesti. Karnosiiniahan saa lihasta sen lisäksi mitä elimistö itse tuottaa, minkä vuoksi kasvissyöjillä voi olla alhaisemmat tasot.

    Sivuvaikutuksista kokemusta on lihasten yllättävistä nytkähtelyistä. Lisää tuolla: http://www.antioksidantit.com/karnosiini/

    Karnosiinia saa halvalla esim. iHerbistä tilaamalla. (Älkää hyvät ihmiset nyt spämmätkö niitä alennuskoodeja!)

    Äänestä

    Joo siis antioksidantit parantaa suorituskykyä. Mutta elimistö sopeutuu käyttöön ja sitten et saakkaan hyötyä verrattuna käyttämättömyyteen, ja käyttöä lopettaessa kärsit. Pähkäilisin asian niin, että kauden pääkisaan kunnon buusterit käyttöön. Muuten ilman hifistelyjä. Saman harjoitushyödyn saa vaatimattomammalla harjoittelulla.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Karnosiini Kani kirjoitti:

    http://fi.wikipedia.org/wiki/Karnosiini

    Onko kokemuksia karnosiinivalmisteiden käytöstä. Tutkittua tietoa löytyy melko paljon. Kiinnostavaa on tuo lihaskestävyyden paraneminen.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu