Hei. Söin päivälliseksi neljä paistettua kananmunaa, neljä paistettua nakkia, kaksi tomaattia, kaksi siivua Vaasan 100 % Ruis-leipää, Oivariinia, kaksi siivua Oltermannia ja kolme desiä piimää.
Yksi asia hivenen ihmetyttää: nälkä lähti ja olo on vieläkin sangen kylläinen vaikka söin aterialla ruisleipää ja nakeissakin taitaa olla jauhoja.
Olisikohan olo vielä täydempi jos olisin jättänyt ruisleivät ja nakit pois aterialta, koska hiilihydraattien syöminen kuulemma estää tulemasta (kunnolla) kylläiseksi?
Yksi asia hivenen ihmetyttää: nälkä lähti ja olo on vieläkin sangen kylläinen vaikka söin aterialla ruisleipää ja nakeissakin taitaa olla jauhoja.
Olisikohan olo vielä täydempi jos olisin jättänyt ruisleivät ja nakit pois aterialta, koska hiilihydraattien syöminen kuulemma estää tulemasta (kunnolla) kylläiseksi?
Vastaukset 7
Vanhimmat
koetetaanpa aluksi ymmärtää mitä eroa on käsitteillä tulla kylläiseksi ja pysyä kylläisenä.
terv Veijo
Luetun ymmärtämisessä vikaa?
"nälkä lähti ja olo on vieläkin sangen kylläinen"
"Yksi asia hivenen ihmetyttää: nälkä lähti ja olo on vieläkin sangen kylläinen vaikka söin aterialla ruisleipää ja nakeissakin taitaa olla jauhoja."
"Luetun ymmärtämisessä vikaa? "
Ei ollenkaan. Koeta nyt taas ymmärtää minut väärin.
Miksi ihmetellä?
Siksi ihmetellä, että söin ruisleipää ja jauhonakkeja ja olen silti edelleen kylläinen. Eikös (nopeiden) hiilihydraattien pitäisi aiheuttaa sen, että nälkä ei pysy poissa?
olet syyllistynyt vakavamman luokan väärinsyömiseen. jokainen oikea vhh-lainen tietää että ruisleipä ja jauhonakit estävät kanamunia pitämästä nälkää. jos olisit jättänyt ne syömättä, olisit koko loppuviikon kylläinen.
Päivällisessäsi on about:
974 kcal
proteiinia 59 g
rasvaa 66 g
hiilihydraatteja 33 g
eli energiajakauma on:
proteiinit 25 E%
rasva 61 E%
hiilihydraatit 14 E%
Kyllähän tuolla nälän pitäisi sekä lähteä että pysyä poissa tuollaisen puoli päivää. Jos ei, niin on päässä vikaa.
Hei taas. Söin tänään aamiaiseksi Gefilus-mehua, maustamatonta jugurttia, ananaspaloja, tilkan hunajaa, kaksi siivua Vaasan 100 % Ruis-leipää, Oivariina, kaksi siivua Oltermannia, kaksi siivua metwurstia, kurkkua ja vahvaa kahvia.
Ja taas ihmetyttää: nälkä lähti ja olo on ollut virkeä ja kylläinen koko päivän vaikka söin aamiaisella ruisleipää ja muita hiilihydraatteja.
Lounas tuli syötyä kuuden tunnin päästä aamiaisesta vaikkei oikein nälkä vielä ollutkaan: siikaa, valkoviinikastiketta, perunaamuusia ja salaattia.
Eikös hiilihydraattien pitäisi aiheuttaa sen ettei nälkä pysy poissa?
Eikös hiiilihydraattien pitäisi aiheuttaa väsyä eikä virkistymistä?