En anna itseni lipsua dieetistä viikottain, ja en aina pidä herkuttelupäivää viikonloppusin ja muutenkin kalorit ovat melko alhaiset päivittäin (alle 1000 kcal). Oisko paha jos perjantaina söisin aamupalaksi marjoja ja jogurttia (200 kcal), sitten myöhemmin 325g kahta eri suklaata (1800 kcal), 2 ruisleipää kunnon voilla (280), ja kaksi ruisleipää ilman mitään (140 kcal) kupin kahvia maidolla&sokerilla (n. 50-100kcal), hampurilaisen juustolla ja hampurilaiskastikkeella ja ketsupilla (350 kcal) ja 0,5l coca-colaa (225 kcal)? Jos kävisin 45 minuutin lenkillä ja pyöräilisin 20 minn, en kai lihoisi? Söisin tietty vähemmän seuraavana päivänä!
Dieetti mutta herkuttelupäivä
voittokotiinnn
11146
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
Lopeta jo toi sairas dieetteily.
Olis paha. Syö kunnolla koko ajan.
Mitä tossa nyt on vikana? Huoh.
Ketään ei kiinnostaa mitä sä syöt.
Huokaussss, mä tulin kysyy tänne neuvoo. :) KETÄÄN ei kiinnosta sun mielipide. Huoh mitä porukkaa täälläkin. Osaisko joku vastaaaa?
Ketään ei kiinnosta sun mässylistat, mitä ahmit ja oksennat, joten lopeta tänne kirjoittelu sadalla eri nikillä. Olet sairas, hanki apua.
Onpas sulla kova tarve saada huomiota. Kehotan kääntymään mitä pikemmin terveydenhoidon ammattilaisen puoleen.
Syö miten huvittaa.
Itse syön noin 2300kcal päivässä, joka tarkoittaa sitä että vajetta on noin 550kcal päivässä, eli laihdun noin puoli kiloa viikossa.
Käytännössä pyrin kyllä syömään pääsääntöisesti -700kcal, mutta "lipsautan" yhden tai kaksi -0kcal päivää viikkoon.
Miksi stiä suklaata pitää vetää kaksi levyä? Ota yksi tai kaksi palaa kerran päivässä ruuan päälle tai iltakahvin kanssa.
Ekana, älkää kommentoiko jos ette osaa vastaa. (: Ja en oo tehny tänne moniikaa keskusteluja, et mitä? ..
Ja en voi kahvin kaa syyä pari palaa suklaata, koska sillon oikeestaa se makeenhimo "herää". Ja sit tulee ne ajatukset että jos otin jo kaks palaa, ni syön kaiken.. sit syön lisää, muutakin kun suklaata (käytännössä luovutan).... sit tulee huono omatunto ja huono olo ja dieetti loppuu. :D Mut kaipaan niitä oikeita vastauksia, eli en kai lihois tolla?
Jos tiedät jo mielestäsi ainoan oikean vastauksen, niin miksi edes kysyt?
Tuo on ihan sairasta, että elät nälkäkuurilla ja sitten vedät väliin hirveät mässyt. Syö mieluummin tasaisesti hieman enemmän, mutta kuitenkin sen verran rajoitetusti, että et liho.
Tykkään syödä paljon kerralla. :)
No sitten lihot. :) Tai tukehdut omaan oksennukseesi. :D :D