Eli haluaisin aloitella keskustelua tällaisesta asiasta, Itse olen lähdössä Britteihin, Lontooseen ja mua vähän huolestuttaa tuo ruokavalio. Varmaan kaupoissa on edes jotain kuitupitoisia leipiä, puuroa? Löytyyköhän kauraleseitä? Mulla on tää epävirallisesti todettu ärtynyt paksusuoli, joka aiheuttaa välillä aika ilkeitä vatsavaivoja jos päästän ruokavalion kovin huonoksi. Ummetusta lähinnä.
Mitenkäs luontaistuotteet? Löytyykö sellaisia puljuja mistään, esim. Life tai apteekeista valikoimaa? Itse juon Molkosania joka aamu ja joudun kait raahaamaan puolen vuoden edestä sitä enkkuihin ja jouluna taas uusi satsi maitoheraa mukaan..
Ja lääkkeistä.. Itse syön tiettyä e-pillerimerkkiä akneen (Diane nova, briteissä taitaa olla Dianette) Kuitenkin viimeaikoina olen huomannut, että tää kuivattaa kyllä muutenkin ihoa ja limakalvoja ja varsinkin nyt siitepölyaikaan verta tulee nenästä joka päivä. Kuitenkin nää sopii muuten hyvin mulle, ja saan kelakorvauksenkin sairauden hoitoon. Mulla on niin vähän aikaa lähtöön etten jaksa/ehdi enää omalääkärille varailla aikoja ja kenties aloittaa jotain muuta merkkiä vielä sivuoireineen.
Mutta mitäs jos Briteissä haluan vaihtaa pillereitä? Paljon siellä maksaa ne ja löytyykö vastaava versiota esim. Yasminista joita mun siskot syövät myös akneen ja näyttää heillä toimivan. Suomessa noi vaan maksaa ihan hirveesti ja Diane Novalla on kuitenkin parempi vaikutus akneen..
Toivottavasti joku enkku-konkari jaksaa vastailla ja muutkin, nin voidaan pohtia muidenkin maiden tilannetta!
Mitenkäs luontaistuotteet? Löytyykö sellaisia puljuja mistään, esim. Life tai apteekeista valikoimaa? Itse juon Molkosania joka aamu ja joudun kait raahaamaan puolen vuoden edestä sitä enkkuihin ja jouluna taas uusi satsi maitoheraa mukaan..
Ja lääkkeistä.. Itse syön tiettyä e-pillerimerkkiä akneen (Diane nova, briteissä taitaa olla Dianette) Kuitenkin viimeaikoina olen huomannut, että tää kuivattaa kyllä muutenkin ihoa ja limakalvoja ja varsinkin nyt siitepölyaikaan verta tulee nenästä joka päivä. Kuitenkin nää sopii muuten hyvin mulle, ja saan kelakorvauksenkin sairauden hoitoon. Mulla on niin vähän aikaa lähtöön etten jaksa/ehdi enää omalääkärille varailla aikoja ja kenties aloittaa jotain muuta merkkiä vielä sivuoireineen.
Mutta mitäs jos Briteissä haluan vaihtaa pillereitä? Paljon siellä maksaa ne ja löytyykö vastaava versiota esim. Yasminista joita mun siskot syövät myös akneen ja näyttää heillä toimivan. Suomessa noi vaan maksaa ihan hirveesti ja Diane Novalla on kuitenkin parempi vaikutus akneen..
Toivottavasti joku enkku-konkari jaksaa vastailla ja muutkin, nin voidaan pohtia muidenkin maiden tilannetta!
Vastaukset 5
Vanhimmat
Moi
Taalta saa kuitupitoista leipaa (whole meal eli taysjyva), leseita ja puurohiutaleita. Luontaistuoteliikkeita loytyy, mm. Holland & Barrett. Huom. Lontoossa asuu noin 8 miljoonaa ihmista eli kylla taalta saa kaikkea (paitsi ruisleipa taytyy hakea suomalaisesta merimieskirkon kaupasta, jos sita on pakko saada:)).
E-pillerit on ilmaisia, merkeista en tieda mutta eikohan loydy vastaavia kuin Suomesta.
Olen kuullut, etta ruisleipaa ei enaa myyda kirkolla, koska uuden lainsaadannon mukaan he ei saa myyda parasta ennen paivamaaran jalkeen olevia tuotteita, vaikka kuinka olisivat pakastettuina. Ihan taysin varma asiasta en kuitenkaan ole, olen vain kuullut huhuja (en itse asu Lontoossa, joten en ole koskaan kirkolla kaynyt, en tieda mita he siella myy).
Myos seka esim Tesco, Lidl ja Aldi myyvat saksalaista ruisleipaa joka siis on (Oululaisen? tms) Real leivan tyyppista tummaa. E-pillerit tosiaan on ilmaisia, kysy kun rekisteroidyt perheen terveysasemalle, tai etsi lahin Brook -klinikka, joka on alle 25vuotiaille taysin ilmainen ehkaisyneuvola.
Aa okei, kiitos kiitos! Itseasiassa tollanen real-tyylinen vuokaleipä on just hyvää! Löytyyköhän auringonsiemenleipää, pellavansiemeniä? Just tollaset ruispalojen tyyliset leivän laittaa suoliston soimaan. Jälkiuunileivästä nyt varmaan on turha haaveilla.. Mutta itseasiassa leipä ei nyt niin suuressa osassa mun ruokavaliota ole, kunhan saan leseitä ja vihanneksia niin se on ihan jees.
Vai on pillerit ilmaisia! No johan on. Täytyy sitten mietiskellä vaihtoa jos ajankohtaiseksi tulee.. Kiva vaan näin etukäteen kysellä, että mitäs jos se ei olekaan niin helppoa siellä, niin ehtisin varmaan just ja just saada Suomesta uudet.
Kylla siemenia sisaltavia leipia on kaupoissa paljonkin, esim Hovis Seed Sensations merkin leipia on tummempaa ja vaaleampaa, niissa on mm juuri noita auringonkukansiemenia. Tyypillisesti taalla syodaan paljon vaaleaa leipaa (paahtoleipaa tms), mutta tummempia vaihtoehtoja on myos, vaikkei ne suomalaista kasitysta vastaavaa ruisleipaa olekaan. Marketeista saa myos ruisjauhoja, ja monenlaisia siemenia sisaltavia jauhosekoituksia, jos mieluummin teet esim omat sampylat.
Pellavansiemenia ja monenlaisia leseita loytyy juurikin tuolta jonkun jo mainitsemasta Holland & Barrett:sta. Googleta, niita on joka High Streetilla.