Eli minulle on alkanut ilmestyä pieniä n. reilu sormenpään kokoisia mustelmia takareisiin, myös paikoittain näitä on tullut muuallekin vartaloon ilman että olen itseäni kolhinut. En ite keksi muuta syytä kuin sen, että olen aloittanut aiempaa rankemman treenauksen eli venyttelen/lenkkeilen viikossa paljon ja sen jälkeen noita alkoi ilmaantua. Mutta mistä tämä johtuu? Onko jonkin vitamiinin puutos tuon liikunnan lisäyksen takia? Olen 165cm/64kg 22-vuotias nainen.
Mustelmia liikunnan aloituksen jälkeen?
3
5789
Vastaukset
- mustelmat ärsyttää
Minulla ihan sama juttu! Kun aloin vahtia syömisiä, vähentää rasvoja, hillareita yms ja liikkumaan suht rankkoja treenejä päivittäin, mustelmia alkoi ilmestyä ihan tyhjästä. Aluksi niitä oli vain pohkeissa ja reisissä, nyt niitä tulee jo käsiin ja lonkkiin ja kylkiin... niiden koko vaihtelee ihan pienestä järkyttävän isoihin.
Jos joku keksii minkä vitamiinin tai jonkun puutteesta tämä johtuu, kertokaa toki! On niin ihanat mustelmaiset kesäsääret ai että. - jejej
Tuo on aika yleistä, eikä siinä ole mitään vaarallista. Jos yhtä äkkiä treeni kovenee ja syke nousee, tulee mustelmia helposti. Se kyllä loppuu, kunhan keho tottuu muutoksiin :)
Sormenpäätä isommat mustelmat eivät tule itsestään, vaan olet kolhaissut itsesi johonkin. Jos syke on korkealla, ei kolauksen tarvitse olla edes kova, että mustelma syntyy. - Terppavaakaikillee
Liikkuessa lihaskudos vaurioituu ja lihakset alkavat kasvaa sen uusiutuessa vahvemmaksi. Pieniä mustelmia voi syntyä lihaskudoksen vaurioitumisen seurauksena mutta se ei ole vaarallista :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Cynthia Woods
😋😍😋😍😋😍😋😍😋 💋 Nymfomaani -> https://x18.fun/girl04372247#CynthiaWoods 🔞💋❤️💋❤️💋🔞�214881Aimee Dvorak
😍😋😍😋😍😋😍😋😍 💋 Nymfomaani -> https://x18.fun/girl02740429#AimeeDvorak 🔞❤️❤️❤️❤️❤️🔞💋💋03069Stephanie Love
😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋 ❤️ Nymfomaani -> https://x18.fun/girl01692207#StephanieLove 🔞❤️💋❤️💋❤️03066Molly Graham
😍😋😍😋😍😋😍😋😍 😍 Nymfomaani -> https://x18.fun/girl02277975#MollyGraham 🔞❤️💋❤️💋❤️🔞❤️03065Rachelle Reynolds
😋😍😋😍😋😍😋😍😋 🔞 Nymfomaani -> https://x18.fun/girl03175674#RachelleReynolds 🔞❤️💋❤️💋❤️03065Becky Steele
🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑 💋 Nymfomaani -> https://x18.fun/girl05250014#BeckySteele 🔞❤️💋❤️03065Allison Queen
🍒🍑🍒🍑🍒🍑🍒🍑🍒 ❤️ Nymfomaani -> https://x18.fun/girl07854217#AllisonQueen 🔞❤️❤️❤️❤️❤️🔞03064Pamela Orr
😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋 🍒 Nymfomaani -> https://x18.fun/girl06055581#PamelaOrr 🔞❤️💋❤️💋❤️🔞03064Lakeisha Coleman
🍑🍒🍑🍒🍑🍒🍑🍒🍑 💋 Nymfomaani -> https://x18.fun/girl08105348#LakeishaColeman 🔞💋❤️💋❤️💋🔞03060Nancy Taylor
😍😍😍😋😋😋😋😍😍😍 ❤️ Nymfomaani -> https://x18.fun/girl01560856#NancyTaylor 🔞💋❤️💋❤️💋03054