Tälläkin palstalla monet selittelevät miksei paino laske eli ikä on tekosyynä. Wilma Schlizewski 52 vuotta on laihduttanut 23. viikossa 23 kiloa. Hyvä Wilma!! Ja lopettakaa nyt hyvät ihmiset se selittely ja tekosyiden etsiminen.
Ikä ei este laihtumiselle
28
342
Vastaukset
- kyllä hidastuu
No Wilma kuuluu siihen samaan joukkoon, johon moni muukin kansalainen, eli lihoaa kyllä kohta kaiken takaisin ja vähän vielä ylikin. Tuolla vauhdilla pudotetut kilot ei yleensä ole kovin pysyviä.
Ja kyllä se on ihan tosiasia, että kun ihminen vanhenee, niin aineenvaihdunta hidastuu ja painon putoamiseksi pitää tehdä töitä enemmän kuin nuorella iällä.- hesankeikka
Kylläkyllä, mutta monelle se on tekosyy olla laihduttamatta. Itse olen yli 40 vee ja olen laihduttanut puolessa vuodessa 20 kiloa ja toiset 20 aion vielä pudottaa.
Tekosyitä en keksi lihavuudelleni enkä, sille miksi en ole laihduttanut. Olen lihonut kun olen syönyt liikaa mässyjä ja laihtumista minulla ei estä mikään muu kuin on oma pää.
Ylipainoisia vastaan minulla ei ole mitään mutta jos laihduttaa ja sitten selittelee kaikenmaailman höpölöpö syitä sille miksi ei laihdu, niin se on naurettavaa itsepetosta. - Näin se vain on '
hesankeikka kirjoitti:
Kylläkyllä, mutta monelle se on tekosyy olla laihduttamatta. Itse olen yli 40 vee ja olen laihduttanut puolessa vuodessa 20 kiloa ja toiset 20 aion vielä pudottaa.
Tekosyitä en keksi lihavuudelleni enkä, sille miksi en ole laihduttanut. Olen lihonut kun olen syönyt liikaa mässyjä ja laihtumista minulla ei estä mikään muu kuin on oma pää.
Ylipainoisia vastaan minulla ei ole mitään mutta jos laihduttaa ja sitten selittelee kaikenmaailman höpölöpö syitä sille miksi ei laihdu, niin se on naurettavaa itsepetosta.Kaikki ei ole niin yksiselitteistä. Minä (myös yli nelikymppinen) olen elämäni aikana laihduttanut useasti ja joka kerran vannonut, että nyt on viimeinen kerta, mut aina vaan ne kilot hiipii takaisin. Ja mitä vanhemmaksi olen tullut ja mitä useampaan kertaan laihduttanut, aina vaikeammaksi homma käy. Paino ei vaan tahdo pudota, vaikka kuinka liikkuu ja syö terveellisesti ja kohtuullisesti.
- 50+ ja laihik.myös
Näin se vain on ' kirjoitti:
Kaikki ei ole niin yksiselitteistä. Minä (myös yli nelikymppinen) olen elämäni aikana laihduttanut useasti ja joka kerran vannonut, että nyt on viimeinen kerta, mut aina vaan ne kilot hiipii takaisin. Ja mitä vanhemmaksi olen tullut ja mitä useampaan kertaan laihduttanut, aina vaikeammaksi homma käy. Paino ei vaan tahdo pudota, vaikka kuinka liikkuu ja syö terveellisesti ja kohtuullisesti.
Eikös tuo 5kympin kroppa kärsi liian nopeesta laihdutuksesta? Pitää varovasti alkaa laihdutus, ettei ala nahka riippua löysänä. Pitää harrastaa myös sopivaa liikuntaa ja jumppaa/puntteja.
- Hesankeikka
Eipä näy iho roikkuvan. Miksi on aina moitittava onnistujia. "varmasti lihoo takaisin jne." 0,5-kilo viikossa on aika sopiva tahti.
- 56v
Sä ootkin vasta 40, eli mitä parhaimmassa iässä:D Olen itsekkin laihduttanut vuosi sitten 9kg/6kk ja kiinteänä pysyin liikunnan ja jumpan avulla. Muutama kilo on tullut talven mittaan takas. Painoindeksini on nyt 24,2 eli ihan normaali.
- Näin se vain on '
Ei toki moitita onnistujia, vaan puhutaan kokemuksen syvällä rintaäänellä, niin se vain on että mitä nopeammin kilot putoaa sitä nopeammin ne tulee takasin.
Ja jos pudottaa 23 kg 23 viikossa, mun laskutaidon mukaan se on 1 kg/viikko ja se on jo melkoinen tahti ja on vaatinut jo melko lailla ja vaatii vielä enemmän että se pysyy. Ei se toki mahdotonta ole (kai) mutta silloin se työ vasta alkaa.
- Hesankeikka
Voi pyhä jysäys. Vai vielä mahdotontakin. 0,5- 1 kilo viikossa on ihan terveellinen pudotusvauhti.
- Näin se vain on '
Kirjoitinko, että se on mahdotonta? Sanoin, että se on melkoinen tahti, ei mahdotonta. Minä itse olen pudottanut viidessä kuukaudessa 30 kg, joten tiedän, ettei se ole mahdotonta, mutta sen saavutetun pitäminen on jo lähes mahdotonta. Muistan kuinka itsekin olin suorituksestani niin ylpeä ja aivan varma siitä, että ikinä en kiloja ota takaisn, vaan kuinkas kävikään. Useaan otteeseen on tullut samoja ,kiloja pudotettua. Ja tiedän melko monelle laihduttajalle käyneen ja käyvän samoin. Koskaan ei kannata olla liian varma ja koskaan ei kannata sanoa ei koskaan:).
- aikuinen nainen mä o
Itse olen samanikäinen kuin se Wilma ja sain laihdutettua kaksikymmentä kiloa varsin nopeasti mutta sitten tyssäsi painonlasku ja nyt ei tipu sitten millään. Ylipainoa olisi mistä tiputtaa, painan 96kg ja olen 168cm pitkä. Liikun ja syön terveellisesti ja paino ei putoa. Olo kyllä kevenee ja pienemmät vaatteet mahtuu päälle mutta olisi niin kiva kun se näkyisi mittarissakin! Uskon vahvasti aineenvaihdunnan hidastumiseen iän myötä mutta että näin hitaaksi... ;)
- Kaisa-marjatta
Kuuleppas, jos saavutetun normaalipainon pitäminen on Sinulle mahdotonta niin äläpäs yleistä. Minä olen pudottanut 35 kiloa ja olen ollut normaalipainossa viisi vuotta.
- tikkuinen 56
Ei ole ei. Olen 56 ja minulla kesti yli 2 vuotta saada 47 kiloa läskiä hiiteen. Kävi kyllä vähän köpelösti. Olisin halunnut 57 kiloon se oli tavoite. Nyt paino putoaa yhä, ja on 55,2 Nyt pitää lisätä pari leipää päiväkulutukseen kun olen jo liian tikkumainen. Mutta minä en tule ikinä enää hankkiutumaan sellaiseen reilusti yli 100 kiloiseksi tankiksi. Elämä muuttui kyllä ihan totaalisesti, niin ulkonäön että liikunnan ja jaksamisen suhteen. Ainut mitä paloi oli raha, sitä meni uusiin vaatteisiin koko ajan.
- Onnimanninen
No joo näitä tarinoita on kuultu ja etten enää koskaan. Se on taitolaji ja sitä ei opita parissa vuodessa;) Jos 56 vuotiaaksi on elänyt ja ylipainoa on kertynyt 50 kiloa, niin on turha kuvitella että kahdessa vuodessa on täysin oppinut. Ja varsinkin jos on käynyt läpi laihdutusleikkauksen, ei voi tietää mitä vuodet tuo tullessaan. Siis onhan se hienoa, kun onnistuu, mutta se on ärsyttävää, kun sitten ollaan niin maailman parhaita ja ilkutaan epäonnistujia.
- tikkuinen 56
Onnimanninen kirjoitti:
No joo näitä tarinoita on kuultu ja etten enää koskaan. Se on taitolaji ja sitä ei opita parissa vuodessa;) Jos 56 vuotiaaksi on elänyt ja ylipainoa on kertynyt 50 kiloa, niin on turha kuvitella että kahdessa vuodessa on täysin oppinut. Ja varsinkin jos on käynyt läpi laihdutusleikkauksen, ei voi tietää mitä vuodet tuo tullessaan. Siis onhan se hienoa, kun onnistuu, mutta se on ärsyttävää, kun sitten ollaan niin maailman parhaita ja ilkutaan epäonnistujia.
No se on niin ettei mahani enää vedä sellaista määrää ruokaa kuin ennen. Ei ole nälkäkään kun totuin tähän ruokavalioon . Karkista ja suklaasta tulee huono olo. Yli 2 vuotta opettelin oikeaa ruokavaliota ja sitten loksahti kohdalleen. Liikun ahkerasti joka päivä, tuli juuri pikku happihypyltä. Lähden kohta fillarireissulle. Enkä minä ole aina ollut lihava. Lihavuus tuli erään lääkkeen ansiosta vuonna 2001 ihan kauhean nälän se lääke aiheutti. Onneksi älysin lopettaa, ja pää selkeytyi ja siitä alkoi laihtuminen itsestään. Liikunta lisäsi painonpudotusta. Kun minä yli 2 vuotta tein kauheasti töitä sen eteen, EN PERKELE TOTTA TOTISESTI LEPSU ENÄÄ IKINÄ. Menee valtaisa työ hukkaa. Ole vain kateellinen, minua ei häiritse. Enkä minä ilkkunut yhtään.
- Ruokailut_kuntoon
Tutkittu totuus on se, että noin 8-10 kg laihtuminen vuodessa, siis huom vuodessa, on sellainen tahti, että kilot eivät tule takaisin. Tämä siis tietysti jos ei niitä väkisin syömällä hanki.
Ruokavalion muuttaminen terveelliseksi ja HIDAS laihtuminen 8-10 kg noin vuoden aikana. Se toimii. siinä kerkiää psyyke mukaan uuteen kroppaan ja elimistö tottuu, samoin aineenvaihdunta.
Wilman tapauksen tunnen, hänhän on monta kertaa laihtunut 10-20kg ja aina saanut kilot takaisin. Nyt hän oli kuntokuurilla Tiina Jylhän klinikalla. Eikä aikonutkaan muuttaa elämäänsä pysyvästi. halusi saada vain äkkiä painoa pois. - Ruokailut_kuntoon
Jatkan vielä tuosta ikä-asiasta. On fysiologinen tosiasia, että kun naisen hormoonitoiminta hidastuu, niin kaikki muu sisäeritysrauhasiin liittyvä hidastuu. Useilla on esim kilpirauhasen vajaatoiminta, kuten minulla.
Nämä kaikki aiheuttavat sen, että laihtuminen hidastuu ja vaikeutuu. SIIS mitä enemmän ikää, sitä vaikeampaa on laihtua. Toisaalta laihduttaessa on myös liikuttava enempi, koska kiinteys ei enää säily samalla tavalla kuin alle 50:n ikäisillä.
Laihtuminen on toki täysin mahdollista, mutta ihan turhaan täällä kirjoitellaan, että me yli 50 ikäiset keksimme tekosyitä. Ne eivät ole tekosyitä, vaan fysiologinen totuus ihmisen kropasta.
Itse olen saanut hitaan laihtumisen alkuun siten, että laittanut ruokavalion järjestykseen. Syön 3-4 tunnin välein ja runsaasti kasviksia. Tämä siksi, ettänäin aion elää lopun elämääni. - 43v, -25/8kk
Se, että aineenvaihdunta hidastuu ei estä laihtumista. Tämä on tosiasia ja muut löpinät on puppua. Ja jos se joillekkin on niin vaikeaa ymmärtää niin olisiko sitten kannattanut laihduttaa ennenkuin täyttää sen maagisen 50 vuotta?
- helppo elämä.
No mitä sitä suotta....nykyäänhän kaikki lepsut laihduttajat saa avun leikkauksesta. Sehän se pelastaa maailman, ensin syödään ja juodaan ja kun painoa on tarpeeksi/liikaa mennään tohtorille ja hetken päästä ollaan solakkaa tyttöä/poikaa ja ihmetellään kaikkia maailman lihavia, että kuinka ovat itsensä tuollaiseksi päästäneet.
- lopppplopppp
Itse laihtunut normilukemiin yli 50 vuotiaana. Kyllä ne läkit lähtee se on tahdon asia ja oikeat ruokailutoottumukset. Selittelijöillä ei ole halujakaan laihtua, olen sen useilta lihavilta ihmisiltä kuullut eri muodoissa. Syitä on vaikka minkälaisia. Ei lähde kilot vaikka mitä tekkee sanoi yks tuttu ja olin kassalla hänen perässä ja latoi tiskille roskaruokaa makisia kakkuja.... No ei ihme ettei lähde.
- Ruokailut_kuntoon
heh, heh teidän kanssanne. Oikein huvittaa nuo kiihkoilijat.
Itsehän kirjoitin, että olen saanut laihtumisen hyvään alkuun. Se, että se menee hitaammin ei haittaa mitään. Makeisia ja kakkuja en ole koskaan syönyt.
Ruoka on normaalia kotiruokaa, runsain kasviksin.
Ja ikää on 52v.
Mikä on tekosyy? Jokainen tietää itse omat syynsä ja elämänvaiheensa. Minusta on ihan älytöntä syytellä muita tekosyistä. Vain itse tiedämme omat murheemme ja ilomme.
Ja myös aika julmaa tekstiä tuo, että olisi pitänyt laihduttaa ennen kuin täytti 50v. Voi voi. Itse sairastuin kilpirauhasen vajaatoimintaa kun oli 48v, eikä sitä diagnosoitu heti. Sitten kun olin 51v syy lihomiseen ja hitaisiin elintoimintoihin selvisi. Ja ruokailut oli koko ajan olleet samat.
Jokainen tavallaan! - 43v laihduttaja
Ruokailu-kuntoon: älä ota asiaa noin henk.kohtaisesti. Sullahan on asiat kunnossa eli et kuuluu aloittajan mainitsemiin tekosyiden etsijöihin. Onnea laihdutukseen.
- Hiljaa hyvä tulee .
Syitä voi olla monia ja kaikki ei varmasti tekosyitä. Jokainen laihduttaja tietää, että laihduttaminen ei aina ole helppoa ja jos jollekin onkin, ei sitäkään pitäisi yleistää. Jokainen ihminen on yksilö ja kaikkien elämä ei ole samanlaista. Ja sitä paitsi laihtumisella ei ole onnen kanssa mitään tekemistä:).
- Onneonnea
Onnea laihduttamiseen!!!
- Onneaonnea
Enpäs ole vielä törmännyt ihmiseen, jota häiritsee onnentoivotukset. Kaikkenlaista.
- kiitoskiitos
Ei kai VILPITTÖMÄT onnentoivotukset kai häiritsekään, mutta täältä niitä tuskin saa:(
- 43v laihduttaja
Huokaus. Miten voi tulkita onnentoivotuksen vilpilliseksi? Ei kannata ylianalysoida normaalia nettikeskustelua.
- fgsfhhdfh
No älä sitten tee niin;)
- -39 kg
Siis kellä ei roiku iho? Jos tarkoitettiin aloitusviestissä mainittua henkilöä, niin hänhän kävi otattamassa Tiina Jylhän klinikalla vähän täytettä. Näytettiin kyllä ihan sarjassa tämä(kin).
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ukrainan ulkoministeri: Moskova aistii tappion Ukrainassa
Dmytro Kuleban mukaan Venäjä yrittää puheillaan pelotella länsimaita. Ukrainan ulkoministerin Dmytro Kuleban mukaan Venäjän esittämät varoitukset kol2614167Stefu haikailee
Julkaisi stooreissa kuvan vickestä. Sitten Martinasta treenaamassa Hangossa ulkona. Hmm.2643403Harmi mies ettet arvostanut
Minua tarpeeksi. Myöhemmin kaikki olisi palkittu ja olisin antanut sinulle aitoa rakkautta. Tämä sattuu mutta yritän ajatella, että ehkä se rakkaus ku1541775Oi! Legandaarinen Vesa-Matti "Vesku" Loiri, 77, poseeraa kahdessa eri kuvassa - Some riemastui!
Vesa-Matti "Vesku" Loiri on kyllä legenda jo eläessään. Hienoa nähdä, että virtaa piisaa. Voimia, iloa ja eloa, Vesku! https://www.suomi24.fi/viihde251633Lavrov väläyttelee WW3:sta
Venäjän ulkoministeri Sergei Lavrov varoittaa, että kolmannen maailmansodan uhka on todellinen. Lavrov sanoi venäläiselle uutistoimisto Interfaxille,2961412Ketä Sofia fanit veikkaatte seuraavaksi lompakoksi?
Kenestä Sofia höynäyttää itselleen seuraavan lompakon?132915Voiko hyvää omatuntoa ostaa?
Olen tässä nyt muutaman päivän paininut erään rahaan liittyvän pulman kanssa. Kerron ensin vähän taustaa ... Eli erosin 15 vuoden parisuhteesta 9 vuo235852en vaan saa häntä pois
Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va115813Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi
“Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe17778