On pysyä poissa kotoa. Näin vältyt ravaamasta jääkaapilla.
Toiminut omalla kohdalla erittäinkin hyvin.
Ensimmäiset pari päivää varmaan etoo ja ahdistaa, mutta kun pääsee kiinni jatkuvaan liikkeellä olon makuun, olosi paranee ja et voi lopettaa, kun huomaat pudottaneesi pari kiloa vain sillä, ettet tylsyyttäsi/tottumuksestasi ravaa koko ajan jääkaapilla. JES!
Toiminut omalla kohdalla erittäinkin hyvin.
Ensimmäiset pari päivää varmaan etoo ja ahdistaa, mutta kun pääsee kiinni jatkuvaan liikkeellä olon makuun, olosi paranee ja et voi lopettaa, kun huomaat pudottaneesi pari kiloa vain sillä, ettet tylsyyttäsi/tottumuksestasi ravaa koko ajan jääkaapilla. JES!
Vastaukset 2
Vanhimmat
Mulla auttoi kotiin jääminen... Käyn vähemmän kavereitten luona ja kahvittelen vähemmän kylässä ja kahviloissa ja hups paino putosi 3 kiloa kuukaudessa vain jättämällä aiemmat kahvittelut pois.
Kotiin jääkaappiin en ostakaan mitään lihottavaa, eli jos menen jääkaapille, joudun ottamaan porkkanaa ja muita vihanneksia ja vähärasvaista kalkkunaleikettä ym...
Toisille se lihottavin osuus päivästä on juuri ilta-aika, kun telkkaria katsellessa mässäillään kaikkia herkkuja.
Silloin voisi myydä tv:n pois niin ei varmaan tulisi käytyä jääkaapillakaan niin useasti :DD
Mutta toki koittaa välttää semmoisia tilanteita, missä yleensä huomaa napsivansa liikaa ruokaa suuhun!