Teen sinulle kunto-ohjelman, keskustelen henkilön kanssa itse millaisen kunto-ohjelman haluaa. Ilmaiseksi!!!
Älä kysy miksi teen ilmaiseksi, vapaa-ajan harrastus :), olen tehnyt muutamalle kaverille ja ovat tyytyväisiä tuloksiin.
Teen kunto-ohjelmia (ilmaiseksi)
slammer94
8
415
Vastaukset
Ja koulutustausta oli..?!
- -
Jos toi 94 viittaa syntymävuoteen niin et voi ainakaan kokemuksesta puhua. Niin siis millä perusteilla teet kunto-ohjelmia muille.
Oletko ajatellut että jos joku loukkaantuukin tai vahingoittaa itsensä sinun antamilla ohjeilla. Mitkä ovat seuraukset?? - pööööö87
Jos se on vaikka alan opiskelija. Nakkaa mailia tuonne [email protected] niin ainakin neuvvoja voisin ottaa,kerron sitten enemmän itestäni mailin kautta
- pitkäjänteisyyttä..
Ihan kiva, mutta miten varmistat, että aloittelija oppii liikkeisiin oikean suoritustekniikan eikä riko itseään?
Ei j o n k i n l a i s e n kunto-ohjelman teko ole hankalinta, vaan oikeanlaisen kunto-ohjelman räätälöinti kullekin ihmiselle, oikean suoritustekniikan läpikäyminen ja sen valvominen sekä motivointi. - kuunallukka
kyllähän sä voit ohjelman tehä, viestii vaa [email protected]
kerron mailis si tarkemmin millasta... :D- Viisastelija
"Niin siis millä perusteilla teet kunto-ohjelmia muille. Oletko ajatellut että jos joku loukkaantuukin tai vahingoittaa itsensä sinun antamilla ohjeilla. Mitkä ovat seuraukset?? "
Koko palsta täynnä ihmisten ohjeistuksia muille ja sitten tartutaan siihen, joka sanoo ääneen, että auttaa. Hei, kaikkhani me täällä autamme ja ohjeistamme toinen toisiamme. Jos haluaa moittia muiden auttamishalukkuutta, maksakaa koulutetulle ammatilaiselle kunto-ohjaajalle kiertäen suomi24 palstat.
Hienoa, että tsemppaamme ja avitamme toinen toisiamme!
Olkoon jokainen vastuussa itse itsestään ja päätöksistään joihin lähtee mukaan ja itselleen tekee.
- qwerty00
:--D en sähköpostiani anna, mutta jos tekisit mulle tähän kunto-ohjelman niin ois kiva juttu :3
Oon 17v tyttö, pituus: 167cm, paino:61kg.
Oon polttanu pari vuotta, joten pitkät juoksulenkit ei oikeen toimi mulla :/ Kuntosalia ei ole lähellä, joten ois jees saada jumppaohjeita mitä voi tehdä kotona.
Tavoitteena olis laihtua 55kg asti. Nii ja ongelma-alueita on vatsa ja reidet.. :D Kiitos jos jaksat vaivautua :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Missä kokoomuksen naiset?
Hähmäistä ukkotarinaa kuultu koko viikonloppu. Kukaan ei ole kokoomuksessa edes yrittänyt pitää naisten puolta. Jopa1884790Kela tukee virallisesti Pride-liikettä
Iso kiitos Kansaneläkelaitokselle tuen osoittamisesta myös vähemmistöille. Näin toimii vastuullinen valtiollinen koko k303670Finland is now Petter place
Audin B-ryhmän ralliautolla saatiin kansa voimaan hyvin. Kiitos kokoomus huumoripläjäyksestä.392572Ilman Stadia Suomessa ei olisi kunnon lihajalosteita
HK, Helsingin makkaratehdas, Votkin, mitä näitä nyt onkaan. Böndellä ei ole kunnollisia jalostajia.1572247Jorma Lind kuollut
Ylen uutisankkurina 40 vuotta toiminut Jorma Lind on kuollut 85-vuotiaana. https://yle.fi/a/74-20230265 ARVl on näet491548- 731308
Mahdatko ymmärtää sitä
Mä en selviä jollei me jutella kunnolla. Tarvitsen sua siihen. Etkä sä voi sitä tietää kun en ole ilmaissut mutta olen751161Toivon että kuulut elämääni
Mutta aika näyttää miten läheisesti. Lupaan kertoa jossain sivulauseessa, kun muutan paikkaa.711142En unohda sua
En vaan unohda sua. Eikä se näköjään ole tarkoituskaan. Rakastan sua sitten omalla tavalla kauempaa kun mikään muu ei on391083Ensimmäisenä Helluntaina ei uudelleen kastettu KETÄÄN!
Raamattu kertoo, että Helluntaina kastettiin. Mutta vaikka Raamattu ei erikseen kerro tiedän VARMASTI Ettei6911021