Teen sinulle kunto-ohjelman, keskustelen henkilön kanssa itse millaisen kunto-ohjelman haluaa. Ilmaiseksi!!!
Älä kysy miksi teen ilmaiseksi, vapaa-ajan harrastus :), olen tehnyt muutamalle kaverille ja ovat tyytyväisiä tuloksiin.
Älä kysy miksi teen ilmaiseksi, vapaa-ajan harrastus :), olen tehnyt muutamalle kaverille ja ovat tyytyväisiä tuloksiin.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Ja koulutustausta oli..?!
Jos toi 94 viittaa syntymävuoteen niin et voi ainakaan kokemuksesta puhua. Niin siis millä perusteilla teet kunto-ohjelmia muille.
Oletko ajatellut että jos joku loukkaantuukin tai vahingoittaa itsensä sinun antamilla ohjeilla. Mitkä ovat seuraukset??
Jos se on vaikka alan opiskelija. Nakkaa mailia tuonne [email protected] niin ainakin neuvvoja voisin ottaa,kerron sitten enemmän itestäni mailin kautta
Ihan kiva, mutta miten varmistat, että aloittelija oppii liikkeisiin oikean suoritustekniikan eikä riko itseään?
Ei j o n k i n l a i s e n kunto-ohjelman teko ole hankalinta, vaan oikeanlaisen kunto-ohjelman räätälöinti kullekin ihmiselle, oikean suoritustekniikan läpikäyminen ja sen valvominen sekä motivointi.
http://kunto-ohjelma.blogspot.com/
kyllähän sä voit ohjelman tehä, viestii vaa [email protected]
kerron mailis si tarkemmin millasta... :D
"Niin siis millä perusteilla teet kunto-ohjelmia muille. Oletko ajatellut että jos joku loukkaantuukin tai vahingoittaa itsensä sinun antamilla ohjeilla. Mitkä ovat seuraukset?? "
Koko palsta täynnä ihmisten ohjeistuksia muille ja sitten tartutaan siihen, joka sanoo ääneen, että auttaa. Hei, kaikkhani me täällä autamme ja ohjeistamme toinen toisiamme. Jos haluaa moittia muiden auttamishalukkuutta, maksakaa koulutetulle ammatilaiselle kunto-ohjaajalle kiertäen suomi24 palstat.
Hienoa, että tsemppaamme ja avitamme toinen toisiamme!
Olkoon jokainen vastuussa itse itsestään ja päätöksistään joihin lähtee mukaan ja itselleen tekee.
:--D en sähköpostiani anna, mutta jos tekisit mulle tähän kunto-ohjelman niin ois kiva juttu :3
Oon 17v tyttö, pituus: 167cm, paino:61kg.
Oon polttanu pari vuotta, joten pitkät juoksulenkit ei oikeen toimi mulla :/ Kuntosalia ei ole lähellä, joten ois jees saada jumppaohjeita mitä voi tehdä kotona.
Tavoitteena olis laihtua 55kg asti. Nii ja ongelma-alueita on vatsa ja reidet.. :D Kiitos jos jaksat vaivautua :)