Kertokaa kokemuksii ketkä on koittanu? Paljon laihduitte, mikä oli alkupaino, mitä söitte ja paljon liikuitte? (= Kiitos. ^^
Onks kukaan koittanu skinny girl diettii?
9
923
Vastaukset
- Ei ihmedieeteille!
Uskokaa nyt jo.
Ei dieeteillä laihdu. Heti kun aloittaa normaalin elämän, paino räjähtää takaisin. Ainoa oikea keino on muuttaa elämäntapaansa sellaiseksi, että syö terveellisesti ja liikkuu monipuolisesti.- NutriM
"Ei dieeteillä laihdu. Heti kun aloittaa normaalin elämän, paino räjähtää takaisin."
Huomautus vain, että tämä on sitten sinun oma harhainen kuvitelmasi, jolla ei ole mitään todellisuuspohjaa. Tuo asia on todettu täydeksi potaskaksi kahdessakin eri tutkimuksessa. Molemmissa painoaan VLCD:llä pudottaneiden ryhmässä oli lähes 50% enemmän niitä, jotka olivat vielä 2 vuoden jälkeen samassa painossa kuin dietin lopetettua. Syyksi esitettiin mm. se, että ne jotka alkavat tuollaisille dieteille, ovat huomattavasti sitoutuneempia tavoitteisiinsa, kuin ne jotka pudottavat painoaan ns. perineisillä "tervellisillä" menetelmillä.
- Smileygirlagainn
Olin ihan innoissaan että jes, 3 vastausta, mahdollisesti yksi niistä voisi olla hyödyllinen. Mutta ei. Ei täällä ihmiset osaa vastata kysymyksiin. Älkää vastatko jos ette osaa vastata kysymyksiin. =) Kiitos.
P.S. Niitä kokemuksii? :D - siitä vaan,
tuli huono olo ja väsytti. lopuksi olin 6 kiloa lihavampi kun ennen kun aloin dietille. nivelet tuli niin kipeiksi, etten päässyt kolmeen päivään sängystä ylös kun vessaan. lääkäri kielti ton dietin ja ymmärsin olleeni tosi tyhmä, hiukka hävetti! melkeen 3 viikkoa yritin. pari k,uukautta parannuin ja lihoin.
- exkaakaohirmu
aika outoo, taidat olla valehtelija "siitä vaan," koska mä olin alottaessani n 55 kg, ja 30 päivän dieetin jälkeen olin parhaimmillaan 47 kg, voin dieetillä ollessa jopa paremmin ku sillonku söin paljon ja usein. en alottanu syömään normaalisti dieetin jälkeen koska söin PALJON ja epäterveellisesti vaan oli pakko muuttaa elämäntapoja joten nykyää syön 1300 kcal päivässä, 4 kertaa ja terveellisesti. painan n. 48.5-49 kg nykyään (tuli takas reilu kilo - tapahtuu kaikis dieeteissä, jopa ns. terveellisissä). sitten, söin muutenki dieetin aikana terveellisesti ja noudatin AINA kalorimäärii. juoksin 4x 45 min. juoksulenkin viikossa ja 1x 1h30min kävelylenkin. laskin kyllä kaikki hedelmät ja kasvikset kalorimääriin, koska haloo, omenakin sisältää ainakin 70 kaloria. jos niitä popsis liikaa ni oishan se dieetti pilalla, joten neuvon laskemaan ainakin hedelmät päivän kaloreihin. kasvikset on ehkä eri juttu, koska ne sisältää vähemmän kaloreita ainakin yleensä. oon nykyään paljon laihempi, ja oon ilonen et toi dieetti on olemassa, mikää muu ei oo muhun tepsinyt. o.O . ja söin dieetin aikana enimmäkseen raejuustoo, porkkanoita, omenoita, kurkkua, lehtisalaattia, jäävuorisalaattia, rasvatonta maitorahkaa, bulgarian jogurttia, marjoja, ruisleipää, kanamunaa, tonnikalaa, tomaattii, kanaa. tsemppiä sulle jos aiot koittaa. se on oikeesti hyvä dieeti. :)
- tacksomycket
Kiitos kunnollisesta vastauksesta! Mä sain tosta sen verran motivaatiota, et taidanpa alottaa ton piakkon. =)
- exkaakaohirmu
joo eipä kestä :D pitihän noitten valehtelijoiden valheet saada kumottuu :P
- mauton ap
Onpas fiksua vastailla itselleen... Samat kirjoitusvirheet paljastavat.
- Outoja noi suomalais
Vastailla itselleen? Mitä kyseistä viestiä nyt tarkotat? (: En oo kyllä itselleni vastaillut, mutta kiitos upittamisesta.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ukrainan ulkoministeri: Moskova aistii tappion Ukrainassa
Dmytro Kuleban mukaan Venäjä yrittää puheillaan pelotella länsimaita. Ukrainan ulkoministerin Dmytro Kuleban mukaan Venäjän esittämät varoitukset kol2574156Stefu haikailee
Julkaisi stooreissa kuvan vickestä. Sitten Martinasta treenaamassa Hangossa ulkona. Hmm.2643394Harmi mies ettet arvostanut
Minua tarpeeksi. Myöhemmin kaikki olisi palkittu ja olisin antanut sinulle aitoa rakkautta. Tämä sattuu mutta yritän ajatella, että ehkä se rakkaus ku1541771Oi! Legandaarinen Vesa-Matti "Vesku" Loiri, 77, poseeraa kahdessa eri kuvassa - Some riemastui!
Vesa-Matti "Vesku" Loiri on kyllä legenda jo eläessään. Hienoa nähdä, että virtaa piisaa. Voimia, iloa ja eloa, Vesku! https://www.suomi24.fi/viihde251630Lavrov väläyttelee WW3:sta
Venäjän ulkoministeri Sergei Lavrov varoittaa, että kolmannen maailmansodan uhka on todellinen. Lavrov sanoi venäläiselle uutistoimisto Interfaxille,2961411Ketä Sofia fanit veikkaatte seuraavaksi lompakoksi?
Kenestä Sofia höynäyttää itselleen seuraavan lompakon?132910Voiko hyvää omatuntoa ostaa?
Olen tässä nyt muutaman päivän paininut erään rahaan liittyvän pulman kanssa. Kerron ensin vähän taustaa ... Eli erosin 15 vuoden parisuhteesta 9 vuo235851en vaan saa häntä pois
Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va115808Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi
“Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe17773