Kertokaa kokemuksii ketkä on koittanu? Paljon laihduitte, mikä oli alkupaino, mitä söitte ja paljon liikuitte? (= Kiitos. ^^
Onks kukaan koittanu skinny girl diettii?
smileygirl!
9853
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Uskokaa nyt jo.
Ei dieeteillä laihdu. Heti kun aloittaa normaalin elämän, paino räjähtää takaisin. Ainoa oikea keino on muuttaa elämäntapaansa sellaiseksi, että syö terveellisesti ja liikkuu monipuolisesti.
"Ei dieeteillä laihdu. Heti kun aloittaa normaalin elämän, paino räjähtää takaisin."
Huomautus vain, että tämä on sitten sinun oma harhainen kuvitelmasi, jolla ei ole mitään todellisuuspohjaa. Tuo asia on todettu täydeksi potaskaksi kahdessakin eri tutkimuksessa. Molemmissa painoaan VLCD:llä pudottaneiden ryhmässä oli lähes 50% enemmän niitä, jotka olivat vielä 2 vuoden jälkeen samassa painossa kuin dietin lopetettua. Syyksi esitettiin mm. se, että ne jotka alkavat tuollaisille dieteille, ovat huomattavasti sitoutuneempia tavoitteisiinsa, kuin ne jotka pudottavat painoaan ns. perineisillä "tervellisillä" menetelmillä.
Olin ihan innoissaan että jes, 3 vastausta, mahdollisesti yksi niistä voisi olla hyödyllinen. Mutta ei. Ei täällä ihmiset osaa vastata kysymyksiin. Älkää vastatko jos ette osaa vastata kysymyksiin. =) Kiitos.
P.S. Niitä kokemuksii? :D
tuli huono olo ja väsytti. lopuksi olin 6 kiloa lihavampi kun ennen kun aloin dietille. nivelet tuli niin kipeiksi, etten päässyt kolmeen päivään sängystä ylös kun vessaan. lääkäri kielti ton dietin ja ymmärsin olleeni tosi tyhmä, hiukka hävetti! melkeen 3 viikkoa yritin. pari k,uukautta parannuin ja lihoin.
aika outoo, taidat olla valehtelija "siitä vaan," koska mä olin alottaessani n 55 kg, ja 30 päivän dieetin jälkeen olin parhaimmillaan 47 kg, voin dieetillä ollessa jopa paremmin ku sillonku söin paljon ja usein. en alottanu syömään normaalisti dieetin jälkeen koska söin PALJON ja epäterveellisesti vaan oli pakko muuttaa elämäntapoja joten nykyää syön 1300 kcal päivässä, 4 kertaa ja terveellisesti. painan n. 48.5-49 kg nykyään (tuli takas reilu kilo - tapahtuu kaikis dieeteissä, jopa ns. terveellisissä). sitten, söin muutenki dieetin aikana terveellisesti ja noudatin AINA kalorimäärii. juoksin 4x 45 min. juoksulenkin viikossa ja 1x 1h30min kävelylenkin. laskin kyllä kaikki hedelmät ja kasvikset kalorimääriin, koska haloo, omenakin sisältää ainakin 70 kaloria. jos niitä popsis liikaa ni oishan se dieetti pilalla, joten neuvon laskemaan ainakin hedelmät päivän kaloreihin. kasvikset on ehkä eri juttu, koska ne sisältää vähemmän kaloreita ainakin yleensä. oon nykyään paljon laihempi, ja oon ilonen et toi dieetti on olemassa, mikää muu ei oo muhun tepsinyt. o.O . ja söin dieetin aikana enimmäkseen raejuustoo, porkkanoita, omenoita, kurkkua, lehtisalaattia, jäävuorisalaattia, rasvatonta maitorahkaa, bulgarian jogurttia, marjoja, ruisleipää, kanamunaa, tonnikalaa, tomaattii, kanaa. tsemppiä sulle jos aiot koittaa. se on oikeesti hyvä dieeti. :)
Kiitos kunnollisesta vastauksesta! Mä sain tosta sen verran motivaatiota, et taidanpa alottaa ton piakkon. =)
joo eipä kestä :D pitihän noitten valehtelijoiden valheet saada kumottuu :P
Onpas fiksua vastailla itselleen... Samat kirjoitusvirheet paljastavat.
Vastailla itselleen? Mitä kyseistä viestiä nyt tarkotat? (: En oo kyllä itselleni vastaillut, mutta kiitos upittamisesta.