MIten viikonloppu syömisen saa kuriin?

njäääääh

Viikot menee todella hyvin kun olen opiskelu asunnollani, syön terveellisesti jne. Viikonloppuisin sitten menen ns vanhempieni luokse asustelemaan tai käymään, koska he ja kaikki ystäväni asuvat kyseisellä paikkakunnalla. Mutta, heti kun menen kotiin, jokin ahmija hirviö iskee esiin totaalisesti. He eivöt tuputa minulle mitään, mutta en voi hillitä itseäni vanhempieni luona, kai siksi että siellä on kaikkea tarjolla, ei mitään erikoista mutta kuitenkin. Miten tästä ahmimisesta pääsisi eroon? Harmittaa kun ns viikon työ menee hukkaan kun v loppuna mättää suusta alas kaiken....mikä avuksi, ja ihan oikeasti neuvokaa, en tarvitse mitään kuittailua. Tiedän, itsekuria tarvitaan lisää ja paljon :/

1

86

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Samaa vikaa..

      Onneksi sentään vain viikonloppuisin, tällä minunkin painoni on junnannut samassa (normaalipainon ylärajoilla) vuosikaudet: syön viikolla ihan normaalisti, kulutuksen verran, joskus varmaan allekin - en laske kaloreita. Viikonloppuisin menee alkomaholia, normaalia ruokaa liian isoina annoksina sekä kaikkea täysin turhaa (karkki, sipsi, jäätelö)
      Liikun työssäni suhteellisen paljon, joten siksi ei kai ole varsinaista ylipainoa (vielä!) kertynyt, vaikka keski-ikää lähestyn jo.

      Mitä jos tähtäisit vaikka lauantain syöminkeihin, ja yrittäisit perjantain vielä olla tavallisilla syömisillä ja sunnuntainakin jo katse kohti tulevaa viikkoa?

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ukrainan ulkoministeri: Moskova aistii tappion Ukrainassa

      Dmytro Kuleban mukaan Venäjä yrittää puheillaan pelotella länsimaita. Ukrainan ulkoministerin Dmytro Kuleban mukaan Venäjän esittämät varoitukset kol
      NATO
      257
      4147
    2. Stefu haikailee

      Julkaisi stooreissa kuvan vickestä. Sitten Martinasta treenaamassa Hangossa ulkona. Hmm.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      264
      3387
    3. Harmi mies ettet arvostanut

      Minua tarpeeksi. Myöhemmin kaikki olisi palkittu ja olisin antanut sinulle aitoa rakkautta. Tämä sattuu mutta yritän ajatella, että ehkä se rakkaus ku
      Ikävä
      154
      1765
    4. Oi! Legandaarinen Vesa-Matti "Vesku" Loiri, 77, poseeraa kahdessa eri kuvassa - Some riemastui!

      Vesa-Matti "Vesku" Loiri on kyllä legenda jo eläessään. Hienoa nähdä, että virtaa piisaa. Voimia, iloa ja eloa, Vesku! https://www.suomi24.fi/viihde
      Suomalaiset julkkikset
      25
      1623
    5. Lavrov väläyttelee WW3:sta

      Venäjän ulkoministeri Sergei Lavrov varoittaa, että kolmannen maailmansodan uhka on todellinen. Lavrov sanoi venäläiselle uutistoimisto Interfaxille,
      Maailman menoa
      296
      1403
    6. Ketä Sofia fanit veikkaatte seuraavaksi lompakoksi?

      Kenestä Sofia höynäyttää itselleen seuraavan lompakon?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      131
      906
    7. Voiko hyvää omatuntoa ostaa?

      Olen tässä nyt muutaman päivän paininut erään rahaan liittyvän pulman kanssa. Kerron ensin vähän taustaa ... Eli erosin 15 vuoden parisuhteesta 9 vuo
      Sinkut
      235
      850
    8. en vaan saa häntä pois

      Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va
      Ikävä
      115
      806
    9. anna hänen mennä

      Jos rakastat jotakuta, anna hänen mennä. Jos hän palaa, hän oli aina sinun. Jos ei, hän ei koskaan ollut. Tällaiseen rakkauteen tämä mies uskoo.
      Ikävä
      54
      769
    Aihe