Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    ITSEKURI SYÖMISEEN!

    Olen aina ollut tosi hoikka tyttö luonnostani ja olen voinut syödä huoletta ja olla pitkään liikkumatta. Oikeastaan harrastan liikuntaakin vain ihon hyvinvoinnin takia. Nyt täysi-ikäisyyden kynnyksellä olen huomannut käännekohdan alkaneen: minulle kerääntyy vatsaan rasvaa joka ei enää lähde pois ellen juuri NYT tee jotain. Olen kuitenkin mahdoton syöppö pienestä koostani huolimatta, rakastan syömistä ja laitan suuhuni mitä sattuu! Kysymys kuuluukin, MITEN SAAN ITSENI KURIIN?? Kuinka voin nyt radikaalisti muuttaa koko ruokailutottumukseni ilman lipsahduksia? Haluan syödä terveellisesti (en siis vähentää ruuan määrää), mutta millä keinolla estän itseäni poikkeamasta työmatkalla lähikauppaan ostamaan suklaapatukan? Miten te ihmiset olette saaneet itsenne kuriin? Rangaistus? Palkinto? Joku muistutus esim. lappu,äänihälytys? Ihan mitä vaan, sillä kyse ei niinkään ole haluamisesta vaan minä yksinkertaisesti UNOHDAN olla syömättä herkkuja!
    1205
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Täytyy vaan syödä kunnolla oikeaa ruokaa 6 kertaa päivässä. Ja liikkua tietenkin. Silloin ei tee niin kovasti mieli mässyjä, kun vatsa on täynnä.

    Lipsahduksia sattuu jopa hoikille, mutta ne eivät vie mennessään vaan sen jälkeen palataan ruotuun.

    Konkreettisia neuvoja: Syö ennen kotimatkaa kunnon eväät, äläkä ota rahaa mukaan.

    Ei kukaan vaan "unohda" olla syömättä herkkuja. Elämä ei ole noin helppoa :). Täytyy nähdä ihan oikeasti vaivaa terveytensä ja hyvinvointinsa eteen. Elämä on valintoja, joita voi toki helpottaa.

    Äänestä

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tästäkösealkaa??? kirjoitti:

    Olen aina ollut tosi hoikka tyttö luonnostani ja olen voinut syödä huoletta ja olla pitkään liikkumatta. Oikeastaan harrastan liikuntaakin vain ihon hyvinvoinnin takia. Nyt täysi-ikäisyyden kynnyksellä olen huomannut käännekohdan alkaneen: minulle kerääntyy vatsaan rasvaa joka ei enää lähde pois ellen juuri NYT tee jotain. Olen kuitenkin mahdoton syöppö pienestä koostani huolimatta, rakastan syömistä ja laitan suuhuni mitä sattuu! Kysymys kuuluukin, MITEN SAAN ITSENI KURIIN?? Kuinka voin nyt radikaalisti muuttaa koko ruokailutottumukseni ilman lipsahduksia? Haluan syödä terveellisesti (en siis vähentää ruuan määrää), mutta millä keinolla estän itseäni poikkeamasta työmatkalla lähikauppaan ostamaan suklaapatukan? Miten te ihmiset olette saaneet itsenne kuriin? Rangaistus? Palkinto? Joku muistutus esim. lappu,äänihälytys? Ihan mitä vaan, sillä kyse ei niinkään ole haluamisesta vaan minä yksinkertaisesti UNOHDAN olla syömättä herkkuja!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu