Kipu akillesjänteen yläpuolella rullaluistellessa

TR

Eli ostin uudet K2:sen rullaluistimet noin kuukausi sitten, enkä tosiaan ole rullaluistellut yli kymmeneen vuoteen. Ehdin luistella noin puoli tuntia, kun alkoi tuntua kipua akillesjänteen yläpuolella, eli siinä kohtaa missä luistimen varsi loppuu. Tämän jälkeen en saanut seuraavana päivänä laitettua edes luistinta jalkaan kun lihas(?) oli niin kipeä. Nyt kokeilin uudestaan, ja sama homma toistui. Missä vika? Laitanko luistimet liian kireälle, vai löysälle? Onko luistelutekniikka väärä vai jännitänkö jalkaa jotenkin väärin? Nyt tarvittaisiin pikaista apua, harmittaa kun tuntuu että on rahat mennyt hukkaan. Intoa kyllä olisi rullaluistella

2

276

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Öljypoltin

      Voi olla äkillinen rasitusvamma. Pidä pari päivää taukoa ja yritä uudelleen luistimen ylin kiristys hieman löysemmällä.

    • dfffd

      samaa mieltä öljypolttimen kanssa. Jos parin päivän tauon jälkeen vielä sattuu koita luistella sekä kireillä että löysillä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mitään järkeä?

      Että ollaan erillään? Kummankin pää on kovilla.
      Ikävä
      127
      2034

    2. Noniin rakas

      Annetaanko pikkuhiljaa jo olla, niin ehkä säilyy vienot hymyt kohdatessa. En edelleenkään halua sulle tai kenellekään mi
      Ikävä
      102
      1845

    3. Kumpi vetoaa enemmän sinuun

      Kaivatun ulkonäkö vai persoonallisuus? Ulkonäössä kasvot vai vartalo? Mikä luonteessa viehättää eniten? Mikä ulkonäössä?
      Ikävä
      84
      1649

    4. Lasten hyväksikäyttö netissä - Joka 3. nuori on saanut seksuaalisen yhteydenoton pedofiililtä

      Järkyttävää! Lapsiin kohdistuva seksuaalinen hyväksikäyttö verkossa on yhä pahempi ongelma. Ulkolinja: Lasten hyväksikäy
      Maailman menoa
      61
      1504

    5. Multa sulle

      Pyörit 24/7 mielessä, kuljet mun mukana, mielessä kyselen sun mielipiteitä, vitsailen sulle, olen sydän auki, aitona. M
      Ikävä
      33
      1182

    6. Ei se mene ohi ajan kanssa

      Näin se vaan on.
      Ikävä
      81
      1118

    7. Nainen, olen tutkinut sinua paljon

      Salaisuutesi ei ole minulle salaisuus. Ehkä teimme jonkinlaista vaihtokauppaa kun tutkisimme toisiamme. Meillä oli kumm
      Ikävä
      53
      1105

    8. Tavoitteeni onkin ärsyttää

      Sua niin turhaudut ja unohdat koko homman
      Ikävä
      110
      1093

    9. Mies, eihän sulla ole vaimoa tai naisystävää?

      Minusta tuntuu jotenkin, että olisit eronnut joskus, vaikka en edes tiedä onko se totta. Jos oletkin oikeasti edelleen s
      Ikävä
      47
      1056

    10. Onko sulla empatiakykyä?

      Etkö tajua yhtään miltä tämä tuntuu minusta? Minä ainakin yritän ymmärtää miltä sinusta voisi tuntua. En usko, että olet
      Ikävä
      44
      1013
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt