Kipu akillesjänteen yläpuolella rullaluistellessa

TR

Eli ostin uudet K2:sen rullaluistimet noin kuukausi sitten, enkä tosiaan ole rullaluistellut yli kymmeneen vuoteen. Ehdin luistella noin puoli tuntia, kun alkoi tuntua kipua akillesjänteen yläpuolella, eli siinä kohtaa missä luistimen varsi loppuu. Tämän jälkeen en saanut seuraavana päivänä laitettua edes luistinta jalkaan kun lihas(?) oli niin kipeä. Nyt kokeilin uudestaan, ja sama homma toistui. Missä vika? Laitanko luistimet liian kireälle, vai löysälle? Onko luistelutekniikka väärä vai jännitänkö jalkaa jotenkin väärin? Nyt tarvittaisiin pikaista apua, harmittaa kun tuntuu että on rahat mennyt hukkaan. Intoa kyllä olisi rullaluistella

2

240

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Öljypoltin

      Voi olla äkillinen rasitusvamma. Pidä pari päivää taukoa ja yritä uudelleen luistimen ylin kiristys hieman löysemmällä.

    • dfffd

      samaa mieltä öljypolttimen kanssa. Jos parin päivän tauon jälkeen vielä sattuu koita luistella sekä kireillä että löysillä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Haluaisitko nähdä

      Hänet alastomana?
      Ikävä
      78
      3945
    2. Hilirimpsistä

      Hyvää huomenta ja kivaa päivää. Ilmat viilenee. Niin myös tunteet. 🧊☕✨🍁❤️
      Ikävä
      201
      3052
    3. Nainen lopeta pakoon luikkiminen?

      Elämä ei oo peli 😔😟
      Ikävä
      25
      3010
    4. Älä elättele

      Toiveita enää. Ihan turhaa. Sotku mikä sotku.
      Ikävä
      49
      2838
    5. Olet täällä. Mutta ei minulle.

      Nyt olen tästä 100% varma. Satuttaa. T: V
      Ikävä
      24
      2784
    6. Kuule rakas...

      Kerrohan minulle lempivärisi niin osaan jatkaa yhtä projektia? Arvaan jo melkein kyllä toki. Olethan sinä aina niin tyyl
      Ikävä
      41
      2525
    7. Miten hitsissä ulosoton asiakas?

      On tää maailma kumma, tässä haisee suuri kusetus ja ennennäkemättömän törkeä *huijaus*! Miten to.monen kieroilu on edez
      Kotimaiset julkkisjuorut
      291
      2396
    8. Kela valvoo lasten tilejä.

      Tämä isoveli Kela kyttää jopa lasten yli 200,- euron rahat jotka on melko varmasti lahjaksi saatu. Se vaikuttaa perheen
      Yhteiskunta
      225
      2084
    9. Törmättiin tänään

      enkä taaskaan osannut reagoida fiksusti. Menen aina lukkoon. Yksi asia on varma: tunteeni sinua kohtaan ovat edelleen v
      Ikävä
      24
      1987
    10. Vieläkö sä

      Rakastat mua?❤️😔
      Ikävä
      44
      1947
    Aihe