Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    6 kiloa pois mutta miten?

    Olen mies 176/84. Paino jämähtänyt tohon 84:ään ja ylipaino lähinnä vyötäröllä. En koskaan ole ollut dieetillä tai tosissani yrittänyt pudottaa lievää ylipainoani. Atkinsia olen nyt miettinyt koska syön viikossa useasti pastaa, riisiä sekä päivittäin muutaman ruisleivän. Viikonloppuisin maistuu bisse.

    Olisiko atkins minun tapauksessa sopiva? Kaipaisin lähinnä viikko-ohjelmaa jota olisi helppo noudattaa, pysyä dieetissä ja siten saada tuloksia. Mistähän sellainen löytyisi?

    Kiitti vinkeistä jo näin etukäteen.

    Olisin kiitollinen kaikista neuvoista ja ennenkaikkea siitä atkinsista
    2121
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Ala harrastamaan liikuntaa. Käy kuntosalilla ja juokse. Saat komeat reisilihakset ja rasva sulaa...

    Nami ;)


    Ruokarajoitteita ei kannata itselleen hankkia.

    Äänestä

    Muut dieetit-palstalla on enemmän tätä aihetta, jos tarvitset muita neuvoja kuin, että älä syö pastaa.

    Terveyskeskuksen ravintoterapeutilta ja terveydenhoitajalta saa asiallisia neuvoja.

    Äänestä

    Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    over&out kirjoitti:

    Olen mies 176/84. Paino jämähtänyt tohon 84:ään ja ylipaino lähinnä vyötäröllä. En koskaan ole ollut dieetillä tai tosissani yrittänyt pudottaa lievää ylipainoani. Atkinsia olen nyt miettinyt koska syön viikossa useasti pastaa, riisiä sekä päivittäin muutaman ruisleivän. Viikonloppuisin maistuu bisse.

    Olisiko atkins minun tapauksessa sopiva? Kaipaisin lähinnä viikko-ohjelmaa jota olisi helppo noudattaa, pysyä dieetissä ja siten saada tuloksia. Mistähän sellainen löytyisi?

    Kiitti vinkeistä jo näin etukäteen.

    Olisin kiitollinen kaikista neuvoista ja ennenkaikkea siitä atkinsista

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu