Jos haluun hyvän rusketuksen viikossa. Oon aika vaaleeihonen, koska en yleensä oikeen näyttäydy auringossa. Mulla on aurinkorasvaa suojakerroin 50 ja ihan Suomessa ottasin aurinkoo. Mut otsikko. :)
Kuinka monta tuntia päivässä pitää ottaa aurinkoa?
16+1
3
1287
Vastaukset
- 8
upppp
- kynsilakka
Ainaskin wikipediassa luki että pitäisi olla 15-30minaa että alkaa ruskettua.
Kannattaa mennä jonnekkin rannalle, kalliolle, avonaiselle paikalle.
Jossa aurinko paistaa hyvin. Paras rusketus aika olisko noin. klo. 11-14
Mutta älä missään nimessä käytä tuota 50, kun minä tyhmä olin bulkaariassa käytin 50 aurinkorasvaa, niin en ruskettunu yhtää : /
Vaikka lepäilin pitkät päivät auringossa...
Kannattaa käyttää jtn 10-20 täällä suomessa! - 333t
paras palamisaika 11-14 jos kaikki suomalaiset huomioidaan. 8h päivässä liikkuen ja viikon ajan niin kyllä ok. yläkehoon rasvaa...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Vesikin maksaa, miksei hengitysilma?
Jatkuvasti itketään ettei ole rahaa mihinkään, mutta tilastojen mukaan rahaa on enemmän kuin koskaan, joten miksei asial151730Satuolennoista tarinointi ei kuulu peruskoulun tehtäviin
Opetustunteja on muutenkin käytössä vain rajallinen määrä. Eli nämä satuhommat koulun ulkopuolelle vapaaehtoisiin harras1401712Suomalainen perheenisä vaatii Suvivirren esittämisestä hyvityksiä
Itse lapsena uskonnonopetuksesta vissiin traumoja saanut ihka suomalainen (!) perheenisä vaatii Espoon kaupungilta korva3041352Lahkokasteen ja kristillisen kasteen erot
Raamatun mukaan Kristillisessä yhdessä kasteessa Jumala pesee ja puhdistaa ihmisen sydämen ja poistaa perisynnin kirouks4221098Mies profiloin sinut
Etsit täysin hallittavaa mutta samalla poikkeuksellista ihmistä. Etsit jotain mitä et koskaan tule saamaan.2101086- 132984
- 285965
Heikki Paasosen Marita-vaimo jätti tunteikkaat jäähyväiset: "Tällä kertaa me..."
Heikki Paasonen on naimisissa Marita Paasosen (os. Alatalo) kanssa ja heillä on kaksi pientä lasta. Nyt koitti aika jätt3935- 10915
- 77897