Mistä näkee ketoosin?

Miksi mitään ketoosin merkkejä ei näy? Ketostix:it ei näytä yhtään ketoosia, henki ei haise, eikä suussa ole metallin makua.

Hiilarit:
lauantai: 11g
sunnuntai: 49g
maanantai: 60g
tiistai: 33g
keskiviikko: 25g
torstai: 11g

Viime viikko likimain 40-50g:n hiilareilla ja repsahdus perjantaiyönä, jolloin tuli enemmän. Sen jälkeen em. hiilarit.

Alkuviikon järki oli ihan jäässä, nyt ajatuksenkulku on melko normaali. Keskiviikkona jalat painoi tonnin ja tuntuin kuin olisi lyijystä valettu. Alkuviikosta palelukohtauksia, ne on vähentyneet nyt minimiin. Tänään on kädet vain kylmät ja sormet melko kankeat. Jalat on alkaneet palautumaan, eikä tunnu enää samalla tavalla painavilta. Mutta portaiden nousu on edelleen raskasta.

Sunnuntaina kävin treenaamassa salilla yläkropan ja hieman jalkoja, sekä 10 minuutin HIIT vedon. Keskiviikkona otin kevyesti koko kropan, koska olo oli niin raskas. Eilen oli ihan suht hyvä olo, tänään muuten hyvä, mutta noi kädet vain on jäässä ja kohmeiset.

Mutta miksi mitään, ei minkäänlaista ketoosin oireita ole? Ei stix:it, ei henki, ei metallin makua???