Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    vatsalihakset? pömpöttävästä vatsasta eroon?

    Ongelman ytimeen; käyn siis salilla n. 2 krt viikossa ja treenaan vatsoja technogymin abdominal crunch laitteella sarjoilla 3 x 20. Lisäksi teen myös vatsoja kotona samoilla sarjoilla muutamana päivänä viikossa.

    Ongelma on edelleen että vatsani pömpöttää ahkerasta treenistä huolimatta. En hae mitään ostos-tv vatsalihaksia haluan vain etta vatsani ei pömpöttäisi. En myöskään ole ylipainoinen (165/60).

    Kuinka treeniä pitäisi muuttaa/lisätä tai mitä pitäisi tehdä, jotta pääsisin eroon ko. ongelmasta?
    2314
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Ootko kuullut menetelmästä nimeltä laihduttaminen? Mitä se hyödyttää hinkata pötsilihaksia, jos pömppä muodostuu päällä olevasta rasvasta?

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    yliarvostettua kirjoitti:

    Ongelman ytimeen; käyn siis salilla n. 2 krt viikossa ja treenaan vatsoja technogymin abdominal crunch laitteella sarjoilla 3 x 20. Lisäksi teen myös vatsoja kotona samoilla sarjoilla muutamana päivänä viikossa.

    Ongelma on edelleen että vatsani pömpöttää ahkerasta treenistä huolimatta. En hae mitään ostos-tv vatsalihaksia haluan vain etta vatsani ei pömpöttäisi. En myöskään ole ylipainoinen (165/60).

    Kuinka treeniä pitäisi muuttaa/lisätä tai mitä pitäisi tehdä, jotta pääsisin eroon ko. ongelmasta?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu