Olen aloittanut vähähiilihydraattisen ruokavalion, ainut hiilihydraattipitoinen asia jota päivän aikana sisuksiini vedän on yksi pieni tölkki battery energiajuomaa. Koitan päästä tästä eroon, mutta onko päivän saldo pilalla jos juon tuon tökin? Siinä on noin 11g hh/100g eli tölkistä tulee noin 35g hh.
Muuten syönkin sitten lihaa, munaa, turkkilaista jogurttia, juustoa, kasviksia etc.
Muuten syönkin sitten lihaa, munaa, turkkilaista jogurttia, juustoa, kasviksia etc.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Sun pitää rukoilla kolmesti ja kovaa. Pyytää myös puskalta anteeksi, kun olet sekaantunut sokerijuomiin. Mulla ei mitään valittamista ole, jos omiasi juot. Se on häpeäksi, jos toisten omaisuutta juot.