Juopottelu (lähinnä valkoviiniä, olutta tai siideriä) loppui viime perjantai-iltana ja tänä iltana loppuu muu herkuttelu.
OIen kohta 47v nainen ja kävin äsken puntarilla: 81,5kg. Pituutta sen verran että painoindeksi on jo 31,6 = merkittävä lihavuus.
Vyötärön ympärys on nyt tasan sata senttiä...
En ota mitään kuukausitavoitetta, että ensi kesään mennessä painan 20kg vähemmän. Alan välittämään nyt itsestäni ja seuraan, mitä kieltäytyminen saa aikaan. Haluan näyttää miehenikin silmissä hyvältä ja haluttavalta - vaikka hän ei ole valittanutkaan.
Plus haluan elää vielä pitkään...
OIen kohta 47v nainen ja kävin äsken puntarilla: 81,5kg. Pituutta sen verran että painoindeksi on jo 31,6 = merkittävä lihavuus.
Vyötärön ympärys on nyt tasan sata senttiä...
En ota mitään kuukausitavoitetta, että ensi kesään mennessä painan 20kg vähemmän. Alan välittämään nyt itsestäni ja seuraan, mitä kieltäytyminen saa aikaan. Haluan näyttää miehenikin silmissä hyvältä ja haluttavalta - vaikka hän ei ole valittanutkaan.
Plus haluan elää vielä pitkään...
Vastaukset 4
Vanhimmat
HIENOA! muuta ei tarvikkaan kuin vahvan päätöksen elämäntapa muutokseen ja siitä ne kilotkin lähtee tippumaan, itse lisäsin vielä liikunnan elämääni ja paino putosi vajaassa vuodessa 70 kg. Ajattele että aika kuluu istut sohvalla tai olet lenkillä ja kumpi tie on järkevämpi kun ajattelet nyt vuoden päähän? olet joko hoikka ja hyvä kuntoinen ja itseesi tyytyväinen tai entistäkin isompi sohvaperuna :) tsemppiä uuteen elämään
No se on jo melkoinen pudotus jos vajaassa vuodessa putosi 70 kg! Siinä laitettiin kyllä elämä ihan uusiks. :)
Saako kysyä minkä ikäinen olet?
"Alan välittämään nyt itsestäni" ... "haluan elää vielä pitkään... "
Tässä on kaksi lausetta, joiden avulla todennäköisesti onnistut. Kiusausten edessä kun hoet noita kuin mantraa, niin ne on helpompi kestää. =)