Mikä pitää parhaiten nälän poissa?

Balleriina Lutuunen

mikä laihduttaa enemmän?
Vastaus: Syö vähemmän mitä kulutat, oli hiilaria tai rasvaa. Mutta jos syöt rasvaa suhteessa yhtä paljon mitä hiilaria, pitää sinun yksinkertaisesti kuluttaa n. 60% prosenttia enemmän.

Mikä tulee nälän hallintaan, täysin tiukka VHH ei pidä yhtään sen enempää nälkää loitolla kuten normaali ruokalautanen, n 80g-150g hiilaria/vrk:ssa, siis paskapuhetta!

Ruisleipä, tämä kauen mainostettu ruokalajile, onko tämä terveellistä?
Vastaus: on ja ei, jos sitä syöt paljon, siitä myös saa energiaa ja iho-oireita.
Mutta taas tiukka VHH sopii vain erittäin harvoille, eikä niillekkään kauaksi aikaa, saati sitten enää laihdutakkaan.
Ruisleipä on terveellistä ainoastaan 2-4 palaan päivässä. Kuitu tekee hyvää vatsalle!

Atkins ei ole lähelläkään oikea tapa laihtua pysyvästi, etkä edes voi!

0

103

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Takaisin ylös

      Luetuimmat keskustelut

      1. Vasemmistohallitus palauttaa hintasääntelyn, esim. bensalitra vain 1e.

        Tuleva vasemmistolaisista koostuva hallitus ottaa käyttöön vanhat hyvät keinot pitää hinnat kurissa. Tähän tarkoitukse
        Maailman menoa
        75
        4547

      2. Vasemmistolainen valehteli jälleen - Purra tai persut eivät luvanneet "euron bensaa"

        Väite "euron bensasta" on ensisijaisesti poliittisten vastustajien käyttämä puhdas vale. Persut kyllä kampanjoivat näky
        Maailman menoa
        109
        3793

      3. Arman Alizadin viesti puna-aktivisteille: "Pitäkää lärvinne nytkin kiinni"

        Arman Alizad kritisoi vasemmiston kaksinaismoralismia. Iranissa syntynyt suosikkijuontaja Arman Alizad pakeni perheensä
        Maailman menoa
        147
        3509

      4. Minja Koskela nostanut vasemmistoliiton kannatuksen ennätykseen

        Koskela valittiin puolueen johtoon lokakuussa 2024, ja silloin Ylen kysely antoi puolueelle 9,3 prosentin kannatuksen.
        Maailman menoa
        41
        1992

      5. Antti johtaa Petteriä jo 7,1 prosenttiyksiköllä

        Tällä menolla sdp menee kokoomuksesta kierroksella ohi jo tällä vaalikaudella. https://yle.fi/a/74-20213575
        Maailman menoa
        71
        1928

      6. Mitä on tullut

        Entisen abcn rakennuksen tilalle se oli tyhjillään monta vuotta siellä oli jo nyt valot onko huoltoasema? 5:30.
        Haapavesi
        89
        1239

      7. Harmi nainen kun

        olet niin elähtäneen näköinen. Miestä et koskaan löydä itelles. j
        Ikävä
        125
        1064

      8. Palosta selvinnyt 18 vuotias munira tarvitsi tulkin kun puhui Iltalehdelle

        Suomessa asuva 18 vuotias tarvii tulkin !!! Tää Suomea puhumaton on palossa kuolleen naisen veli ja asui perheen kanssa.
        Vantaa
        136
        991

      9. Minne pyydän sut?

        Jotta saan nähdä 🤨
        Ikävä
        57
        933

      10. Mikä homma?

        https://share.google/NvruSS4P4EzjTWPov Poliisilla oli keskiviikkona 4. maaliskuuta yksityisasunnossa Saarijärvellä tehtä
        Saarijärvi
        25
        847
      Aihe
      TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt