mikä laihduttaa enemmän?
Vastaus: Syö vähemmän mitä kulutat, oli hiilaria tai rasvaa. Mutta jos syöt rasvaa suhteessa yhtä paljon mitä hiilaria, pitää sinun yksinkertaisesti kuluttaa n. 60% prosenttia enemmän.
Mikä tulee nälän hallintaan, täysin tiukka VHH ei pidä yhtään sen enempää nälkää loitolla kuten normaali ruokalautanen, n 80g-150g hiilaria/vrk:ssa, siis paskapuhetta!
Ruisleipä, tämä kauen mainostettu ruokalajile, onko tämä terveellistä?
Vastaus: on ja ei, jos sitä syöt paljon, siitä myös saa energiaa ja iho-oireita.
Mutta taas tiukka VHH sopii vain erittäin harvoille, eikä niillekkään kauaksi aikaa, saati sitten enää laihdutakkaan.
Ruisleipä on terveellistä ainoastaan 2-4 palaan päivässä. Kuitu tekee hyvää vatsalle!
Atkins ei ole lähelläkään oikea tapa laihtua pysyvästi, etkä edes voi!
Vastaus: Syö vähemmän mitä kulutat, oli hiilaria tai rasvaa. Mutta jos syöt rasvaa suhteessa yhtä paljon mitä hiilaria, pitää sinun yksinkertaisesti kuluttaa n. 60% prosenttia enemmän.
Mikä tulee nälän hallintaan, täysin tiukka VHH ei pidä yhtään sen enempää nälkää loitolla kuten normaali ruokalautanen, n 80g-150g hiilaria/vrk:ssa, siis paskapuhetta!
Ruisleipä, tämä kauen mainostettu ruokalajile, onko tämä terveellistä?
Vastaus: on ja ei, jos sitä syöt paljon, siitä myös saa energiaa ja iho-oireita.
Mutta taas tiukka VHH sopii vain erittäin harvoille, eikä niillekkään kauaksi aikaa, saati sitten enää laihdutakkaan.
Ruisleipä on terveellistä ainoastaan 2-4 palaan päivässä. Kuitu tekee hyvää vatsalle!
Atkins ei ole lähelläkään oikea tapa laihtua pysyvästi, etkä edes voi!
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.