Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    liikunta ja vähät kalorit

    Aloitin viikon vähäkalorisen dieetin, onkohan se noin 800-1000kcal per vrk. Oletteko millaista liikuntaa harrastanut tuollaisella kuurilla?
    2118
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Moi!

    Itse olen ollut naturdietin pusseilla 3 viikkoa, tai oikeastaan noin 2/3,,,yhden tai 1,5 ateriaa korvaan salaatilla, raejuustolla kanalla, ruisleivällä tms..kaloreita siis ehkä vähän enemmän päivässä kun se pelkillä pussruuilla ilmoitettu 600.

    juoksen 45 min ja käven tunnin lenkin joka päivä, olen jaksanut ihan hyvin.

    Äänestä

    hyvä aloitus, kohta voit pikku hiljaa nostaa liikunnan määrää itse juoksen tunnin ja kävelen1-2 tuntia ja pyöräilen 2 tuntia, lisäksi satunnaista luistelua jne

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    19+8 kirjoitti:

    Aloitin viikon vähäkalorisen dieetin, onkohan se noin 800-1000kcal per vrk. Oletteko millaista liikuntaa harrastanut tuollaisella kuurilla?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu